Kommunicera med någon som har en missbruk

Ingen vet automatiskt hur man pratar med en missbrukare - någon som lever med en missbruk. Även om människor som har bott och arbetat med personer med missbruk kan ha upptäckt effektiva sätt att kommunicera, är det alltid svårt, på grund av förvirringen skapar missbruk i personen med missbruk och i dem som finns runt dem. Om du också går igenom chocken att bara ha upptäckt att en älskad har en missbruk, har du ett recept på dålig kommunikation.

Men det finns sätt att kommunicera som ger bättre resultat än vad vi kan förvänta oss. Att kommunicera med någon som har en missbruk kan vara särskilt svårt om du har stött på personens missbruk genom att göra det möjligt för dem att fortsätta med sitt beroendeframkallande beteende. Människor med missbruk kan göra detta värre genom avslag och ljuger för dig.

Att göra ändringar i det sätt du samspelar med den beroende personen kommer att upphöra med att möjliggöra, samtidigt som du visar dig om dem.

Var alltid snäll mot någon med en missbruk

Lisa Spindler Photography Inc. / Image Bank / Getty Images

Visa att du bryr dig genom ditt beteende - alltid agera med vänlighet och medkänsla. Detta är den förvirrande hemliga ingrediensen till framgångsrik interaktion med en person som har en missbruk. Narkotikamissbruk är så stigmatiserad i vårt samhälle, att människor som har missbruk förväntar sig att andra ska kritisera, förolämpa och förminska dem och för att vänner och familj avvisar dem.

Genom att acceptera en missbrukare som en person, även om du inte accepterar sitt beteende, kan du börja bygga broar till förlåtelse och återhämtning.

Lyssna på personen med missbruk minst lika mycket som du pratar

Oavsett om de är älskade eller inte, är det mer troligt att en person med missbruk berättar för dig om vad som verkligen händer för dem om du lyssnar utan att avbryta eller kritisera. Även om du inte håller med med sitt beteende, sker missbruk av en anledning.

Ta reda på deras missbruk genom att läsa om det, och försök att förstå personen med missbrukets synvinkel.

Alltid vara konsekvent

När du är med någon med en missbruk, kommunicera genom dina handlingar såväl som dina ord. Till exempel, säg inte att du tror att din partner har ett drickproblem och sedan dela en flaska vin över middagen.

Var konsekvent i ditt meddelande så att de inte missförstår vad det är du vill eller förväntar dig av dem.

Försök att vara förutsägbar

Missbrukare kan vara mycket oförutsägbara i sina ord och beteende, men ett gott exempel kan hjälpa till att vända om det här.

Vara förutsägbar i dina ord och handlingar när du är i närheten av någon med en missbruk - överraskningar är stressiga och stressförebyggande missbruk.

Visa ovillkorlig kärlek eller oro

Låt dem veta att du fortfarande älskar eller bryr sig om dem, oavsett hur svår deras missbruk. Om detta inte är sant eller möjligt, åtminstone att du har sitt bästa i åtanke, oavsett om de får hjälp. Det betyder dock inte att du kommer att lägga på någonting.

Låt personen med missbruk vet vad du inte kommer att göra med, och var inte rädd för att sätta gränser och följa igenom för att visa att du inte bara gör tomma hot eller psykiskt straffar dem för deras beroendeframkallande beteende.

Stöd förändringsprocessen

Även om din motivation för förändring kan vara högre än missbrukarens motivation för förändring, kan det genom rådgivning börja med att skiftas när missbrukaren börjar dra nytta och inser att du också är villig att titta på dig själv och göra förändringar också.

Låt personen med missbruk veta att du är villig att stödja dem i förändring, till exempel genom att följa med dem till familj eller parrådgivning.

Gör det på deras sätt

Även om du borde vara helt klar och bestämd om vad som är oacceptabelt i ett beroende av en persons beroende - till exempel att du dricker eller använder droger i ditt hus, kan du vara flexibel i hur de gör dessa viktiga förändringar. Erbjuda att hjälpa på sätt som de vill, utan att diktera vad de måste göra.

Så länge du får samma resultat, är det ingen skada som orsakas av att följa missbrukarens egen strategi för förändring. Så, låt dem göra det på deras sätt.

Sök information om var du kan få hjälp

Människor skäms ofta över sin missbruk, och rädslan för att bli anmäld till polisen eller en annan myndighet kan vara ett av de största hindren för missbrukare som söker hjälp. Erbjuda att undersöka sätt att få hjälp till situationen. Även om personen vägrar, kan du hitta hjälp för dig själv. Att se dig få hjälp och förbättra ditt humör och fungera kan vara inspirerande för dem, eftersom de ser att förändringen är möjlig.

Erbjuda att hitta och dela information om var du kan få hjälp. Om personen med missbruk avtar, fokusera istället på att få hjälp för dig själv.

Låt alltid en missbrukare känna dina gränser

Om personen verkar ovillig att förändras, och du känner att du inte kan fortsätta leva med dem medan de engagerar sig i deras missbruk, var försiktigt låt dem veta. Rådgivning kan vara ett bra ställe att göra detta.

Så länge som någon med en missbruk inte vet hur mycket deras beteende stör dig, har de ingen anledning att ändra.