Hur man känner igen och bedömer smärta
Förstå smärta
Det är viktigt när man bedömer smärta för att förstå exakt vad smärta är. Det finns flera olika kategorier av smärta. Smärta kan vara akut, det är ett nytt tillfälle, eller smärta kan vara kronisk. Det kan lokaliseras, eller det kan vara diffus. Det finns flera olika sätt på vilka smärta genereras också, med dessa olika mekanismer som leder till olika upplevelser av smärta. Det viktiga att komma ihåg är att smärta alltid är vad den person som upplever säger att det är, som uppstår när och där de beskriver det.Om en person kan kommunicera sin smärta, blir det lätt att spela in det och vidarebefordra det till sin läkare. Om de inte kan kommunicera vad de känner kan det vara svårare att bedöma deras smärta men det är fortfarande möjligt. För att göra det måste du vara medveten om fysiska tecken och symtom som förmedlar vad de känner, vilket vi diskuterar mer detaljerat nedan.
Bedömning av smärta är något som din vårdgivare kommer att göra vid varje besök eller möte, men det kommer att vara upp till dig att bedöma din älskade smärta mellan professionella besök. Följande information kommer att vara till hjälp för dig när du bedömer smärtan själv.
Allvar av smärta
Det första steget i att bedöma smärta är att ta reda på hur dåligt det är just nu. Det finns verktyg som kan hjälpa någon som kan kommunicera beskriva svårighetsgraden av deras smärta. För vuxna görs det vanligtvis med en numerisk skala på 0-10. Noll skulle beskriva frånvaron av smärta och tio skulle symbolisera den värsta smärtan som kan tänkas. I allmänhet har en smärtnivå på:- 1 till 3 avser mild smärta
- 4 till 6 avser måttlig smärta
- 7 till 10 avser svår smärta
Det finns ett antal olika smärtvärdesskalor som kan användas för att göra denna process enklare. Till exempel använder en skala som FLACC-skalan en beskrivning av flera tecken som personen kan demonstrera för att uppskatta ett tal mellan ett och tio. Dessa inkluderar ansiktsutseende, ben (oavsett om det är avslappnat, spänt eller sparkar), aktivitet (oavsett om det ligger tyst, squirming eller bukt och jerking), gråt och tröst.
När du frågar unga barn eller icke-verbala vuxna för att beskriva deras smärta, är det verktyg som oftast används av vårdgivare Wong-Baker FACES Pain Rating Scale. Det rekommenderas för personer som är 3 år och äldre. Med denna skala skulle du peka på varje ansikte med orden för att beskriva smärtaintensiteten. Be barnet att välja ansiktet som bäst beskriver deras smärta, eller titta på ansiktet hos en icke-verbal vuxen för att bestämma vilket ansiktsutseende på bordet som närmast motsvarar din älskade.
Acceptabel nivå av smärta
Alla kommer att ha sin egen acceptabla nivå av smärta. För vissa kan det inte vara någon smärta, och andra kommer att tolerera en smärtnivå på 3 i en skala av 0-10. Det är viktigt att ta reda på vad den acceptabla nivån är för den person du bryr dig om. Om din älskade är lycklig med en smärtnivå på 3, skulle du inte vilja medicinera dem till sederingens punkt för att få dem på nollnivå av smärta. Å andra sidan försöker vissa människor att tolerera smärtnivåer över 4, även om dessa nivåer av smärta ofta minskar livskvaliteten.Plåga av smärta
Platsen för smärta kan vara densamma varje gång du frågar. Någon med leversjukdom i slutstadiet kan alltid ha smärta i övre högra sidan av buken. Det är dock viktigt att fråga, eftersom ny smärta kan utvecklas. Om platsen skiljer sig från eller ny smärta uppstår, var noga med att registrera den informationen och vidarebefordra den till din älskade vårdgivare.Palliation och Provocation
Palliation och provokation är viktiga bedömningar att göra vid utvärdering av smärta. Först kan du fråga din älskade vad som gör deras smärta bättre, eller "pallar" det. Detta kan bara vara smärtstillande medel. Det kan ändras positioner eller ligga bara på vänster sida. Att ta reda på vad som minskar smärta hjälper inte bara dig att göra saker som hjälper din älskade komfort, men kan ge viktiga ledtrådar till läkaren om orsaken till smärta om det inte är känt.Fråga också vad som gör smärtan värre eller provocerar det. Återigen kan det vara rörelse eller ligga på en viss sida. Det kan också äta eller röra. Detta igen hjälper dig att undvika saker som orsakar obehag och ger viktiga ledtrådar till läkaren.
Bedömning av icke-verbala tecken
Som tidigare nämnts kan det vara svårt att bedöma någons smärta om de inte kan verbalisera den och / eller inte kunna peka på FACES-skalan. Det finns några tecken och symtom som en person kan uppvisa om de har smärta som kan leda dig till:- Ansiktsgrimacing eller en rynka
- Skriker eller konstant skiftande i sängen
- Skrikande, groaning eller whimpering
- Rastlöshet och agitation
- Visas obehagligt och spänd, kanske dra upp sina ben eller sparka
- Bevakar området av smärta eller dra tillbaka från beröring till det området
Föra ett register
En av de viktigaste sakerna du kan göra för den person du bryr dig om är att hålla en noggrann skildring av deras smärta och deras smärtbehandlingar. När du har bedömt deras smärta, registrera svårighetsgraden och platsen och eventuella mediciner eller behandlingar som du ger dem. Notera om medicinerna eller behandlingarna var effektiva. Skriv också ner något nytt de kanske har sagt till dig om vad som gör det bättre eller sämre. Detta är ett utmärkt sätt att samarbeta med dina vårdpersonal för att ge bästa möjliga palliativ vård.Exempel på smärtlistor
Din smärtlistor behöver inte beskrivas detaljerat, men några komponenter hjälper dina vårdgivare att bättre bedöma både smärthet och svårighetsgraden samt behandlingar som är eller är inte effektiva.Tabellen nedan är ett exempel på smärtslogg för någon som har buksmärtor:
| Smärtlindring | |||
|---|---|---|---|
| Datum Tid | Nivå av smärta | Plåga av smärta | Medicin / behandling ges |
| 11/26 9: 00a | 5/10 | övre buken | Morfin 10 mg |
| 11/26 1: 00p | 3/10 | övre buken | varm komprimera till buken |
| 11/26 5: 00p | 4/10 | huvudvärk och övre buken | Morfin 10 mg |
Ett ord från Verywell
Genom att bedöma din älskade smärta kan du spela en mycket viktig roll för att säkerställa att din älskade får bästa möjliga behandling samtidigt som du har minst smärta. Att använda smärtskala och hålla en smärtlogga är bra sätt att objektivera smärtan lite så att din läkare vet om ytterligare behandling behövs. Att hålla en rekord kan också varna dig för ändringar så att du kan kontakta din vårdpersonal så snart som möjligt när det behövs.Som en sista anmärkning är det kanske den största sak du kan göra för ett annat människa, men det är också mycket tömande. Att bry sig om en älskad med en livshotande sjukdom är kanske det bästa. Så mycket som du kan, kom ihåg att ta hand om dina egna behov. Be om hjälp och var villig att ta emot den. Skäm bort dig själv, om bara några minuter här och där. Du kan känna dig skyldig att försöka möta dina egna behov. Men kom ihåg att du måste ta hand om dig själv om du ska ge din älskade bästa möjliga vård. Kom ihåg de råd som flygledare ger oss innan du tar av. Sätt på din egen syrgasmask först.
