Komplementär och alternativ medicin för multipel skleros
En sak som mest har gemensamt är att det finns liten till ingen forskning som bevisar effektivitet. Vissa typer av CAM som påstås vara fördelaktiga för multipel skleros har inte ens undersökts. Andra har visat sig vara värdelösa och i vissa fall potentiellt skadliga.
Medan det är sant att ingen CAM-alternativ har visat sig vara överväldigandeEffektivt för behandling av MS-symtom framhäver AAN några som kan vara särskilt värda att överväga.
Organisationen gjorde en grundlig utvärdering av mer än 30 olika komplementära och alternativa terapier som har genomgått minst rudimentär forskning som behandlingar för MS. Av dessa hade endast 10 undersökts tillräckligt för att AAN skulle bestämma om de skulle eller bör inte rekommenderas för behandling av MS. Av dessa kunde endast sex som rekommenderas för att behandla MS-symtom:
| CAM Therapy | Vad säger ON |
|---|---|
| Oralt cannabis-extrakt (OCH) | Effektiv för spasticitet och smärta |
| Tetrahydrocannabinol (THC) | Effektiv för spasticitet och smärta |
| Sativex (CBD plus THC) munspray | Effektiv för spasticitet, smärta och urinfrekvens |
| Ginkgo biloba | Effektiv för trötthet |
| zonterapi | Effektiv för parastesi |
| Magnetisk terapi | Effektiv för trötthet |
Oavsett komplementära och alternativa alternativ du kan överväga, var noga med att diskutera dem med din läkare. Här är vad du behöver veta om AANs sex plockar, liksom andra som ofta betraktas för MS-patienter.
5 Populära typer av alternativ medicin
cannabinoider
Två föreningar som förekommer naturligt i marijuana-växten, Cannabis sativa, används idag i medicin. En är tetrahydrokannabinol (THC), som orsakar förändringar i hjärnfunktion, uppfattning och humör ("hög" i samband med drogen). Den andra är cannabidiol (CBD), som inte har psykoaktiva effekter.Forskare har studerat cannabis som behandling för ett antal sjukdomar och tillstånd, såväl som i olika former. THC och CBD har också testats individuellt och tillsammans, och syntetiska former av THC har också utvecklats och testats.
I juni 2018 godkände amerikanska Food and Drug Administration (FDA) ett läkemedel som kallas Epidiolox (cannabidiol), som kommer som en flytande lösning som tas i munnen för att behandla två allvarliga anfallsproblem. Det har dock inte undersökts för MS.
Fördelar för MS
AAN fastställde att oralt cannabis-extrakt (OCE) är effektivt för att lindra spasticitet och lättare smärta. Brittiska forskare tittar på Sativex (nabiximol), ett läkemedel som kombinerar THC och CBD i form av en munspray som endast är tillgänglig i Storbritannien, fann att personer som fick nabiximol hade signifikant mer förbättringar i spasticitet, spasmfrekvens och sömnstörningar.Biverkningar och säkerhet
I studier var de flesta biverkningarna milda och kortlivade, inklusive:- Yrsel
- Trötthet
- Torr mun eller torra ögon
- Muskelsvaghet
- Muskelryckningar
- Urinvägsinfektion
- Mental förvirring
- Kognitiv försämring
- Ångest och / eller paranoia
- Illamående, kräkningar
- Torr mun
- Torra ögon
- Ökad aptit
- Huvudvärk
- Försämrat balans och samordning
- Förhöjd hjärtfrekvens
- sedering
Medicinsk marijuana, smärtlindring och lagen
Ginkgo biloba
Bladen på Ginkgo biloba träd innehåller två föreningar som anses vara fördelaktiga för MS: flavonoider, kraftfulla antioxidanter, och terpenoider, vilket bidrar till att förbättra cirkulationen genom att dilatera blodkärl och göra blodplättar mindre klibbiga. Gingko finns som en tablett eller kapsel som du kan svälja, ett extrakt eller ett te.Fördelar för MS
Flera studier har tittat på växtens möjliga fördelar för multipel skleros, i stor utsträckning för att det antas förändra halterna av en hjärnkemikalie som kallas glutamat, vilket förbättrar kognition, minne och koncentration.Enligt fyra studier som nämns av AAN, även om ginkgo inte verkar förbättra kognitiv funktion hos personer med MS, kan det bidra till att minska trötthet i MS.
