De 8 bästa smaksproteinbarna av 2019
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Protein kan vara ett viktigt verktyg för att nå dina fitnessmål, oavsett om du vill bli starkare eller bara vilja stanna energi hela dagen. Detta kraftfulla näringsämne kan bygga muskler, öka din ämnesomsättning och hjälpa din kropp att återhämta sig efter träning - så du vill se till att du konsumerar en hälsosam mängd av det i din kost.
Det är där proteinstängerna kommer in. Små och lätta, de är utformade för aktiv livsstil, kan ätas snabbt och kommer att hålla din kropp fram till din nästa måltid. Men inte alla proteinstänger skapas lika. Några av de mer populära märkena du ser kan smaka väldigt bearbetade, vara alltför söta och kan fyllas med massor av socker och packa in mycket kalorier. Därför har vi uttorkat de kemiskt laddade stängerna och ersatt dem med några av våra hälsosammare val som inte bara brinner dina behov utan också smakar utsökt.
Från ketovänliga barer till nutfria alternativ har vi de bästa smaksproteinstängerna för alla typer av shoppare där ute.
Våra bästa val
Bästa övergripande: Protein Puck Three Flavor Variety Pack
Köp på Amazon 
Dessa Protein Puck barer finns i tre olika smaker: jordnötssmör, mandelsmör och solrossmör. Oavsett vilken smak du går för, är de alla veganer, glutenfria, mjölkfria och icke-GMO. De innehåller också sex gram protein och använder alla naturliga ingredienser som tranbär, solrosfrön, havre och kokosnötter, utan tillsatt socker, så du kan må bra om att äta rent.
Oavsett om de äter dem till frukost eller efter träning, tycker granskare att dessa barer håller dem fulla och energiska i timmar. Den fuktiga konsistensen och näringsämnena täta ingredienser ger ett tillfredsställande mellanmål eller måltid ersättning, medan den läckra smaken gör det svårt att äta bara en i taget. Ingen verkar kunna komma överens om en favorit smak - ett säkert tecken på att de är alla värda att försöka! Medan dessa är söta är de inte alltför rika så att du kan äta dem morgon, middag eller natt.
Observera, medan dessa är märkta som proteinstänger, har de inte ett extremt högt proteininnehåll, så se till att anpassa din kost enligt dina behov.
Bästa budgeten: Nature Valley Protein Chewy Bars
Köp på AmazonBuy på TargetBuy på Walmart Finns i många lokala livsmedelsbutiker, kommer dessa Natur Valley snacks i fyra olika goda smaker, inklusive Salted Caramel Nut och Honung, Jordnötter och Almond. De 10 gram proteinerna i var och en kommer från naturliga källor som rostade jordnötter och mandlar. Och de är glutenfria och innehåller 20 procent av ditt dagliga värde för fiber, så du får mycket näringsbehov i en proteinstång.
En favorit hos många på-och-från-familjer, dessa barer ger hög beröm för sin knäckiga konsistens och sötsmakande-salt smak. Det tunna skiktet av choklad gör att de känns som en rolig njutning och håller både barn och vuxna vill ha mer.
Bästa Glutenfri: RXBAR Protein Bar
Köp på Amazon När du äter en RXBAR vet du exakt vilka ingredienser du får tack vare den stora detaljerade listan på framsidan av paketet. Allvarligt berättar det dig direkt till det exakta antalet äggvitorer som de lagt till. Det är allt helt mat som datum och nötter, och det finns inget tillsatt socker, mjölk, gluten, soja eller konserveringsmedel. Och med 12 gram protein kan du vara säker på att du blir full i timmar.
Granskare älskar varumärkets raka attityd och "ingen B.S." -politik - och de är naturligtvis också i den nutty, tjuva konsistensen. De säger att dessa mellanmål är ett läckert, skuldfri val, särskilt för dem som är oroade över att äta rent. Tips: några personer tillägger att dessa smakar ännu bättre när de värms upp.
Bästa Nut-Free: Gå inte Nötter Gorilla Power Bar
Köp på Amazon Förpackningen kan se ut som om den marknadsförs mot barn (tänk nutfria skolor), men Do not Go Nutsbarerna är för gott för många vuxna att hålla händerna av. Ekologiska havre och brunt skarpt ris gör för en mjuk men tjuv konsistens, medan en sprinkling av chokladflis lägger till lite sötma. Och viktigast av allt väljer företaget noggrant sina leverantörer och bygger sin egen dedikerade anläggning så att kunderna kan vila lätta att veta att produkten är verkligen nöt- och glutenfri.
Bara notera, medan dessa är läckra och nutfria, packar de bara tre gram protein, så de kanske inte har så mycket som du behöver.
Bästa Lågkalorier: NoGii Protein D'Lites Näringsrik Bar
Köp på Amazon Skapad av Elisabeth Hasselbeck, tidigare medarbetare på ABC: s Vyn, Denna en-uns, 120-kalori bar och åtta gram protein gör för ett tillfredsställande mellanmål. Även om de kommer i dekadentljudande smaker som Chocolate Caramel Bliss och Cookies & Creme, är de gjorda med naturliga ingredienser, certifierade glutenfria och innehåller åtta gram protein. Och de kommer i stora väskor, så du kan alltid ha gott om hand.
De med en söt tand säger att NoGii Protein D'Lites är välsmakande nog att fungera som efterrättens ersättare och hjälpa dem att avvärja ohälsosamare frestelser som kontorsljusburken. Och tack vare deras mindre storlek är listerna lätt att klä in i en väska när du reser eller när du tror att du kanske behöver lite pick-up senare.
Bästa Keto: Stoka Nutrition Bar
Köp på Amazon Om du är på Keto-kosten kan det vara svårt att hitta en smaklig proteinstång som passar dina behov. Lyckligtvis packar Stoka Nutrition-baren i nio gram protein och bara fyra gram nettocarbs utan att tillsätta någon vassle, soja, GMO eller gluten.
Sammantaget är mellanmålen rika nog att du kan äta bara hälften på en gång - i slutändan gör deras försörjning längre.
Bästa högprotein: Atlas Bar
Köp på Amazon Du kan förvänta dig att en låg sockerproteinstång saknas i smak, men det är inte fallet när det gäller Atlas Bar. Dessa mellanmål innehåller bara tre gram socker, men lyckas ändå ha en härlig söt smak (men inte för söt, granskare är snabba att påpeka). Med 15 gram gräsmatad vassleprotein använder baren bara naturliga ingredienser, som organisk kokosnötolja och Himalayan rosa salt, utan gluten, soja eller GMO.
Konsumenterna raser om smaken av dessa barer - Vaniljmandelens smak blir särskilt hög beröm. De säger också att staplarna håller dem fulla i timmar, och är bara rätt konsistens och smak för ett efter-träningsmat.
Bäst för barn: Clif Kid ZBar Protein
Köp på AmazonBuy på Walmart Clif Kid ZBar är speciellt anpassad för barn, och innehåller färre kalorier än den vuxna versionen, tillsammans med fem gram fullkornsprotein (från ekologiskt rullade havre) för att ge näring till växande kroppar. Det är också glutenfritt, icke-GMO, och innehåller inga konstgjorda ingredienser. Plus, det kommer i barnvänliga smaker som Choklad Chip och Chocolate Mint.
Föräldrar säger att deras krävande ätare är stora fans av ZBars krispiga konsistens, och snacksen är särskilt lämpade för barn som har peanutallergier eller går till nötterfria skolor. Ännu bättre: dessa barer är smaskiga nog att vuxna inte kan sluta äta dem heller.
