De 8 bästa Proteinbarerna för Kvinnor av 2019
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
När det gäller näringsrika livsmedel, är kraften av protein allmänt utspädd av experter och fitnessentusiaster aplenty. Inte bara ger proteiner tillfredsställande kalorier som håller dig full och drivs längre än många andra livsmedel, men det hjälper till att bygga, reparera och bibehålla kroppens vävnader.
Den mängd vi behöver varierar beroende på ålder, vikt och aktivitetsnivå, men i genomsnitt faller den rekommenderade dagliga ersättningen för vuxna kvinnor någonstans inom området 45-50 gram protein per dag. Protein kan hittas i olika livsmedel som ägg, kött och nötter, men även i proteinstänger. Dessa bärbara barer är ett bekvämt sätt att ta protein på språng för måltider, snacks och övningar efter träning.
Marknaden är mättad med proteinstänger i en mängd olika smaker och formler, men vissa sticker ut bland de övriga. Oavsett vilken din fitness nivå eller näringsmål, det finns gott om bra att välja bland. Här är några av de bästa proteinstängerna för kvinnor.
Våra bästa val
Bästa övergripande proteinstav för kvinnor: KIND® karamellmandel och havsaltstänger - 12ct
Köp på TargetBuy på AmazonBuy på Walmart 
Köp på AmazonBuy på Walmart 
Om du letar efter en lågkalori, låg-carb protein bar, är dessa s'mores barer från Quest Nutrition värda ett försök. Vid drygt 200 kalorier packar de fortfarande i 21 gram protein och 14 gram fibrer, så de är tillfredsställande och kan hjälpa till att kämpa längtan. Med bara 4 gram kolhydrater och inget tillsatt socker är de ett bra val för människor som följer med lågt kolhydrater.
Tillverkad av en blandning av mjölkprotein och vassleprotein, de är gluten och sojafria. Om du vill att de ska smaka ännu mer som en riktig s'more, kan du även koka dem i mikrovågsugnen i några sekunder för en varm behandla som kommer att ha dig humming campfire melodier.
Bästa Protein Bar med lågt karbidprotein: ProSource Protein Bar
Köp på Amazon Om du räknar kolhydrater behöver du inte räkna för högt med dessa staplar från ProSource. Dubbelchoklad-smaksatta barer har var 220 kalorier, 2 gram fiber och 15 gram protein, men bara 9 gram kolhydrater. De innehåller inga soja eller sockeralkoholer. Wafers lägger till en unik fläck av crunch till den annars krämiga baren.
Dessa barer kommer också i choklad jordnötssmör och franska toast creme smaker. Kunderna raser om dem och säger att de smakar som godisstänger och slår alla andra barer på marknaden bort när det gäller smak. En granskare säger att hon älskar dessa proteinstänger så mycket, hon går igenom en hel låda på en veckas tid.
Bästa Vegan Protein Bar för kvinnor: GoMacro MacroBar
Köp på Amazon Veganer som letar efter ett proteinfyllt mellanmål eller en måltid på språng bör inte se längre än dessa macrobars från GoMacro. Organisk, vegan, kosher och glutenfri, de är säkra för även de mest restriktiva dieterna. Varje stapel innehåller 270 kalorier och 10 gram protein.
De kommer i massor av smaskiga smaker, inklusive allt från banan och mandelsmör till kokosnöt och mandel, cashewkaramell till solrossmörchoklad. Kunderna säger att de smakar bra, är inte alltför söta och gör en fyllning mellanmål.
Bästa Protein Bar för kvinnor med vitaminer: ZonePerfect Nutrition Snackbarer
Köp på Amazon För gott protein med en ökning av vitaminer och mineraler finns det också de perfekta snackbarerna i Zone. Förutom 15 gram protein innehåller varje bar också 19 vitaminer och mineraler, inklusive vitaminer C och E. Vad de inte innehåller: några artificiella sötningsmedel eller färger. De kommer i massor av smaker, inklusive dubbel mörk choklad, chokladkakadeg och pumpa krydda. Relativt lågt i kalorier och fett (kanelrollsmaken innehåller 210 kalorier och 7 gram fett), de är fortfarande tillfredsställande som en liten måltid eller som ett betydande mellanmål.
Kunderna säger att de smakar bra utan den kritiga smaken som vissa proteinstänger har, och de älskar olika smaker.
Bästa Savory Protein Bar för kvinnor: KIND Söt och kryddig bar, Thai Sweet Chili
Köp på Amazon När du är trött på söta proteinstänger kan du krydda upp saker (bokstavligen) med dessa thailändska söta chili barer från Kind. Lite söt med en touch av värme, de innehåller äkta, hela mat du kan se-en blandning av mandel och pumpa frön. Varje stapel innehåller 230 kalorier och 10 gram protein. Plus, de är glutenfria och kosher.
Kunderna säger att de smakar fantastiskt, fyller och ger ett bra alternativ till söta, chokladladda proteinstänger. Andra smakliga smaker från KIND-linjen inkluderar rostad jalapeno, koreansk chili och söt cayenne bbq.
