Raynauds syndrom i fibromyalgi och ME / CFS
I andra fall kan det dock bero på ett gemensamt överlappande tillstånd som kallas Raynauds syndrom (även kallat Raynauds fenomen).
Vad är Raynauds syndrom?
I Raynauds syndrom stryker blodkärlen mer än de borde, vilket gör att mindre blod kan komma igenom. Det gör inte bara dina extremiteter kalla, det gör dem extremt svåra att värma upp. De vanligast drabbade kroppsdelarna är fingrar och tår, men dina läppar, näsa, öronlober, knän och bröstvårtor kan också vara involverade.Raynauds handlar inte bara om förkylningen. Det minskade blodflödet kan orsaka smärta i de drabbade områdena, och det kan också leda till att huden blir blå. Hudår (sår) är möjliga, eftersom långvariga episoder med lågt blodflöde kan skada dina vävnader.
Ökad symtom, kallad attacker, utlöses ofta av exponering för kall eller hög stressnivå. En attack kan vara i bara några minuter eller kan gå på timmar.
Vissa människor har Raynauds syndrom som ett primärt tillstånd, vilket innebär att det inte åtföljer någon annan sjukdom. I andra människor är det ett sekundärt tillstånd, vilket innebär att det inte skulle vara närvarande utan den andra sjukdomen.
Raynaud är också vanligt i lupus, reumatoid artrit och Sjogrens syndrom.
Vi vet ännu inte vad som orsakar Raynauds syndrom och det finns ingen bot.
Diagnostiserar Raynauds syndrom
En Raynauds syndromdiagnos är generellt baserad på symptom och en fysisk tentamen. Däremot kan din läkare också beställa ett kallstimuleringsprov, där värmesensorer registrerar temperaturen i dina fingrar före och efter att de blötläggs i kallt vatten.Din läkare kan också ställa många frågor om din medicinska historia och utföra ytterligare tester för att leta efter orsaker till sekundärt Raynauds syndrom. Dessa är också tester som är vanliga i uteslutningsförfarandet för diagnos av FMS, och kan vara en del av diagnosprocessen ME / CFS beroende på dina symtom. De inkluderar:
- Antinuclear antikropp (ANA) test
- Erytrocyt sedimenteringshastighet (sed rate)
Behandla och hantera Raynauds syndrom
Flera behandlings- och hanteringsstrategier kan hjälpa till att mildra symptomen på Raynauds. Första försvaret modifierar dina vanor för att förhindra symtom. Du kan göra detta genom att:- Utsätt inte dina händer för att kyla eller skydda dem när du inte kan undvika exponering
- Röker inte
- Använd inte något som bekräftar blodflödet, inklusive ringar eller snäva strumpor
- Motion för att förbättra cirkulationen
- Hantera din stress
- Undvik eventuella symptomutlösare, inklusive vibrationer
- Flytta eller massera de drabbade delarna
- Hitta en varmare plats
- Köra varmt (inte varmt!) Vatten över de kalla områdena
- Läkemedel, såsom alfa-blockerare, kalciumkanalblockerare och vasodilatorer, som alla påverkar hur dina blodkärl fungerar
- Injektioner av kemikalier som blockerar nerver i dina händer eller fötter
- I sällsynta fall, kirurgisk borttagning av skadade vävnader
Raynaud är i fibromyalgi / kronisk trötthetssyndrom
Vi vet inte exakt varför Raynaud är vanligt hos personer med FMS och ME / CFS, men det är möjligt att de delar underliggande fysiologiska egenskaper. Raynauds symtom orsakas av otillräckligt blodflöde, och viss forskning indikerar nedsatt blodflöde i FMS och ME / CFS.Raynauds symtom kan förvärra vissa symptom på FMS och ME / CFS, vilket ofta medför temperaturkänslighet. Kylning kan orsaka smärta för någon med FMS / ME / CFS och kan i vissa fall utlösa en symtomflare. Det gör det särskilt viktigt att förhindra Raynauds symtom hos dessa patienter.
Medan behandlingar för Raynauds och FMS / ME / CFS är olika, förändras livsstilsförändringar som att inte röka, hantera stress och mild motion (lämplig för din toleransnivå) kan bidra till att lindra symptomen på alla dessa tillstånd.
Om du misstänker att du har Raynauds syndrom, var noga med att ta upp det med din läkare så att du kan diagnostiseras och behandlas ordentligt.
