En översikt över substansanvändning

Substansmissbruk kan helt enkelt definieras som ett mönster av skadlig användning av något ämne för humörförändrande ändamål. "Ämnen" kan innehålla alkohol och andra droger (olagligt eller ej) samt vissa ämnen som inte är droger alls.

"Missbruk" kan bero på att du använder ett ämne på ett sätt som inte är tänkt eller rekommenderat eller eftersom du använder mer än vad som föreskrivs.

För att vara tydlig kan någon använda ämnen och inte vara beroende av eller ens ha en substansanvändning, enligt definitionen i Diagnostisk och Statistisk Manual 5 (DSM 5).

Vad är skadlig användning?

Hälsoansvariga anser att substansanvändning överstiger linjen till missbruk om den upprepade användningen orsakar signifikant försämring, till exempel:

Hälsoproblem
funktionshinder
Underlåtenhet att uppfylla ansvar
Försämrad kontroll
Riskfylld användning
Sociala frågor

Med andra ord, om du dricker tillräckligt för att få bakslag Använd tillräckligt med droger som du saknar arbete eller skolan. röka noga marijuana som du har förlorat vänner eller dricker eller använder mer än du tänkt använda, är din användning av substanser troligen på missbruksnivå.

Det breda utbudet av missbruk i dagens samhälle är emellertid inte så enkelt.

Farorna med olagliga droger

I allmänhet när de flesta pratar om missbruk, hänvisar de till användningen av olagliga droger. De flesta yrkesverksamma inom området förebyggande av drogmissbruk hävdar att användningen av olagliga droger per definition är missbruk.

Olagliga droger gör mer än att ändra ditt humör. De kan dölja din dom, förvränga dina uppfattningar och ändra dina reaktionstider, som alla kan ge dig risk för olycka och skada. Dessa läkemedel måste vara olagliga i första hand eftersom de är potentiellt beroendeframkallande eller kan orsaka allvarliga negativa hälsoeffekter. Varje användning av olagliga ämnen anses vara farlig och därför missbrukande.

Fritidsanvändning: Är det missbruk?

Andra hävdar att avslappnad användning av vissa droger inte är skadlig och är bara användning, inte missbruk. De mest uttryckliga av förespråkare av rekreationsdroganvändning är de som röker marijuana. De hävdar att marijuana inte är beroendeframkallande och har många fördelaktiga egenskaper, till skillnad från "hårdare" droger.

Men ny forskning har visat att även marijuana kan ha mer skadliga fysiska, mentala och psykomotoriska effekter än först trodde. Varje år hittar nya vetenskapliga studier fler sätt att långsiktigt bruk av marijuana är skadligt för din hälsa.

Dessutom rapporterar National Institute on Drug Abuse (NIDA) att marijuanaanvändare kan bli psykologiskt beroende och därför beroende. NIDA uppskattar att en av sju användare av marijuana blir beroende.

I Förenta staterna missbrukade de mest vanliga olagliga drogerna i sin tur:

Marijuana
metamfetamin
Kokain
hallucinogener
Ecstasy eller Molly
Heroin

Andra missbrukade ämnen: Vissa är inte droger alls

Alkohol-, recept- och receptfria läkemedel, inhalationsmedel och lösningsmedel, och till och med kaffe och cigaretter kan alla användas för skadligt överskott. Faktum är att många barn har sitt första möte med missbruk av substanser genom att använda inhalationsmedel, helt enkelt för att de finns i många vanliga hushållsprodukter och därför lättillgängliga.

I dagens kultur har vi nu "designade droger" och syntetiska droger, såsom falskt kokain (badsalt) och syntetisk marijuana, som kanske inte är olagliga, men kan säkert missbrukas och kan eventuellt vara farligare.

