Hur man berättar för din läkare Du är deprimerad
Om du inte känner som dig själv och tror att du kan vara deprimerad, prata med din familjläkare först om du har en. Om du inte har en, då planerar ett möte med en allmänläkare skulle vara ett bra ställe att börja. Anledningen till denna rekommendation är att det finns flera medicinska tillstånd, såsom vitamin- och mineralbrist, hormonella förändringar och sköldkörteln som kan orsaka symptom som liknar depression. Det är också möjligt att dina deprimerade känslor kan vara resultatet av medicinska biverkningar eller någon annan orsak.
Genom att ge dig en noggrann kontroll kan din läkare utesluta andra potentiella orsaker till depressionssymptom. Beroende på hur din försäkring fungerar kan det vara nödvändigt att först se din primärläkare för att få en hänvisning till en mer specialiserad psykiatrisk vårdgivare, till exempel en psykiater eller psykolog.
Depression Diskussionsguide
Få vår utskrivbara guide för att hjälpa dig att ställa de rätta frågorna vid din nästa doktors tid.
Ladda ner PDF Ber om hjälp
Medan du kanske känner dig generad att fråga om hjälp, är det inte nödvändigt att känna dig så här. Depression är ett mycket vanligt tillstånd och din läkare är redan ganska bekant med den. Det verkar inte konstigt eller skamligt på något sätt för henne att du känner dig deprimerad.
Dessutom behöver du inte oroa dig för dina vänner, familj eller arbetsgivare att ta reda på din depression. HIPAA (Hälsoskyddsportabilitet och ansvarighetslag) Sekretessregeln förhindrar att din läkare avslöjar din privata medicinska information utan ditt tillstånd.
Hur man tar upp ämnet av depression
Berätta för din läkare att du inte har känt som dig själv och du tror att du kan lida av depression. Detta kommer att öppna dörren för din läkare för att få dig den hjälp du behöver.
Diagnostiska test att förvänta sig
Tyvärr finns det för tillfället inte ett definitivt laboratorietest som kan användas för att diagnostisera depression så att din läkare kommer att göra några saker. Först och främst ska hon utföra en fysisk tentamen och köra flera olika blodprov för att utesluta andra tillstånd som kan orsaka dina symtom. Några av de möjliga testerna som hon kan köra omfattar:
- Fullständigt blodtal (CBC)
- Sköldkörtelfunktionskontroll
- Kreatinin och blodkarbamid (BUN)
- Leverfunktionskontroll
- Fast blodglukos
- Kolesterol
- Kalsium- och magnesiumnivå
Därefter kan hon fråga dig några frågor för att avgöra om du har några riskfaktorer för depression. Några av de kända riskfaktorerna för depression är:
- Att vara kvinnlig
- Att vara under stress
- Undergår biverkningar under barndomen
- Ha vissa personlighetsdrag
- Att ha en familjehistoria av depression
- Har inte många vänner eller personliga relationer
- Har nyligen födt
- Att ha en historia av depression
- Har en allvarlig sjukdom
- Ta vissa receptbelagda läkemedel
- Missbrukande droger eller alkohol
Dessutom kan hon fråga dig vilka symtom du har. Bland de symptom som hon kanske frågar dig om är:
- Känslor av sorg eller depression
- Inte njuter av saker som du brukade
- Förändringar i aptit eller vikt
- Sömnlöshet eller sömn mer än vanligt
- Känsla rastlös
- Känner sig extremt trött
- Känsla hopplös
- Känsla värdelös
- Känna sig hjälplös
- Känner sig skyldig
- Har problem att tänka, koncentrera eller fatta beslut
- Tänker ofta om död eller självmord
Slutligen kommer hon att komplettera all information som du ger henne med egna observationer av ditt beteende. Personer med depression uppvisar ofta följande tecken:
- Visas upptagen
- Undvik ögonkontakt
- Minns inte saker eller verkar ha problem med att koncentrera sig
- Pacing, vrider händerna eller drar i håret
- Visas upprörd
- Talar långsamt med långa pausar
- suckande
- Flyttar långsamt
- Att vara självdödande
- Skriker eller verkar ledsen
Behandlingsalternativ
Om din läkare har uteslutit andra möjliga orsaker till hur du känner och känner att dina symtom och historia är indicativa för depression, kommer hon antingen välja att behandla dig själv med hjälp av antidepressiva läkemedel eller hon kan istället hänvisa till en psykiater, psykoterapeut eller både för behandling. Psykiatriker har specialiserad utbildning och expertis med att använda mediciner för att behandla depression och psykisk sjukdom medan psykoterapeuter specialiserar sig på att använda talkterapi för att hjälpa dig med din depression. En kombination av de två metoderna är ofta det bästa sättet att behandla depression.
