Hur akut bergsjuka orsakar huvudvärk

Ingen vill ha huvudvärk att förstöra deras mycket efterlängtade semester utforska de sydamerikanska Andes eller åka skidor i Rocky Mountains. Men inom 6 till 12 timmar att nå en hög höjd kan människor utveckla akut berget sjukdom - som klassiskt kännetecknas av huvudvärk och andra obehagliga symtom.
Låt oss lära oss mer om huvudvärk och andra symptom på akut berget sjukdom, och hur du kan förhindra det och fortsätta med dina underbara resor.

symtom

Enligt amerikanska huvudvärkföreningen kommer nästan en av fyra personer som stiger upp till 2.600 meter eller 8.500 meter över havet att utveckla symtom på akut bergsjukdom - varav huvudvärk, särskilt migrän och spänningshuvudvärk, är ett dominerande symptom. Förutom huvudvärk inkluderar andra symptom på akut berget sjukdom:

aptitlöshet
illamående eller kräkningar
känna sig yr eller ljust
sömnproblem
trötthet eller svaghet

Symptomen på akut bergsjuka kan vara milda och lösa sig själv eller framsteg till en ännu allvarligare, potentiellt dödlig sjukdom som kallas höghöjd hjärnödem. Detta tillstånd kännetecknas av förvirring och svårigheter med balans, på grund av hjärnans svullnad.
En annan höghöjd sjukdom som kan utvecklas kallas höghöjd lungödem. Det här tillståndet kännetecknas av symtom som andningssvårigheter, hosta och bröstmassa eller trängsel i bröstet - allt relaterat till vätskeuppbyggnad i en persons lungor.

Huvudvärk vid akut bergsjuka

Enligt den amerikanska huvudvärksamhället är huvudvärk hos någon med akut berget sjukdom i allmänhet knallrande, som en migrän och ligger över en persons huvud eller på pannan. Det kan utvecklas inom 6 timmar till 4 dagar efter att ha nått en hög höjd och kan ta upp till 5 dagar. Huvudvärk är vanligtvis värre med ansträngning, hosta, ansträngning eller liggande plan. Andra symptom som kan vara associerade med huvudvärk är:

rensning av ansiktet
ögonrödhet
fotofobi (dvs ljuskänslighet)

Medan huvudvärk av akut berget sjukdom klassiskt hänför sig till låga syrenivåer verkar det finnas fler faktorer, eftersom syre inte lindrar huvudvärk.

Förebyggande

Att ha angivna vilodagar och stigande långsamt är de bästa sätten att förebygga akut bergsjuka. När det gäller läkemedel för förebyggande behandling kan en läkare ordinera acetazolamid (Diamox). Det brukar tas minst en dag före stigande och fortsätter tills en person når sin högsta höjd. Acetazolamid kan orsaka domningar och stickningar och en aversion mot kolsyrade drycker. Det bör inte tas av personer som är allergiska mot sulfa.
Andra åtgärder för att förebygga akut bergsjuka inkluderar:

dricker rikligt med vatten för att undvika uttorkning
sover i lägre höjder (det vill säga på natten, sova i logi på en lägre höjd än berget du vandrar eller skidar på under dagen)

Behandling

Huvudvärk vid akut bergsjuka svarar vanligtvis på ibuprofen eller sumatriptan, speciellt om det liknar migrän.

Ta bort meddelande

Nyckeln till att njuta av din höghöjd semester är förebyggande. Vatten, vila och en rimlig resplan är din bästa satsning här. Tala också med din läkare om huruvida du ska ta ett förebyggande läkemedel, som acetazolamid.
DISCLAIMER: Informationen på denna sida är endast avsedd för informationsändamål. Den ska inte användas som ersättning för personlig vård av en licensierad läkare. Se din läkare för råd, diagnos och behandling av eventuella symtom eller medicinska tillstånd.