Hur mycket vet du verkligen om hjärtsjukdom?
Tyvärr visade en ny undersökning från Cleveland Clinic att majoriteten av amerikanerna inte vet någonting eller mycket lite om hjärtsjukdomar. Faktum är att endast 49 procent av amerikanerna vet om sitt eget hjärta. Och 22 procent sa att de hellre skulle titta på Instagram eller läsa om sin favoritkändis än att lära sig om det. Även 56 procent av männen vet mer om deras favoritsportlag än om hjärthälsa.
Denna brist på intresse för Amerikas ledande mördare kan betyda skillnaden mellan liv och död. Om du inte vet din risk för hjärtsjukdom, kan du inte vidta åtgärder för att förhindra det. Att ignorera det kommer inte att göra det gå iväg.
Låt oss se om vi kan rensa upp viss förvirring kring vissa grundläggande hälsoproblem och hjälpa dig att hålla dig informerad.
Hjärtinfarkt mot hjärtstörning
Nio av 10 enkätpersoner kände inte skillnaden mellan hjärtinfarkt och hjärtstillestånd. Och nästan 60 procent förvirrade några av symtomen på hjärtinfarkt med stroke.För att uttrycka det enkelt sker en hjärtattack när en blodpropp blockerar en artär som levererar hjärtmuskeln. Hjärtstopp är en elektrisk störning som gör att hjärtat slår vild och orsakar död om inte omedelbar åtgärd vidtas.
Hjärtattack
När täppt kranskärlssår börjar störa blodflödet till hjärtmuskeln svarar muskeln genom kramper. Detta ger smärtan med motion som kallas angina.
Angina är en signal att blodflödet äventyras. När fettinnehåll i artärerna växer, kan allt mindre blod komma igenom. Om en blodpropp blockerar helt flödet, inträffar en hjärtinfarkt.
Symptomen på hjärtinfarkt kan vara vaga och kan vara olika hos kvinnor än hos män. Men de allra flesta människor i båda könen känner en gripande smärta i mitten av bröstet som ofta strålar ut till vänster arm, båda armarna eller käften. Förnimmelsen följer ofta med andfåddhet eller illamående.
Om du upplever ett plötsligt obehag och det tar mer än fem minuter, bör du radera på försiktighetssidan och ringa 911. Försök inte köra dig själv till sjukhuset. Vänta inte på att någon annan kör dig. Ringa inte din läkare först. Ring 911.
Medan du väntar på att ambulansen kommer fram är det rimligt att tugga ett aspirin. Aspirin kan hjälpa till att bryta upp blodproppen.
Hjärtstopp
Bland undersökare svarade bara 14 procent av männen och 6 procent av kvinnorna att el håller sitt hjärta att slå i rytm. När hjärtat börjar slå för fort, kommer det att dyka i stället för att pumpa och personen kommer att passera ut. Detta är hjärtstillestånd.
Hjärtstopp är en tidskänslig nödsituation. Omedelbar HLR kan göra skillnaden mellan liv och död, fördubbla eller till och med tredubbla personens chans att överleva. Om du ser någon kollapsa, kolla efter en puls. Om personen är medvetslös och inte har någon puls, starta HLR.
HLR är en färdighet som lätt kan läras, men 46 procent av undersökta svarare sa att de inte visste det. Den övervägande delen, 85 procent, var inte medveten om att omvändare HLR på en vuxen endast kräver bröstkompressioner. (Vi uppmuntrar alla att lära sig denna färdighet. Håll ögonen öppna för en lokal klass.)
I slutändan används HLR bara för att hålla blodflödet tills hjärtans rytm kan återställas med stötdämpare (defibrillatorer). Många offentliga platser och företag har automatiska externa defibrilleringar (AED) för detta ändamål.
Enligt undersökningen, av de som säger att det finns en AED på arbetsplatsen, vet 88 procent var den ligger och 68 procent vet hur man använder den.
AEDs är mycket smarta. När paddlarna är placerade på någons bröst, kommer de att analysera hjärtans rytm och berätta om det är en chockerbar rytm eller inte. De kommer bara att leverera en chock om det är lämpligt. Så var inte rädd för att använda en AED, det kan rädda någons liv.
Känna till symtomen
Nästan 60 procent av respondenterna ansåg att plötslig domningar eller svaghet i ansikte, arm eller ben var tecken på hjärtinfarkt. Och nästan 40 procent associerade slumrade tal med hjärtinfarkt. Det här är faktiskt tecken på stroke.Den underliggande orsaken till stroke och hjärtinfarkt är densamma. I en stroke finns dock de blockerade artärerna i huvudet och en blodpropp avbryter blodtillförseln till hjärnan. Därför kallas det ibland för "hjärnanfall".
Ytterligare symtom inkluderar förvirring, plötsliga problem att gå, svälja eller tugga, och förlust av koordination eller syn. Skulle detta hända dig eller någon du vet, ring 911 omedelbart. Ju snabbare en stroke behandlas, vanligtvis inom de tre första timmarna, desto bättre blir resultatet.
Vidta åtgärder
Är du en av de 49 procent av amerikanerna som vet lite eller ingenting om ditt eget hjärta? Vänta inte på att hjärtinfarkt eller hjärtstopp inträffar för att lära dig att det kunde ha förhindrats.Börja med att ta reda på din familjhistoria om hjärt-kärlsjukdom. Fråga vilka släktingar som kan ha haft hjärtinfarkt eller stroke och notera deras ålder och kön. Detta kommer att hjälpa dig att bestämma din personliga risk. Vid nästa besök, ge denna information till din läkare.
Be också att din läkare tar blodtrycket och LDL-kolesterolhalten. Om du är överviktig, fråga om dina blodsockernivåer också. Därefter diskutera med din läkare om du kan vara en kandidat för blodtrycks-, blodsocker- eller kolesterolsänkande medicinering. Behandling av dessa modifierbara riskfaktorer kan ge dig kontroll över din hälsa och minska risken för att någon någonsin behöver ringa 911 för dig.
