Hur tonårsdepression skiljer sig från vuxen depression
Tyvärr går depression ofta oupptäckt hos tonåringar. Föräldrar känner igen ibland inte symptomen eftersom depression hos tonåringar ser ganska annorlunda än depression hos vuxna. Som ett resultat lider många tonåringar i onödan i tystnad.
Det finns fyra typer av depression som vanligtvis påverkar tonåringar. Depression kan påverka alla tonåringar oavsett kön, popularitet, akademisk framgång eller atletisk förmåga. Det är viktigt att bekanta dig med de vanliga symptomen på depression i tonåren.
Fysiska hälsoproblem
Medan deprimerade vuxna ofta pratar om känslomässig smärta tenderar deprimerade tonåringar att rapportera fysiska värk och smärtor. De kan rapportera huvudvärk, magproblem eller säga att de bara inte mår bra. Fysiska tentor kommer dock inte att avslöja några resultat.
Irritabilitet
Vuxna beskriver vanligtvis tråkigt när de är deprimerade, men tonåringar blir ofta alltmer irriterande. De kan uppträda respektlöst eller ha mindre tålamod än vanligt. De kan också bli trovärdiga. Medan humörsvängningar kan vara normala under tonåren, bör en ovanligt stor mängd irritabilitet betraktas som ett varningsskylt om eventuell depression.
Akademiska förändringar
Tonåringar kan uppleva en kraftig nedgång i sina betyg när depression träffas. Men det är inte alltid fallet. Vissa tonåringar upprätthåller ett högkvalitativt poänggenomsnitt även i mitten av känslomässig oro.
Faktum är att trycket för att bibehålla goda kvaliteter blir ibland en faktor i depression. En tonåring som känner till behovet av att bli accepterad till en Ivy League-högskola, eller man insisterar på en besvikelse på SAT-poängen kan förstöra hennes liv, kan förbli drivet för att uppnå trots att det är deprimerat.
Känslighet mot kritik
Depression kan leda till en intensiv känslighet mot kritik. Ibland behandlar tonåringar denna ökade känslighet genom att undvika aktiviteter där de fruktar misslyckande. En tonåring kan vägra att prova för fotbollslaget eller kan vägra att bjuda in ett datum till en dans i ett försök att undvika avslag.
Vid andra tillfällen kan tonåringar hantera denna rädsla genom att bli överhoppare. En deprimerad tonåring kan bli en perfektionist i ett försök att undvika risken att avvisas. Det är viktigt att övervaka hur din tonåring reagerar på risk, kritik och misslyckande, eftersom förändringar i din tonårs beteende kan signalera att din tonåring är deprimerad.
Socialt tillbakadragande
Social isolering är ett vanligt problem för alla med depression, men tonåren tar inte nödvändigtvis tillbaka från alla när de blir deprimerade. Ibland ändrar de helt enkelt gruppgrupper. En tonåring kan börja hänga med fel publik eller sluta prata med vissa vänner eller familjemedlemmar.
Vid andra tillfällen tar tonåringar från verkliga aktiviteter och fokuserar sin uppmärksamhet på onlinevärlden när de känner sig deprimerade. En deprimerad tonåring kan skapa en online persona och kan delta i onlinchattar eller spela rollspel i timmar i slutet för att undkomma livets realiteter.
Sök hjälp till en deprimerad tonåring
Om du tycker att din tonåring kan vara deprimerad, sök professionell hjälp. Planera ett möte med din tonårds barnläkare eller nå ut till en mentalvårdspersonal. Behandling av ungdomsdepression kan omfatta terapi, medicinering eller en kombination av de två. Det är viktigt att vara involverad i din tonårs behandling.
Det är inte ovanligt för tonåringar att vägra att få hjälp. Om din tonåring vägrar att gå till rådgivning, träffa en mentalvårdspersonal på egen hand. En psykoterapeut kan kunna erbjuda insikt och strategier du kan använda för att hjälpa en deprimerad tonåring.
