Fördelarna med Viburnum (Cramp Bark)
Viburnum bark innehåller flera föreningar som finns för att förbättra hälsan, inklusive ellaginsyra (en kemikalie med antioxidantfördelar). Viburnum-växtens bär innehåller också ett antal antioxidanter, inklusive C-vitamin.
användningsområden
I alternativ medicin är viburnumbark utspädd som ett naturmedel för följande hälsoproblem:- Artrit
- Kronisk smärta
- Högt blodtryck
- Inflammation
- Ländryggssmärta
- Menopausala symptom
- Mensvärk
- Willis-Ekboms sjukdom
- Spännings huvudvärk
fördelar
I studier som genomfördes på 1960- och 1970-talet visade forskare att vissa föreningar som finns i viburnumbark kan hjälpa till att undertrycka muskelspasmer och minska muskelspänning. Även om viburnumbark vanligen används för tillstånd som involverar muskelspasmer och muskelspänningar (såsom menstruationskramper och ryggsmärta), saknas nyare forskning om viburnumbarks effektivitet mot sådana förhållanden.Medan ny forskning om viburnumbark saknas finns det några bevis på att frukten från viburnumplanten kan ge vissa hälsofördelar. Till exempel en preliminär studie publicerad i Toxikologi och industriell hälsa i 2012 fann att juice av viburnum frukt kan hjälpa till att bekämpa koloncancer.
För studien inducerade forskare kolontumörer hos möss genom att injicera djuren med ett cancerframkallande medel som kallades 1,2-dimetylhydrazin. Jämfört med en DMH-injicerad kontrollgrupp som ges endast dricksvatten hade DMH-injicerade djur matade viburnumjuice en signifikant lägre frekvens av tjocktarmscancer. Trots att studieens författare drog slutsatsen att viburnumjuice "kan vara användbar för att förebygga koloncancer vid initieringssteget" behövs mer forskning innan viburnum kan rekommenderas för förekomst av tjocktarmscancer.
Dessutom en 2006 studie om råttor (publicerad i Journal of Physiology and Pharmacology) bestämde att antioxidanter som finns i viburnumfrukt kan bidra till att skydda mot den gastrointestinala skador som är förknippade med sårutveckling.
förbehåll
Det finns för närvarande en brist på kliniska prövningar som testar viburnums hälsoeffekter, så det är okänt om viburnumtillskott är säkra för långvarig användning. Det finns emellertid vissa farhågor att att ta viburnum i kombination med blodtrycksmedicin eller antibiotika kan ha skadliga effekter.Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Dessutom har säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte fastställts. Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här.
alternativ
Om du söker naturlig lindring av ett tillstånd som är förknippat med muskelspänningar eller muskelspasmer, kan flera läkemedel fungera som ett alternativ till viburnum.För hjälp vid lindring av ryggmärg, överväga användningen av kapsaicinkräm, vit pilbark och / eller djävulsklo.
För att lugna menstruationskramper kan läkemedel som hallonbladte och ingefära vara fördelaktiga.
Dessutom kan många kroppsbehandlingar hjälpa till att stoppa kronisk smärta. Dessa terapier inkluderar guidad bildspråk, massage, akupunktur och yoga.
Var hittar du det
Viburnum säljs i tilläggsform i många livsmedelsbutiker, drogbutiker och butiker som specialiserar sig på kosttillskott. Dessutom är viburnumtillskott allmänt tillgängliga för köp online.Ett ord från Verywell
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera viburnum som behandling för något tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det för hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.
