Anonyma möten för narkotika kan hjälpa drogmissbruk

Narcotics Anonymous (NA) är ett tolvstegsprogram där människor som är beroende av droger kan hitta stöd i återhämtning. Det är en grupp att återhämta narkomaner som hjälper varandra att förbli rena. NA-litteraturen beskriver det som ett program "för missbrukare som vill fortsätta och upprätthålla en drogfri livsstil."

Det finns lokala NA-möten tillgängliga dagligen i hela USA och i hundratals länder över hela världen. Många människor hittar det stöd de behöver för att sluta använda sitt valfria läkemedel. Det är en bra, säker plats att vända sig till när du behöver hjälp och vill bli ren.

Vad är narkotika anonym?

Narcotics Anonymous grundades 1953 och kallas ofta bara "NA". Det är en global organisation för att återställa drogmissbrukare med 67 000 lokalt organiserade möten i 139 länder.

Det finns inget fokus på något speciellt läkemedel. Istället är NA: s syfte att dela de prövningar och triumfer som kommer med beroende och återhämtning. 

NA är ett tolvstegsprogram som liknar Alcoholics Anonymous (AA) och delar många av samma principer, praxis och filosofier. Målet med NA är att skapa en gemenskap där missbrukare hjälper varandra på vägen till återhämtning. Möten inkluderar människor i alla demografiska och på olika nivåer av återhämtning, från många år till bara några dagar att vara rena.

Något som AA: s "Big Book" använder NA en primär text som heter "Basic Text". Medlemmar använder denna bok som en guide för återhämtning tillsammans med andra medlemmars gemenskap, erfarenheter och råd. Det är vanligt att en ny medlem utvecklar ett förhållande med en "sponsor". Den här personen har ofta en längre tid att vara ren och känns bekväm att hjälpa andra missbrukare att arbeta de tolv stegen.

Ingen del av NA är obligatorisk eller obligatorisk. Möten är antingen "öppna" för medlemmar och icke-medlemmar eller "stängda" endast till medlemmar och potentiella medlemmar. Besökare som inte är beroende av sig är inbjudna att delta i öppna möten.

Det finns inga kostnader för att delta i ett möte och icke-medlemmar uppmanas att inte bidra till den frivilliga insamlingen av pengar som håller sakerna i gång. Detta gör att organisationen kan förbli "självbärande". Du kan dock köpa en "grundläggande text" till gruppens kostnad.

Anonymitet är nyckeln till NA: s framgång. Medlemmarna förstår och håller med om att det som sägs i möten och vem de ser finns kvar vid mötet. De diskuterar inte dessa detaljer offentligt. Detta skapar en trygghetsmiljö där alla känner sig bekväma att öppna upp och dela sina erfarenheter och känslor.

Det enda kravet på att bli medlem av Narcotics Anonymous är "lusten att sluta använda."

Fungerar NA?

För många medlemmar i NA är programmet det enda som de har hittat som faktiskt fungerade. Den som har handlat med missbruk vet att det är en kamp och en som kan tyckas hopplös ibland. Behandlingscenter och rehabilitering, terapi och rådgivning, och att gå ensamt, fungerar inte för många människor. För vissa är NA en fortsättning på rehab i det verkliga livet.

Av någon anledning verkar samhällsstödet och tolv stegen vid NA-möten vara den saknade länken för många missbrukare som vill stanna rena. Det finns självklart ingen garanti för att du aldrig kommer att använda igen. Men som de säger i NA, "Vi kan göra tillsammans vad vi inte kunde göra ensamma."

Vad väntar du på ditt första NA-möte

Alla är nervösa för att delta i sitt första möte. Du kan vara säker på att alla i rummet har varit på samma ställe och majoriteten är mycket välkomnande till nykomlingar. Möten varierar lite eftersom de styrs av de lokala medlemmarna, men det finns några vanliga saker du kan förvänta dig.

Du kommer att höra ordet "missbrukare" ofta vid NA-möten. Så hänvisar NA-medlemmar till sig själva. Addicts inkluderar de som använder allt från heroin och kokain till receptbelagda droger och en mängd andra förändringsämnen.

Möten följer vanligen ett av två format: högtalare eller öppen diskussion. Vid ett högtalarmöte får en person prata i taget för att dela sin personliga historia. En öppen diskussion är som ett rundbord där alla kan dela sina egna erfarenheter inom en begränsad tid. Ofta finns det ett specifikt ämne eller en läsning från "Grundläggande text" som fungerar som grund för diskussion. 

Som nykomling kan du bli ombedd att presentera dig själv. När du gör det, använd bara ditt förnamn eftersom det här är en del av den anonyma aspekten av gruppen. Dessutom behöver du inte säga "Jag är en missbrukare" om du inte känner dig bekväm att göra det.

De enda reglerna i ett möte är att droger och tillbehör inte är tillåtna. Också samtal är avskräckt och medlemmar - särskilt nya deltagare - uppmuntras att öppet lyssna medan andra talar. Det är också lämpligt att stänga av telefonen och inte ha sidokonversationer.

Vad om Gud och bön?

När du är ny i NA, kan prat om Gud och införandet av böner vid vissa möten vara alarmerande, särskilt om du inte är religiös. NA är inte kristen eller ansluten till någon religion, regering eller någon annan organisation, även om mötet är i en kyrka.

Inom de tolv stegen i NA begär medlemmar att de erkänner att de är maktlösa och att deras återhämtning bygger på en "högre kraft". Detta kan betyda en mängd saker och är ett mycket personligt beslut. Vissa människor väljer Gud (i vilken form eller tro) som deras och andra inte. NA säger att "vårt är en andlig, inte ett religiöst program."

Försök att inte låta detta avskräcka dig från möten. I stället fråga en medlem om det personligen och de kan förklara vidare. 

Hur man hittar NA möten

När du är redo att delta i ditt första möte, besök Narkotikan Anonym hemsida för att hitta ett lokalt möte. Möten uppstår vid olika tidpunkter på dagen och nästan varje dag i veckan. Beroende på var du bor, borde det finnas mer än tillräckligt med alternativ att välja mellan.

Om du deltar i ett möte och inte är säker på det, gå till en annan. Varje möte har sin egen atmosfär och du kan hitta dig mer bekväm i en grupp än en annan.

Det sägs först, det är svårt att känna sig bekväm eftersom du känner dig som utomstående eller nybörjare medan alla andra verkar ha allt ihop. Detta är inte nödvändigtvis sant och, som de säger i NA om du "kommer tillbaka" fungerar det. "