6 Ovanliga symtom på bipolär depression

Bipolär sjukdom är en komplicerad psykisk sjukdom, en som kännetecknas av perioder av mani eller hypomani (oförmåga att sova, tar på för mycket arbete eller ansvar, pratar snabbt, grandiositet och andra symtom) växlande med depression.

Sorg och brist på nöje (dysthymia) kan vara de mest uppenbara sätten på vilka depression uppträder i bipolär sjukdom, men de är inte de enda. Det finns andra känslor som inte ofta är förknippade med depression men är säkert några potentiella symptom när de når extrema nivåer.

Här är sex av de vanligaste sådana symptomen och hur man känner igen när de passerar linjen från rimliga svar på omständigheter eller en aktuell situation till över-nivåer som borde leda till bekymmer.

Irritabilitet i bipolär depression

Alla blir skarpa då och då, oftast med god anledning. Listan över stressorer som kan orsaka en persons humör att ta ett nöje är en oändlig-en huvudvärk, en dålig natts sömn, en kommande tandläkare, en oväntad räkning.

När är det oroande: Trädgårdssortibilitet kan vara ett tecken på bipolär depression när den minst lilla grejen exploderar till en stor irritation utan någon uppenbar anledning. Med andra ord är svaret inte i proportion till vad som verkar vara utlösaren. Depression kan också vara orsaken till bestående irritabilitet som varar i dagar eller veckor i taget.

Ilska i bipolär depression

Ilska är ett naturligt och ofta rimligt svar på många situationer. En annan har blatat orättvist eller respektlöst varit. Ilska kan också ses som irritabilitet dras till en extremt.

När är det oroande: När ilska är symptomatisk av bipolär depression, kan en person explodera över vad som annars skulle vara mildt irriterande eller över ingenting alls. Det kan vara en bråkig ilska som kommer över huvudet över något som är osynligt ofarligt. Om ilska varar eller blir skrämmande eller våldsam, få hjälp så snart som möjligt.

Oro och oro i bipolär depression

Detta par känslor kan dyka upp på ett antal sätt. Som med ilska finns det många scenarier där det är naturligt att oroa sig eller vara orolig, men under normala omständigheter försvinner dessa känslor när orsaken till oro är löst.

När är det oroande: När oro blir oupphörlig och out of control kan det vara att depression är en bakomliggande orsak. Till exempel kan en person oroa sig obsessivt om vanliga vardagliga problem. Har jag tillräckligt med sömntabletter? Vad ska vi ha till middag? Sättade jag gas i bilen? Ett annat sätt som en person med bipolär sjukdom kan uttrycka depression är med extrem ångest som svar på vardagliga problem. Jag måste ringa rörmokaren - men vad händer om han inte kan komma idag? Jag skulle hellre lämna tidigt för min möte om trafiken är dålig.

Eller det kan vara en mer generaliserad ångest, kanske följd av racing tankar som ofta är förknippade med mani eller hypomani. Ångest är ofta förknippad med att vara obeslutsam.

Pessimism i bipolär depression

Inte alla kan hela tiden ha en halv halv full inställning. Det finns tillfällen då negativitet bara är det - en pessimistisk syn på en situation som tydligt garanterar det. Om väderprognosen kräver regn på dagen för en picknick, kan det vara svårt att inte förvänta sig att det ska hända.

När är det oroande: I fallet med depressiv pessimism är negativiteten överdriven i förhållande till verkligheten. Det kommer att bli en annan dålig dag. Ingen gillar mig. Det finns ingen anledning att ansöka om det jobbet. Det finns ingen anledning att det är en dålig dag, massor av människor som du, och om du är deprimerad eller inte, kanske du har en bra chans att landa jobbet.

Olikhet i bipolär depression

Enkelt uttryckt är likgiltighet inte omtänksamt. Det kan vara en väldigt användbar känsla i situationer där det är nödvändigt att kunna smida genom att inte bli gripen i vad andra tycker.

När är det oroande: Du kan med rätta misstänka att du har att göra med bipolär depression när likgiltighet leder till passivitet, tvätten piller upp, räkningarna betalas inte och du bryr dig bara inte. Eller en vän ringer med ett problem, och du kan bara göra artiga ljud eller sitta och lyssna tyst, orden tränger inte riktigt in i ditt skal av likgiltighet. I depression är det inte ens så mycket att du bryr dig inte som du inte bryr dig om.

Självkritik i bipolär depression

Det kan vara friskt att känna igen brister du kanske har som står i vägen för hälsosamma relationer, karriärsucces eller andra viktiga aspekter av livet. Att kunna se hur vi kan komma på egen väg är ofta nyckeln till att rensa vägen framåt.

När är det oroande: Din brist verkar förstorad eller du hittar brister som inte finns där. "Jag ser trött ut idag" blir jag är ful. "Jag har gjort ett misstag vid att balansera checkbooken" blir Jag är en idiot med siffror. Glömt att mata katten? jag är värdelös. Om du märker att du ofta beratar dig själv, kan det vara depression och inte realistisk självkritik. Detsamma kan vara sant om du befinner dig i en ojämn skuld - tar skulden för situationer som tydligt inte är någonting.