Vad du behöver veta om fot ortotik

Fot ortotics är skoinsatser som kan anpassas till föreskrivna specifikationer eller köpas "off-the-shelf". Skräddarsydda ortotik anses generellt vara mer effektiva och av högre kvalitet än prefabricerade fotortik. Anpassad fot ortotik kan:

• Korrigera ett abnormt gångmönster eller gång
• Minska smärta
• Ge stöd
• Förhindra eller skydda mot försämring av fotförlängning
• Ge bättre positionering (fotjustering)
• Lätta trycket på ett visst område av foten
• Förbättra den övergripande mekaniken i foten och nedre extremiteten

Hur är Custom Foot Orthotics Made?

Orsaken till fotens smärta, beroende på skada eller sjukdom eller tillstånd, är vad som bestämmer vilken typ av fotototisk som är utformad för en enskild patient. De borttagbara skoinsatserna är gjorda genom att ta ett intryck av foten med en gipsformad form eller en 3-D-laserskanning och sedan göra justeringar om det behövs.

Vem hjälper till med att ha en anpassad fot ortotisk?

En Cochrane Review, publicerad online den 16 juli 2008, utvärderade effektiviteten hos anpassade fot ortotik för olika typer av fotvärk. I översynen analyserades 11 försök som involverade 1.332 studieaktörer:

• 5 studier utvärderade custom foot orthotics för plantar fasciit (691 deltagare)
• 3 försök för fotvärk vid reumatoid artrit (231 deltagare)
• 1 försök för fotbesvär i pes cavus (höga bågar) (154 deltagare)
• 1 försök för hallux valgus (bunioner) (209 deltagare)
• 1 försök för juvenil idiopatisk artrit (47 deltagare)

Cochrane Review slutsatsen att:

• Hos vuxna med smärtsam pes cavus i mer än en månad minskade fotfototikan fotbesvär efter 3 månader jämfört med falska fotorotika.

• Hos juvenil artrit patienter minst 5 år reducerade fotfototikan fotbesvär efter 3 månader jämfört med bärande skor, men minskar inte smärta efter 3 månader jämfört med prefabricerade neoprenskoninsatser.

• Hos vuxna med reumatoid artrit sänkte anpassade fotorotikum efterföljande smärta efter 3 månader jämfört med ingen behandling, men minskade inte fotbesvär efter 3 år jämfört med falska ortotika. Anpassade ortopediska medel minskade inte smärta i tånätet efter 6 veckor eller 3 månader mer än stödjande skor eller icke-anpassade fotortik.

• För plantarfasciit reducerade inte anpassad fot ortotik smärta vid 3 eller 12 månader jämfört med en falsk ortotisk. Anpassade ortotik var inte överlägsen nattskenor hos dessa patienter. Det kan också inte minska fotvärk efter 2 veckor mer än en kombinerad behandlingsplan för manipulation, mobilisering och sträckning för patienter med plantar fasciit.

• Hos patienter med hallux valgus som var yngre än 60 år minskade fotfototikan fotbesvär efter 6 månader jämfört med ingen behandling men kan inte vara lika effektiv som kirurgi efter 6 eller 12 månader.

Förbättringarna som uppstod efter användandet av anpassade fot ortotik var blygsamma - 11, 14 eller 19 poäng på en 100-punkts skala. Men någon lättnad är en väsentlig lättnad för personer som lider av fotvärk. Om du har långvarig fotvärk, fråga din läkare om fotortik kan hjälpa dig.
Medan effektiviteten hos ortotisk användning för artrit inte bör överskattas eller överlämnas, verkar det vara tydlig fördel för vissa patienter. Det är ett alternativ att överväga och bör diskuteras med din läkare. Vissa människor har undvikit ortodik eftersom de kan vara ganska kostsamma. Men över-the-counter orthotics har vunnit i popularitet och det kan också vara ett alternativ.