Bevisbaserad missbruk Behandlingsmetoder

Under de senaste decennierna har otaliga studier genomförts och miljontals dollar investerat i att fastställa bevisbaserade missbruksbehandlingsmetoder. Dessa är de terapier som är mest effektiva för behandling av missbruk. Dessa terapier kallas "bevisbaserad behandling" eller "bevisbaserad terapi", eftersom de stöds av bevis från forskningsstudier.

Att söka efter dessa bevisbaserade behandlingar är det bästa sättet att se till att din tid och pengar används bra på ett tillvägagångssätt som har visat sig vara effektivt. Medan varje person är annorlunda, och vad som fungerar för en, kommer det inte nödvändigtvis att fungera för en annan, du är mycket säkrare att försöka med en av behandlingarna nedan än en obehandlad behandling, eller en som bygger på tillvägagångssätt som konfrontation eller förnedring av personen med missbruk. Sådana metoder har visat sig inte bara vara ineffektiva utan att vara kontraproduktiva, ofta skadliga relationer och tro på fördelarna med behandling och göra framtida insatser mer utmanande.

1

Motivationell intervjuning

Motivational Intervjuer är ett stödjande tillvägagångssätt för missbruksrådgivning. Clark och Company / Getty Images

Motivational Intervjuer är en icke-konfronterande, samarbetsvillig terapeutisk teknik för att hjälpa människor att göra förändringar i sina liv, fokuserade på att rita ut individens idéer, snarare terapeuten som inför sina idéer; och autonomi hos personen med beroende, i stället för att terapeuten har befogenhet över dem. Många tycker att motiverande intervjuer är ett mildare och mer bestämande tillvägagångssätt än andra tekniker och känner sig stödda för att hitta sin egen väg ut ur deras beroendeframkallande beteende.

2

Stödjande-Expressiv terapi

Stödande uttrycksbehandling kan hjälpa dig att övervinna missbruk. Tom M Johnson / Blendbilder / Getty Images

Stöd-expressiv terapi är en psykodynamisk psykoterapi som är effektiv vid behandling av svårare substansanvändningstörningar. Stödjande-uttrycksbehandling bygger på den psykodynamiska inriktningen baserat på idén om att psykiska problem, inklusive beroendeframkallande, härrör från konflikter, traumor och relationer som upprättats i tidig barndom. Genom att bli mer medveten om, bär med och arbeta genom dessa otillbörliga mönster i relationer, kan dessa problem övervinnas.

3

Kognitiv-beteendeterapi (CBT)

Modeller utgör som terapeut och klient i en Cogntive Behavioral Therapy (CBT) session. Bild © David Buffington / Getty Images

Enligt kognitiv beteendeterapi (CBT) -metoden är beroendeframkallande beteenden, som dricks, drogbruk, problemspel, tvångshandling, missbruk av videospel, livsmedelsberoende och andra typer av skadligt överdrivet beteende resultatet av felaktiga tankar och efterföljande negativa känslor. Genom att ändra dina tänkande mönster, genom CBT, kan du ändra hur du både känner och beter sig. CBT har en utmärkt track record, med många studier som visar sin effektivitet vid behandling av depression, ångest och andra tillstånd, inklusive beroende.

4

Familjeterapi

Modeller utgör en familj i en familjeterapi som behandlar ungdomens missbruksproblem. JodiJacobson / Getty Images

Familjeterapi anses vara "guldstandarden" för att behandla substansanvändningsstörningar hos ungdomar, och nu stöder en stor forskningssats detsamma för störningar i vuxna substanser. Det finns flera olika tillvägagångssätt för familjeterapi, inklusive strukturell familjeterapi, beteendefamiljrådgivning (BFC) och multidimensionell familjeterapi (MDFT) för ungdomar.

5

Parrådgivning

Parrådgivning kan hjälpa till att hantera missbruksproblem. Peter Cade / Getty Images

Parrådgivning, ibland kallad parterapi, fokuserar på förhållandet mellan partner som källa och lösning för problem relaterade till missbruk och andra problem. Genom att stödja förhållandet och dra på stöd inom relationen kan parterapi vara extremt effektiv för att övervinna missbruksproblem. Det har också visat sig vara effektivt hos HBT-par.

6

Socialt beteende och nätterapi (SBNT)

Social Network Behavior Therapy använder stöd av vänner och familj. vgajic / Getty Images

Socialt beteende och nätterapi drabbar starkt av ett antal andra bevisbaserade behandlingar som kognitiv beteendeterapi (CBT), återfall förebyggande, gemenskapsförstärkning, beteendeparterapi och beteendemässig familjeterapi. Socialt beteende och nätterapi grundar sig på idén om att sociala nätverk starkt kan påverka individer med allvarlig sjukdomsbehandling.