10 skäl till en missad period
Du kan sakna en period i en eller två månader, eller du kan uppleva komplett amenorré, som är en menstruationsbrist i tre eller flera månader i rad.
Här är 10 vanliga skäl till att din period kan vara försenad:
1) stress
Djupgående stress förändrar produktionen av ett gonadotropinfrisättande hormon (GnRH), störande med ägglossningen och regelbunden menstruation.Den typ av stress som är tillräckligt stor för att påverka din menstruation är vanligtvis inte bara en fråga om att ha mycket på gång på jobbet eller i skolan.
Om du klarar av en överväldigande situation eller upplever långvarig ångest, med mer än en missad period, prata med din läkare och få en remiss för rådgivning som hjälper dig att bestämma vad du ska göra om problemen som orsakar stress. När din stress är tillbaka till en hanterbar nivå kan det ibland ta några månader eller mer för dina cykler att bli regelbundna igen.
Hur din emotionella hälsa kan påverka din menstruationscykel
2) extrem träning
Extrema övningar kan orsaka förändringar i hypofyshormoner och sköldkörtelhormoner, vilket resulterar i förändringar i ägglossning och menstruation. Oroa dig inte för motion, så att du missar din cykel om du arbetar en eller två timmar per dag. Det krävs ansträngande träning i timmar och timmar varje dag för att producera dessa hormonella förändringar. Om du planerar att träna i timmar varje dag, var noga med att se en idrottsmedicinläkare som kan arbeta med dig för att bibehålla optimal näring, rekommenderad stretchning och blodprovning efter behov så att din kropp kan stödja alla fysiska krav som du sätter på den.Vilken periodändring kan du inte förvänta dig när du tränar?
3) Sjuka
Kroniska tillstånd som kan påverka dina menstruationscykler inkluderar sköldkörtelsjukdom, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), hypofysörer (som kanske är cancer), binjurssjukdomar, ovariecyster, leverdysfunktion och diabetes. När någon av dessa sjukdomar stör din cykel, kan den inte återgå till normal tills tillståndet behandlas. Medfödda kromosomala tillstånd som Turners syndrom och androgen okänslighet syndrom orsakar typiskt menstruations- och fertilitetsproblem och är ofta förknippade med amenorré.Akut sjukdom, som lunginflammation, hjärtinfarkt, njursvikt eller meningit kan resultera i snabb viktminskning och näringsbrist eller hormon dysfunktion, vilket kan orsaka att du saknar din period under sjukdomen. När sjukdomen är löst kan det ta några månader innan din period återvänder igen.
4) En ändring i ditt schema
Ändra scheman kan kasta bort din kroppsklocka. Om du ofta ändrar arbetsskift, går från dagar till nätter, och särskilt om ditt schema är oregelbundet, kan din period vara ganska oförutsägbar. Vanligtvis ska ändringar i schema inte orsaka att du helt saknar din period men kan få det att börja tidigare eller senare än förväntat. Din cykel kan också förändras om några dagar om du upplever jetlag.5) Medicin
Vissa mediciner, som antidepressiva medel, antipsykotika, sköldkörtelmedikationer, antikonvulsiva läkemedel och vissa kemoterapimedicin kan orsaka att din period är frånvarande eller försenad.Hormonala preventivmedel som Depo-Provera, progesteron-bara MiniPill, Mirena IUD och Nexplanon kan också påverka din cykel.
Varje typ av preventivmedel har sin egen lista över förväntade effekter på din menstruationscykel, och vissa är förknippade med tunga perioder, vissa med lätta perioder och vissa med amenorré.
Allt du behöver veta om p-piller
6) Viktförändringar
Att vara överviktig, underviktig eller drabbas av drastiska viktförändringar påverkar hela din cykel. Fetma påverkar östrogen och progesteron och kan till och med resultera i minskad fertilitet. Mycket högt kroppsmassindex (BMI) är förknippat med missade perioder, och viktminskning kan hjälpa till att reglera menstruationscykeln för kvinnor som är överviktiga.Att vara allvarligt undervikt stör också regelbundna menstruationscykler. När kroppen saknar fett och andra näringsämnen kan det inte producera hormoner som det ska. Kvinnor med anoreksi (mycket lågt matintag) eller som brinner mycket mer kalorier med motion än vad de konsumerar genom att äta kan uppleva amenorré. Vanligtvis kommer viktökning att hjälpa dina perioder att återvända.
Snabba viktförändringar, som kan inkludera viktökning eller viktminskning på grund av sjukdom, medicinering eller kostförändringar, kan störa hormonproduktion eller frisättning, vilket får dig att sakna en period eller mer.
Hur en stor viktförändring kan påverka din period
7) Nyligen startade perioder
En normal menstruationscykel varar från 21 till 35 dagar hos friska kvinnor, men det kan variera. Detta gäller särskilt för unga kvinnor som just börjar få sina perioder eller för kvinnor som inte har haft perioder i flera år och börjar igen. En ung kvinna som har haft några cykler kan gå månader utan en annan tills ett vanligt mönster börjar. Och kvinnor som inte har haft en period på grund av preventivmedel, hormonbehandling eller sjukdom får inte fortsätta att ha en regelbunden period varje månad genast.8) Perimenopause och klimakteriet
Perimenopause är perioden för övergång från reproduktiv ålder till icke-reproduktiv ålder. Dina perioder kan vara ljusare, tyngre, frekventare eller mindre frekventa. I de flesta fall kommer de bara att vara något annorlunda än vad du är van vid.Oregelbunden blödning under perimenopause Menopaus är när du har nått punkten i ditt liv där du inte längre kommer att ägglossa eller menstruera. Medelåldern för klimakteriet är 51 år gammal.
9) amning
Du får inte ha perioder alls eller du kan få sällsynta eller väldigt lätta perioder när du ammar, särskilt om amning ger din baby hela eller nästan alla sina kaloriintag.Många kvinnor tror att amning är en form av preventivmedel, men det är det inte. Även om du inte har perioder när du ammar, kan du bli gravid, så använd en annan form av preventivmedel om du inte är redo för en annan liten.
10) Ektopisk graviditet
Om du tror att du inte kan vara gravid, eftersom du har en lUD, finns det en liten chans att din missade period kan vara ett tecken på en ektopisk graviditet. Ektopisk graviditet kan hända ibland på grund av enhetens form och kan inte orsaka att du testa positivt på ett graviditetstest. Din läkare kan bekräfta eller utesluta denna möjlighet med en undersökning av bäcken eller en ultraljud.Vad du behöver veta om ektopisk graviditet
När ska du ringa din läkare
Saknar en period eller två, även om du misstänker att du vet orsaken, är något som behöver undersökas av din läkare.Du bör se din läkare omedelbart om du upplever något av följande:
- Nytt eller förvärrat huvudvärk
- Visionen ändras
- Illamående eller kräkningar
- feber
- Håravfall
- Bröstsekretioner eller mjölkproduktion
- Överdriven hårväxt
Ett ord från Verywell
Det finns många orsaker till sena perioder, och medan de flesta inte är orsak till alarm, behöver du en utvärdering och behandling om du helt saknat mer än en period.Hur dina missade perioder behandlas beror på varför du inte har din period. Behandlingen kan inkludera livsstilsförändringar, såsom kost- eller stressminskning, eller kan innebära hormonbehandling.
