Bromelain för artrit smärtlindring

Om du letar efter lindrig artrit smärta naturligt, kan kosttillskott som innehåller bromelain erbjuda lite lättnad. Ett enzym tillgängligt i juice och ananasstammar har bromelain visat sig bekämpa inflammation, en biologisk process som är känd för att spela en viktig roll vid artrit. Även om forskning om bromelain och artrit-smärta har givit blandade resultat hittills, visar vissa studier att bromelain kan hjälpa till vid artritishantering.

Forskning om bromelain för artrit

National Institute of Health (NIH) klassificerar bromelain som "möjligen effektiv" för artros (den vanligaste artritformen) när den används i kombination med trypsin (ett enzym) och rutin (en antioxidant som finns i vissa frukter, grönsaker och örter som ginkgo biloba och Johannesjurs). Enligt NIH kan kombinationen av bromelain, trypsin och rutin vara "ungefär lika effektiv som vissa receptbelagda smärtstillande medel" vid behandling av artrit-smärta.
För en 2006-granskning som publicerades i tidskriften Artritforskning och terapi, utredare analyserade nio kliniska prövningar om användningen av bromelain för behandling av artros smärta. Sju av de försöken som hittades bromelain var minst lika effektiva som diklofenak, en icke-steroidal antiinflammatorisk läkemedel som ofta föreskrevs för artros, medan de andra två försöken fann att bromelain inte var mer effektivt än placebo.
I en tidigare granskning (publicerad i Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin 2004), fann forskare att bromelain visar löftet som behandling mot artros. Översynens författare varnar dock att ytterligare försök behövs för att fastställa bromelains effektivitet som artritbehandling och för att bestämma den optimala doseringen.
Hittills saknas forskning om användningen av bromelain vid behandling av reumatoid artrit.

förbehåll

Det bör noteras att bromelain kan orsaka vissa biverkningar (inklusive diarré och magbesvär) och interagera med vissa läkemedel (inklusive antibiotika och blodförtunnande läkemedel). På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid regelbunden användning av bromelaintillskott.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.

Användning av bromelain för artrit

Även om det inte finns tillräckligt med vetenskapligt stöd för att rekommendera bromelain som behandling för artrit, är det möjligt att bromelaintillskott kan vara till nytta för lugnande smärta hos artros. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du överväger användning av bromelain-tillskott vid behandling av artrit (eller något annat tillstånd), kontakta din primärvårdspersonal innan du börjar fylla på ditt kompletteringsprogram.