Det finns också ämnen som kan missbrukas som inte har humörförändrande eller berusningsegenskaper, såsom anabola steroider. Användningen av anabola steroider för att förbättra prestanda eller utveckla muskler och styrka är missbrukande på grund av de negativa bieffekterna av deras användning, vilket i vissa fall kan vara alltför irriterande till livshotande. Om det kan skada dig, även på lång sikt, är det missbruk.

Teoretiskt kan nästan vilken substans som helst missbrukas.

Ja, alkohol är en drog

Alkohol är naturligtvis lagligt för vuxna över 21 år i USA, och det finns inget "fel" med att ha ett par drinkar med vänner eller att varva ner ibland. Men det tar inte mycket alkohol för att nå en skadlig nivå av dricks, och det är då alkoholanvändning kan bli alkoholmissbruk.

Att dricka fem eller flera drycker för män (fyra för kvinnor) i något sittande anses vara binge-dricks, vilket kan vara skadligt för din fysiska och psykiska hälsa på många olika sätt. Om du ens ibland dricker alkohol, är alkoholanvändningen per definition alkoholmissbruk.

Nikotin är den mest missbrukade drogen

Nikotin är det mest missbrukade ämnet i världen. Även om rökning har minskat de senaste åren bedöms det att 40 miljoner amerikaner fortfarande är beroende av nikotin trots de väl publicerade skadliga effekterna.

Återigen, bara för att det är lagligt betyder det inte att det inte kan missbrukas. Det faktum att negativa hälsoeffekter av nikotin tar lång tid att manifestera spelar förmodligen en roll i det omfattande missbruket av tobak.

Koffein är den mest använda drogen

Medan nikotin är mest abused läkemedel, koffein är den vanligaste Begagnade humörförändrande läkemedel i världen. Och ja, för mycket koffein kan vara skadligt för din hälsa. Det har kopplats till betydligt ökade risker för cancer, hjärtsjukdom och reproduktionsavvikelser inklusive fördröjd befruktning och lägre födelsevikt.

Studier har också funnit en koppling mellan koffeinanvändning och flera psykiatriska syndrom, inklusive koffeininducerad sömnstörning och koffeininducerad ångestsyndrom. Patienter som diagnostiserats med generaliserad ångestsyndrom, panikstörning, primär sömnlöshet och gastroesofageal reflux rekommenderas vanligtvis att minska eller eliminera regelbunden koffeinanvändning.

Orsakar det dig skada?

För många juridiska ämnen är linjen mellan användning och missbruk inte tydlig. Har du ett par drinkar varje dag efter jobbet för att varva ner eller missbruka? Dricker du två krukor kaffe på morgonen, för att få din dag att börja, använda eller missbruka? Rökning ett cigarettpaket per dag drogmissbruk?

I de här situationerna kan endast individen själv bestämma var användningen slutar och missbruk börjar. Frågan att fråga dig själv är, "Är det här att jag skadar?"

Samhället betalar ett pris för substansmissbruk

När det gäller olagliga ämnen har samhället fastställt att deras användning är skadlig och har lagat förbud mot användningen av dem. Det här är att både skydda individs välbefinnande och sköldsamhälle från kostnaderna för relaterade vårdresurser, förlorad produktivitet, spridning av sjukdomar, brott och hemlöshet (även om effekten av att kriminalisera denna användning har varit öppen för stor kontrovers).

Ett ord från Verywell

Har din substansanvändning blivit skadlig? Om du tror att det här kan vara sant för dig är du verkligen inte ensam. Enligt de senaste uppskattningarna är cirka 27,1 miljoner amerikaner - ungefär en av vart 10 personer - nuvarande missbrukare.

Är du tveksam till att söka hjälp för din substansanvändning? Återigen är du inte ensam. År 2015 behövde uppskattningsvis 21,7 miljoner människor behandling av substansbehandling, men endast 3 miljoner fick faktiskt någon behandling.

Om du har försökt att sluta eller skära på egen hand och upptäckte att du inte kunde göra det kanske du vill prova andra alternativ och lära dig mer om behandling av missbruk.