Första hjälpenpaket för resor

När du reser i civilisationen, tänk på de typer av skador som uppträder hemma regelbundet. Små skärningar och skrapor, solbränna och vindbrännskador, fläckiga läppar och blåsor på fötterna från promenader förvärras alltjämt genom att vara på semester. Medan de grundläggande behoven hos första hjälpen - klisterbandage och antibiotika salva - är lättillgängliga i de flesta hotellbutikbutiker eller till och med i concierge-skrivbordet, vem vill betala $ 2,50 för ett enda bandage?
Packa väldigt mycket för en helg i staden eller en företags konferens:

• Limbindningar av olika storlekar
• Trippel-antibiotisk salva
• solskydds~~POS=TRUNC
• Läppbalsam
• Antiseptiska handdukar eller tvål
• Moleskin för blåsor
• Dimenhydrinat (Dramamine) eller Meclizin för illamående
• Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
• Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
• Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga

2

Första hjälpenpaket för resor till fjärrområden

Att flytta från Metropolis till mer hemliga inställningar (eller andra länder) leder till komplikationer när man försöker komma åt räddningstjänsten. När det inte är lätt att kalla sjukvård, är behovet av att bära nödvändigheten ännu viktigare. Var noga med att veta hur man ringer till akuttjänster i något land du besöker. Fler objekt måste läggas till.
Det viktigaste:

• Limbindningar av olika storlekar
• Trippel-antibiotisk salva
• solskydds~~POS=TRUNC
• Läppbalsam
• Antiseptiska handdukar eller tvål
• Moleskin för blåsor
• Dimenhydrinat (Dramamine) eller Meclizin för illamående
• Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
• Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
• Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga

Tillagt när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:

• Kompressionsbandage på minst 5x9 tum
• Flera 4x4 tums sterila bandager
• Valsbandet två inches bredt
• Rörgasbindning fyra inches bred
• Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
• Termometer
• Pincett för splinter
• Sax
• Aktuell smärtstillande
• Kylförpackning
• Fryspåsar med dragkedja med dragkedja
• Insektsmedel

3

Första hjälpenpaket för en dagstur

Så, bo i en enstjärnig i förorterna i Bombay inte tillräckligt fjärran för dig? Om du kasta ett paket för att besöka Ayers Rock eller följa repen till toppen av Half-Dome, är det dags att intensifiera den medicinska planeringen.
Det viktigaste:

• Limbindningar av olika storlekar
• Trippel-antibiotisk salva
• solskydds~~POS=TRUNC
• Läppbalsam
• Antiseptiska handdukar eller tvål
• Moleskin för blåsor
• Dimenhydrinat (Dramamine) eller Meclizin för illamående
• Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
• Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
• Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga

Tillagt när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:

• Kompressionsbandage på minst 5x9 tum
• Flera 4x4 tums sterila bandager
• Valsbandet två inches bredt
• Rörgasbindning fyra inches bred
• Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
• Termometer
• Pincett för splinter
• Sax
• Aktuell smärtstillande
• Kylförpackning
• Fryspåsar med dragkedja med dragkedja
• Insektsmedel

Tillagt för en dag jaunt till toppen av Half-Dome:

• Trauma dressing minst 8 inches square
• Lim, tejp och plast
• Jod- och alkoholpreparat
• Insektssticksfjädrar
• Tolv uns vatten per timme på spåret

4

Första hjälpenpaket för extrema äventyr

När äventyr och naturen ser ut, tar första hjälpen en drastisk sväng. När hjälp kräver en dag eller två (eller mer) för att hitta dig, bör ditt paket innehålla några seriösa redskap. Nedan är listan, ändrad för vildmark eller en sann extrema trek till det tredje världslandet du väljer.
Det viktigaste:

• Limbindningar av olika storlekar
• Trippel-antibiotisk salva
• solskydds~~POS=TRUNC
• Läppbalsam
• Antiseptiska handdukar eller tvål
• Moleskin för blåsor
• Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin
• Ibuprofen eller acetaminofen
• Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
• Fuktiga handdukar för rengöring av händer

Tillagt när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:

• Kompressionsbandage på minst 5x9 tum
• Flera 4x4 tums sterila bandager
• Valsbandet två inches bredt
• Rörgasbindning fyra inches bred
• Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
• Termometer
• Pincett för splinter
• Sax
• Aktuell smärtstillande
• Kylförpackning
• Fryspåsar med dragkedja med dragkedja
• Insektsmedel

Tillagt för en dag jaunt till toppen av Half-Dome:

• Trauma dressing minst 8 inches square
• Lim, tejp och plast
• Jod- och alkoholpreparat
• Insektssticksfjädrar
• Tolv uns vatten per timme på spåret

Tillagt när man slår utbacken eller andra vildmarksområden (en del av detta kräver avancerad planering och åtminstone lite träning):

• Butterfly stängningar
• Vattentät bandage
• Epinefrin autoinjektor (Epi-Pen) för anafylaksi
• Hudskydd för skärningar för att förhindra infektion