10 Gruppcykel Must-Haves

En herr- och kvinneguide

Gruppcykel är en av de aktiviteter där det är viktigt att ha rätt redskap. Att spendera lång tid i sadeln medan du gör hög intensitetsintervallträning innebär att du behöver kläder som är stödjande nog för att stå upp mot värmen. Kolla in mina favorit kläder val för män och kvinnor.

2

Män: En juvelbesparande cykel kort

Killar, om du är ny för att cykla, kanske du inte känner dig bekväm med traditionella, spandex-tight cykel shorts. Det är okej. Bara sett dig inte för att springa shorts eller basketbyxor på plats. I stället plocka upp ett par korta shorts som är speciellt utformade för cykling, som Pearl Izumi Canyon Short. Dessa erbjuder juvelbesparande komfort hos en inbyggd skämma för att kasta dina "sittben".

3

Män: En fuktgivande topp

Förutom de rätta shortsna, kommer du att vilja ha en riktigt fuktgivande topp som är utformad för att följa med svettningen av en intensiv träning. Ibex W2 Sport Tank tillverkad av Merinoull och nylon hjälper till att dra svett bort från din kropp så att du kan hålla dig så torr som möjligt under hela träningen.

4

Män och kvinnor: Ett stort par sockor

Damer och män, dina fötter kommer att ta ett slag under din gruppcykelklass! Det här kanske inte är en högeffektsliknande slagning, men loppet, men de kommer ändå att gå igenom takten. Det betyder att du behöver en strumpa som håller på med bränningen. Feetures High Performance Ultra Light strumpor är den perfekta lösningen. Tunt och lätt, de tar inte upp mycket utrymme i dina cykelskor. De är utformade för att slita bort svett, ge ventilation genom strumpans övre och förhindra att hälen glider ner i skopans baksida. De kommer också i en mängd färger lämpliga för män och kvinnor.

5

Män: En After-Workout Pullover

Allt som svettas kan lämna dig kallt efter klassen. Packa en bekväm hoodie i väskan så att du kan ta bort din svettiga topp och hålla dig varm när du lämnar studion. Jag älskar männen Travel Hoodie från super.natural. Tyget tappar fukt sex gånger snabbare än Merinoull och torkar 55% snabbare - definitivt viktigt för tränings pullover.

6

Kvinnor: En bra sportbh

Damer, underskatta inte vikten av en bra sportbha under cykelklassen. Vikasa Yoga Sports Bra från Cosy Orange erbjuder en perfekt kombination av support och stil. BHen innehåller andnings mesh som hjälper dig att hålla dig svala, avtagbara skumkoppar för att ge dig form och bredare band som korsas för ytterligare stöd.

7

Kvinnor: En fuktgivande tröja

Liksom killarna, kommer kvinnor att vilja ha en topp som kommer att hålla dem torra, även efter en tuff uppsättning av låtsas kullar. Sugoi specialiserar sig på cykling, löpning och triathlon kläder, så du vet att deras RPM Jersey inte kommer att göra dig besviken. Förutom det fuktgivande tyget, attraktiv form och vackra färger har tröjan också en praktisk ficka över ryggen där du kan lagra din nyckel nyckel eller gym ID.

8

Kvinnor: En högpresterande cykelknicker

Dessa Sugoi Verve Bike Knickers kan se ut som standard träning Capris, men ser kan vara bedrägeri. Prestandan sträcker materialet för att hålla dig torr i hela din klass, medan den inbyggda skämmen erbjuder det stöd du behöver för att hålla dig i sadeln. Plus, den rynkade benöppningen och rena linjer gör dessa knickers otroligt smickrande.

9

En gullig cykel kjol

Ibland vill du bara ha på dig lite mer "girlie" när du går till gymmet. Enter: Kjol Sport 'Gym Girl Ultra skort med inbyggda "shorties" under kjolen. Det kommer att se lika bra ut på cykeln som det går ut för kaffe efter träningen. Kom bara ihåg - de har inte en inbyggd skämmapp, så du kanske vill ha på dig trosa.

10

Kvinnor: En tränare efter träning

Precis som killarna, kommer damerna att vilja ha en omslag för att hålla sig varm efter en grusande cykelträning. Ta bort din våta träningstopp och byt ut med en mysig, lätt sweatshirt, som den här från super.natural. Precis som herrversionen, torkar den här supernaturliga toppen också snabbare än Merinoull, och det är mysigt och söt att starta!

11

Män och kvinnor: akustiska filter

Om du är ny i gruppcykler kan du bli förvånad över hur högt musiken böjer sig genom högtalarna. Om dina öron är känsliga, eller om du bara vill skydda dig från hörselnedsättning (ett klokt drag), överväga att ta upp en uppsättning Dubs Acoustic Filters. De ser ut och verkar som öronproppar i mode framåt, men i stället för ljuddämpning filtrerar de ljudet och minskar effekten av hög musik, men låter dig fortfarande höra instruktörernas signaler.