Biverkningar och säkerhet
Ginkgo biloba tolererades väl i MS-studier. Det orsakade exempelvis inte blödningar, en oro på grund av dess fartygsförökande effekter. Trots detta anses ginkgo vara osäker för människor som tar blodförtunnande eller har blödningsstörningar. Det är också känt att interagera med ett antal mediciner, inklusive vissa sjukdomsmodifierande terapier för MS.En översikt över Gingko Biloba Kom ihåg att "naturligt" inte nödvändigtvis betyder "säkert". Till exempel kan vissa kosttillskott ha biverkningar eller interagera med droger och andra tillskott.
zonterapi
Denna traditionella kinesiska medicinterapi innebär att man trycker på specifika delar av fötterna som tros motsvara vissa organ, körtlar och system. Det bygger på en övertygelse om att stimulera dessa punkter kan öka blodcirkulationen och energi för att förbättra kroppens funktion.Fördelar för MS
zonterapikan hjälpa till att minska MS-relaterad parestesi (domningar eller en "pins och nål" -sensation). Andra potentiella fördelar är att lindra smärta, minska muskelspasmer, förbättra promenader och hjälpa till att behandla MS-relaterade blås- och tarmproblem.Biverkningar och säkerhet
Vissa manipuleringar av fötterna kan orsaka sammandragningar hos gravida kvinnor. Zoneterapi är inte tillrådligt för personer med fotproblem, gikt, artrit eller åderbråck.Förstå refleksologi
Magnetisk terapi
Magnetisk terapi innebär att kroppen utsätts för lågfrekventa pulser av magnetisk energi. Det administreras på olika sätt - genom att ha en person ligga på en metallmatta, till exempel, eller genom en magnetisk pulserande enhet som bärs på handleden.Fördelar för MS
Det finns en liten mängd bevis som tyder på att magnetisk terapi kan ha blygsamma fördelar när det gäller spasticitet och kan bidra till att minska trötthet hos personer med återfallande remitterande MS.Biverkningar och säkerhet
Magnetisk terapi anses vara säker för de flesta människor, med undantag för de med pacemakers, insulinpumpar och andra medicinsk utrustning, eftersom magneterna kan störa hur bra de fungerar.Magnetisk terapi för smärta
Massage
I allmänhet är massage ett hands-on karosseri där en utbildad terapeut slår, knådar, och påtrycker musklerna. Varianter av massage som vanligtvis används i USA inkluderar svensk massage, shiatsu och akupressur. Ingen specifikt rikta MS, dock.Fördelar för MS
Enligt det nationella MS Society (NMSS) kan massage hjälpa till att minska spasticiteten och öka rörelseområdet, lindra smärta, förbättra blodflödet och hjälpa till att förhindra trycksår.Biverkningar och säkerhet
Massage kan inte vara säkert för personer som har:- Ödem (svullnad)
- osteoporos
- sår
- Förstorad lever eller mjälte
Vad du kan förvänta dig av en Shiatsu Massage
Omega-3-tillskott
Fiskoljekapslar, torskleverolja och andra omega-3-fettsyratillskott, som ofta används i samband med en annars låg fetthalt, har föreslagits som potentiellt fördelaktiga för MS.Fördelar för MS
Trots att forskning hittills inte är avgörande när det gäller att ta tillskott är det ingen tvekan om att matar rik på omega-3-fetter, som vissa feta fiskar, valnötter och linfrö, en del av en vanlig diet har övergripande hälsofördelar.Biverkningar och säkerhet
Omega-3-tillskott orsakar inte biverkningar, även om vissa människor kan uppleva milda gastrointestinala symptom. Enligt NMSS anses tre gram per dag vanligtvis vara säkerPersoner som är allergiska mot fisk eller skaldjur bör vara försiktiga med att ta kosttillskott som härrör från fiskolja. Dessutom bör folk som tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom aspirin eller antikoagulantia, enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) "ta försiktighet vid omega-3-tillskott eftersom de kan förlänga blödningstiden ."
