Meningsfulla aktiviteter och människor med demens
När du tänker på aktiviteter för personer som har Alzheimers och andra typer av demens, vad kommer i åtanke? Kanske berättar du en bild av en grupp människor som gör övningar i sina stolar, spelar Bingo eller tittar på Lawrence Welk-serier tillsammans. Även om dessa verkligen är sätt att tillhandahålla aktiviteter, finns det fler möjligheter där ute, och det finns flera viktiga skäl att ge meningsfulla aktiviteter.
Alltför ofta är personer med demens, oavsett om de är hemma, ett assisterat boende eller ett vårdhem, understimulerade och obeslutna i livet. De kan halvhjärtat bläddra igenom en tidskrift som inte har något intresse för dem eller har TV: n inställd på ett program som deras vårdgivare valde.
Betydande aktiviteter - de som engagerar personens uppmärksamhet och kopplar ihop med sina intressen - är avgörande för vården av dem med demens. Tänk på följande nio skäl varför det är viktigt att erbjuda en mängd meningsfulla aktiviteter för dem som lever med demens:
Mental stimulering och kognitiv hälsa
Att delta i aktiviteter som engagerar hjärnan är bra för oss alla, och allt mer så för människor som lever med demens. En genomgång av flera forskningsstudier har föreslagit att strukturerade aktivitetsprogram kan sakta ner utvecklingen av Alzheimers eller till och med förbättra kognitiv funktion för en tid. Dessutom har forskning kring fysisk träning för dem som diagnostiserats med demens visat förbättrad kognitiv funktion.
Fysisk aktivitet och allmän hälsa
Inte överraskande, aktiviteter som involverar fysisk träning har också fördelar för den övergripande hälsan hos någon som lever med demens. Återstående fysiskt aktiv kan förhindra andra hälsoproblem och hjälpa till att upprätthålla funktionen i vardagsliv och rörlighet.
Social interaktion
Verksamhet underlättar socialisering, en viktig aspekt av mental hälsa. Om människor inte har möjlighet att interagera socialt med varandra, kan de känna sig ensamma, isolerade eller deprimerade. Detta är sant, både för personer som är intakta kognitivt och för dem som lever med demens.
Förbättrade sömnvanor
Aktiviteter kan ge en rutin för dagen, vilket i sin tur kan förbättra sova på natten. Om en älskad sitter i en stol hela dagen och inte deltar i någon typ av aktivitet, är det troligt att hon somnar flera gånger hela dagen. Det här avbrottet kan avbryta bra sömnmönster eftersom personen fick lite av sömnen under dagtidssnackorna. Att tillhandahålla aktiviteter och de som engagerar och har betydelse för individen bidrar till att minimera napping under dagen och uppmuntra en bättre sömn i stället.
Förbättring i självförtroende
Självkänsla-hur människor känner sig om sig själva - tar ofta ett slag när någon har Alzheimers eller andra demenssjukdomar. Speciellt i de tidiga stadierna när människor är medvetna om att de har minnesproblem är känslor av inkompetens, depression och ångest vanliga. Att erbjuda någon en aktivitet att göra kan vara en uppmuntran till dem genom att ge dem något att göra genom att de kan uppleva framgång, syfte och njutning.
Minska depression och ångest
Att engagera personer med demens i aktiviteter kan minska symtomen på depression och ångest. Flera studier har visat en förbättring av depression och ångest genom tillhandahållande av strukturerade aktivitetsprogram och vissa har även visat att förbättringen fortsätter i upp till sex månader efter det att studien avslutades.
Minimera beteendeutmaningar
En studie publicerad i American Journal of Geriatric Society visade en signifikant minskning av utmanande beteenden som skuggning, repetitiva ifrågasättande, agitation och argumenterande interaktioner när aktiviteter som var av intresse och på rätt kompetensnivå erbjöds dem med demens. Många andra studier har visat liknande fördelar med meningsfulla aktiviteter.
Förbättra livskvaliteten
Ett forskningsprojekt där personer som levde med demens intervjuades, fann att deltagande i meningsfulla aktiviteter kan bidra till att öka livskvaliteten för dem som lever med demens.
Caregiver Benefit
Om fördelarna som anges ovan inte räcker för att övertyga dig om att meningsfulla aktiviteter är viktiga, ta hänsyn till den fördel som vårdgivaren upplever. Om din älskade är aktivt engagerad, kommer du att spendera mindre tid att reagera på problematiskt beteende och mer tid njuta av positiva interaktioner med din familjemedlem.
Ett ord från Verywell
Meningsfulla aktiviteter är de som verkligen engagerar dem som deltar i dem och hjälper dem att känna en känsla av syfte i sin tid. Kraften av meningsfulla aktiviteter i demens är ett effektivt och spännande ingrepp, eftersom vi kontinuerligt strävar efter att förbättra vårdkvaliteten till de som anförtrotts oss.
