Hur man splätter en vrist med ett kudde

Ankelskador är vanliga och de skadar någonting hård. Vrid en fotled hemma och du vill förmodligen inte ringa en ambulans eftersom det inte är livshotande. Å andra sidan vill du inte oavsiktligt trycka på din skadade fotled under bilritningen till läkarkontoret, kliniken eller akutavdelningen.
Lösningen? Använd en kudde och lite tejp för att skära fotleden. Det är det enklaste sättet att göra en skiva hemma med saker som du förmodligen har ljugit runt. Kuddar är inte tuffa för långa benfrakturer som tibia eller lårbenet, men de kommer att ge tillräckligt med stöd för en skadad fotled.
1

Bedömning av fotleden

Vid bedömning av fotleden ingår att bedöma fotens funktion under fotleden. Det finns tre huvudpunkter att bedöma.

1. Cirkulation: Bedöm cirkulationen genom att känna fotens temperatur. Jämför temperaturen på den skadade foten till temperaturen på den oskadade foten. Du kan också bedöma cirkulationen genom att känna till närvaron av en puls i foten eller genom att kontrollera kapillärpåfyllning. Notera någon skillnad i temperatur mellan patientens två fötter.
2. Känsla: Bedöm fotens känsla genom att röra en tå och be patienten att identifiera vilken tå som berörs. Observera någon domningar eller stickningar som patienten känner när hans eller hennes skadade fot berörs.
3. Rörelse: Låt patienten vinkla tårna på den skadade foten. Notera eventuell oförmåga hos patienten att flytta tårna eller foten.

2

Placera pillowet

Lägg kudden under den skadade fotleden. Se till att kudden når från underben till fot. Det är viktigt att immobilisera benen ovanför och under skadan.
3

Vik pusset runt vristen

Vik kudden runt vristen. Tape ovanför och under ankelskadorna. Var försiktig så att du inte sätter fast bandet för hårt. Nästan alla starka band kan användas. Duct tape användes här.
4

Bedöma den splintrade foten

När vristen har blivit immobiliserad med kudden, bedöma fotens funktion under den skadade vristen. Notera eventuella skillnader mellan de första och andra bedömningarna.
En kuddeplint ger tillräckligt med stöd för en skadad vrist för att få patienten till vård. En kuddeplint är inte en långsiktig lösning. Detta är bara nog för att komma till en sjukvårdspersonal.
Du kan fortfarande isa en skadad vrist när den har splitsats. Var noga med att sätta ispaketet över kudden, inte under det. Tro det eller inte, du kan lätt orsaka frostbit med ett ispaket.