Omega-3s och MS
Akupunktur
Detta är en typ av kinesisk medicin där mycket smala nålar sätts in i specifika delar av kroppen för att möjliggöra det fria flödet av energi. Blockeringar av energi, eller "chi", antas orsaka eller bidra till en mängd sjukdomar och tillstånd.Fördelar för MS
Studier har funnit akupunktur som kan vara till hjälp för ångest, depression, yrsel och urinproblem, men inte specifikt hos personer med MS.NMSS konstaterar att akupunktur "kan ge lättnad för vissa MS-relaterade symtom, inklusive smärta, spasticitet, domningar och stickningar, blåsproblem och depression. Det finns inget bevis på att akupunktur kan minska frekvensen av MS-förvärringar eller sakta ner progression av funktionshinder. "
Biverkningar och säkerhet
Närutförs av en licensierad terapeut anses akupunktur allmänt vara säker.Akupunktur och MS
Yoga
Denna gamla övning kombinerar rörelse genom specifika hållningar med fokus på andning och ofta en del av meditationen.Fördelar för MS
Även om vetenskapliga resultat har varit inkonsekventa, har viss forskning funnit vissa typer av yoga kan minska trötthet och möjligen underlätta spasticitet hos personer med MS. Övningen har också varit förknippad med förbättring av humör.Faktum är en översyn av 94 studier som publicerades i ett 2017 nummer av Journal of Clinical Neuroscience drog slutsatsen att "yoga kan anses vara ett effektivt adjuvans" för personer med olika neurologiska störningar, inklusive multipel skleros.
Även personer som är allvarligt funktionshindrade kan dra nytta av yoga genom att använda block, filtar eller andra hjälpmedel för att komma in och hålla poser. De som är rullstolsbundna kan arbeta med en instruktör som är utbildad i sittande sittplatser.
Biverkningar och säkerhet
Inte alla former av yoga är lämpliga för personer med MS. Till exempel, eftersom het yoga är gjort i en varm miljö kan det förvärra MS-symtom - ett fenomen som heter Uhthoffs fenomen.Varför bör du öva Yoga för MS
Guided Imagery
Guidade bilder innehåller tekniker för att stryka upp och fokusera på positiva och fredliga bilder för att minska stress och ge fysiska fördelar. I variationer som är inriktade på specifika förhållanden (som multipel skleros) kan guidad bildning innebära att sjukdomsbekämpning uppträder inom kroppen.Fördelar för MS
Guidade bilder kan hjälpa till att stärka kroppens självläkande förmåga, minska smärta och styvhet. öka energi; lindra stress och ångest och öka humör. Det kan också hjälpa till att lindra rädsla och nervositet före svåra eller smärtsamma behandlingar.Biverkningar och säkerhet
Det finns inga kända risker som uppstår genom att öva guidad bildvisning.Guided Imagery for Multiple Sclerosis
Tai Chi
Denna mjuka kinesiska kampsport, som är rotad buddhism, innebär djup andning och långsamma, eleganta rörelser. Tai Chi är utformad för att lindra stress, höja fokus, förbättra muskelton och hjälpa till att finjustera balansen mellan sinne och kropp.Fördelar för MS
Även om det är sparsamt och i stort sett otvivelaktigt, visar forskning kring effekterna av tai chi på MS-symtom att praktiken kan bidra till att förbättra balans och livskvalitet, liksom flexibilitet, benstyrka, gång och smärta, enligt en översyn av 2017 av studier publicerade i Plos One.Biverkningar och säkerhet
Det har inte rapporterats om biverkningar eller säkerhetsproblem kopplade till tai chi när de praktiseras av personer med MS.Fördelarna med Tai Chi
CAM-alternativ att undvika
Vissa alternativa behandlingar som marknadsförs till personer med multipel skleros har antingen bevisats helt värdelösa eller är direkt osäkra. Det här är bara några exempel:- D-vitamin tillskott: Även om det finns forskning som tyder på att låga halter av "sunshine vitamin" kan vara en riskfaktor för progression av multipel skleros, har inga studier visat att vitamin D-tillskott kan hjälpa till att hantera sjukdomen.
- Bee sting terapi: Teorin bakom denna övning, även känd som apitherapy, för MS är att eftersom bösslingar ger inflammation, fäster kroppen ett antiinflammatoriskt svar som i sin tur kan minska inflammationen av myelin i hjärnan och ryggmärgen. I studier har bee sting terapi inte fungerat för att lindra MS-symtom. Och inte överraskande, det har många potentiella biverkningar, från tillfällig smärta, rodnad och svullnad vid stingens sida till en allvarlig och potentiellt dödlig allergisk reaktion (anafylaxi).
- Hyperbarisk syrebehandling: Denna väletablerade behandling för dekompressionssjukdom som orsakas av dykning, vissa infektioner och andra tillstånd innebär att andas rent syre i ett trycksatt rum eller rör. Trots att det är säkert att det inte finns någon forskning som letar efter fördelar med hyperbarisk syrebehandling för multipel skleros, enligt NCCIH.
