Niacin former, användningar och biverkningar
- nikotinsyra
- nikotinamid
- inositolhexaniacinat
Nikotinsyra
Nikotinsyra eller vitamin B3 är en form av niacin som har visat sig påverka alla aspekter av lipidprofilen, sänker LDL-kolesterol med 15% till 25%, sänker triglycerider med 20% till 50% och ökar HDL-kolesterol med 15 % till 30%.Mekanismen som den gör detta är inte känd. Tidigare studier har emellertid noterat att nikotinsyra minskar mängden LDL och VLDL-kolesterol som tillverkas av levern.
Bieffekter
Nikotinsyra är även associerad med några oönskade biverkningar, såsom:- spolning
- klåda
- förändringar i blodglukos
- gastrointestinal upprördhet
- värmevallningar
- hjärtklappning
Denna form av niacin finns tillgänglig i disken och som recept. Dessutom är nikotinsyra också tillgängligt i ett par formuleringar. I produkten med omedelbar frisättning införs nikotinsyra i kroppen på en gång. Produkten med fördröjd frisättning introducerar emellertid nikotinsyra i kroppen gradvis i ett försök att minska biverkningar.
Nikotinamid och Inositol Hexaniacinate
Nikotinamid och inositolhexaniacinat är två andra kommersiellt tillgängliga former av niacin som också utformades för att minska spolning och klåda i samband med niacin, men ändå behålla sin kolesterolsänkande förmåga.Även om de små studier som finns tillgängliga om dessa produkter visar att de minskar spolningen i samband med niacin blandas resultaten av dessa studier också med avseende på deras förmåga att sänka kolesterol.