Akupunktur för kronisk trötthetssyndrom

Kroniskt trötthetssyndrom (ME / CFS) är notoriskt svårt att behandla. En växande forskningssatsning föreslår dock att akupunktur kan hjälpa till att lindra några av dess många symtom.
En hel del forskning har gjorts på detta sedan början av 2000-talet. Akupunktur är inte ett botemedel och det är inte troligt att få fullständig symptomavlastning, men i kombination med andra behandlingar kan det vara en del av en behandling som hjälper dig att återfå funktionalitet och livskvalitet.
Många av dessa studier har tittat på specifika akupunkturpunkter och tekniker i förhållande till vissa symtom eller abnormiteter i samband med tillståndet. Eftersom de inte betyder något för de flesta av oss kommer de inte att diskuteras i detalj här. Men om du vill dela dem med en utövare hittar du länkar till alla dessa studier i källor avsnittet i slutet av denna artikel.

Forskningen: Relief Fatigue & Other Major Symptoms

Flera studier visar att akupunktur kan förbättra både fysisk och mental utmattning såväl som:

• Hälso-relaterad livskvalité
• Allmän mental hälsa
• Fysiologisk funktion

Vissa har också visat förbättringar i:

• Social funktion
• Smärta sensation

En 2008 studie publicerad i Journal of Traditional Chinese Medicine noterade förbättringar i:

• Energi
• Anorexi
• Sömnlöshet
• Amnesi
• Diarre
• Allmän smärta

Antalet och varaktigheten av behandlingarna varierar beroende på studien. En fallstudie från 2009 i samma tidskrift visar förbättringar att vara aktiva utan trötthet och patientens övergripande mentala tillstånd efter 10 behandlingar varande 30 minuter vardera. Efter ytterligare 10 behandlingar hade trötthet och tyngd i lemmarna minskat. Patienten hade totalt 50 behandlingar och effekterna verkade vara varaktiga vid en tre månaders uppföljning.
En översyn av medicinsk litteratur från 2014 som publicerades i Kompletterande terapier i medicin säger att det finns stor risk för bias i studier av traditionell kinesisk medicin (TCM) för ME / CFS; men forskare sa att TCM (som inkluderade studier som involverar akupunktur) - ensam eller i kombination med andra behandlingar - verkar vara effektiva för att minska tröttheten. De kräver större, väl utformade studier för att bekräfta den potentiella nyttan.
Detta verkar vara en signifikant förbättring jämfört med 2011 års granskning i BMC kompletterande och alternativ medicin, som påstod att det fanns begränsade bevis för effektiviteten av komplementära / alternativa behandlingar (inklusive akupunktur) för att lindra ME / CFS-symtom. Samtidigt visar en 2010-recension av alternativa behandlingar av Porter et al, att akupunktur tillsammans med vissa typer av meditation visar det största löftet för framtida utredning.
En studie 2012 i Kinesisk akupunktur och moxibustion jämförde steroid prednisonen med en akupunktur teknik kallad coiling drake samt en ytterligare TCM behandling kallad cupping. Det föreslog att TCM-behandlingarna var överlägsna läkemedlet när det gällde åtgärder av trötthet.
I minst en studie, publicerad i 2014 Akupunkturforskning, en teknik som kallades varm-nålning eller moxibustion visade ännu bättre resultat än vanlig akupunktur när det gällde fysiska och mentala utmattningsresultat.
En tidig studie tyder på att trycka på akupunkter tillsammans med massage kan förbättra ME / CFS symtom utan att behöva nålar. Denna forskning verkar dock inte ha följts upp.

Annan forskning

För vissa personer kan den kognitiva dysfunktionen ("hjärnfog") hos ME / CFS vara nästan lika invalidiserande som trötthet. I en 2013 Akupunkturforskning papper på råttor, fann forskare att akupunktur förbättrade djurens minne när det gällde lärande. Forskarna hypoteser att denna effekt kan bero på förändringar i fria radikaler i hjärnan.
Fria radikaler är syrgasskadade celler som är associerade med sjukdomsrisk. Antioxidanter i livsmedel antas minska denna skada. En studie 2012, även i Akupunkturforskning, på fria radikaler hos råttor med ME / CFS föreslog att akupunktur också kan förbättra lätta radikalskador.
En abnormitet som ses hos många personer med ME / CFS är onormala nivåer av T-celler, vilka är specialiserade celler i immunsystemet som svarar mot smittsamma medel. En 2013-studie av Ling, et al, tittade på akupunkturens påverkan på T-celler hos personer med detta tillstånd. Forskare fann att akupunktur verkligen associerades med förändrade förhållanden av olika typer av T-celler och att T-cellförändringarna korrelerade med förbättringar i mental trötthet.
Cheng, et al, förutsåg 2010 att personer med ME / CFS har problem med cirkadiska rytmer. Deras studie föreslog att akupunktur kan bidra till att reglera cirkadiska rytmer och därför lindra sömnighet i dagtid.

Ett ord från Verywell

För att lära sig grundläggande teorin om hur akupunktur fungerar och vad man kan förvänta sig en akupunktur, se:

• Förstå akupunktur för fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom