Bigorexia aka Muscle Dysmorphia

Att vara upptagen med muskelutveckling kan innebära störning i kroppsbild som liknar anorexi. Bigorexia (muskulär dysmorfi) påverkar nu hundratusentals män. För vissa män är muskelutveckling så komplett oro att de kommer att sakna viktiga händelser, fortsätta träna genom smärta eller brutna ben, till och med förlora sitt jobb istället för att avbryta sitt fysiska utvecklingsschema.

Muskeldysmorfi

Uttrycket "muskeldysmorfi" utgjorde 1997 för att beskriva denna nya form av sjukdom. Andra människor hänvisar till tillståndet som "omvänd anorexi" och nu vanligare "bigorexi". Orsakerna är inte kända, men två viktiga idéer kretsar kring bigorexi som en form av tvångssyndrom och för det andra att mediernas effekt sätter samma typ av tryck på män att de överensstämmer med en idealisk form som det har varit fallet med kvinnor för år.

Den huvudsakliga egenskapen hos Bigorexia

Huvudegenskapen hos bigorexi är tanken att oavsett hur svårt du försöker din kropp är det aldrig muskulöst nog. Konditionen är erkänd som vanligare hos män, även om vissa kvinnliga kroppsbyggare har rapporterats med liknande symtom. De flesta män med bigorexi är viktlifter, men det betyder inte att de flesta viktlifter är bigorexiska. Jämfört med normala viktlifter som rapporterar att de spenderar upp till 40 minuter om dagen och tänker på kroppsutveckling, är män med bigorexia-rapport upptagna 5 eller flera timmar om dagen och tänker på att deras kroppar är underutvecklade.

Med ökningen i gymnasiet och närvaro finns det vissa spekulationer om att detta ensam står för ökad medvetenhet om fysisk ofullkomlighet hos män och en strävan att uppnå den perfekta kroppen. Konservativa uppskattningar sätter bigorexi som påverkar hundratusentals män.

Bigorexia och Mirror Checking

Bigorexiska män kontrollerar sig upp till 12 gånger om dagen. Detta jämförs till ungefär 3 gånger om dagen med andra viktlifter. 

Diet och Bigorexia

Mycket strikta dieter är viktiga. Bigorexics kommer sällan att äta hos en annan persons hus eller på en restaurang eftersom de inte kan kontrollera kostbalansen eller vet exakt vad som har gått i matberedning. Det har varit känt för män att utveckla ätstörningar som bulimi.

Bigorexia och mätning upp

Bigorexiska män jämnar ständigt sin egen kropp med andra människors. Också deras uppfattningar är felaktiga. Även när man observerar män med lika fysik domar de sig som mindre.

Bigorexia och Drugs

Användningen av anabola steroider är vanlig bland bigorexics. Män fortsätter att använda steroider trots att de upplever biverkningar som ökad aggression, akne, bröstförstoring, impotens, skallighet, impotens och testikelkrympning.

Bigorexia och kroppsfett

Män med bigorexi oroar sig oftast för hur mycket kroppsfett de bär i stället för att vara överviktiga. 

Psykologiska faktorer och Bigorexia

Till skillnad från många bodybuilders som tycker om möjligheten att visa sin kroppsbyggnad i allmänhet, gör inte bigorexics det. Många kommer att gömma sig borta i flera dagar i taget på grund av förlägenhet om sin kroppsform. Forskning som gjordes av paven och andra år 2000 fann att en man undvikde sex med sin fru om det utnyttjade energin som han kunde tillämpa på kroppsbyggnad.

Vanligtvis har män med bigorexi låg självkänsla. Många rapporter har skett i skolan om deras kroppsbyggnad som leder till att man fokuserar på att "göra gott". Försöket att komma ikapp uppnås emellertid aldrig och resulterar i en dålig känsla av själv och känslor av tomhet. Studier av Olivardia och andra år 2000 fann också att 29 procent av män med bigorexi hade en historia av ångestsyndrom och 59 procent uppvisade någon annan form av stämningsstörning.

Behandlingsalternativ för Bigorexia

Vid skrivningstillfället har inga systematiska studier gjorts för att jämföra effektiviteten hos en behandling över en annan, antingen individuellt eller i kombination. Ett speciellt problem med villkoret är att män, snarare som anorexiker, ser sällan sig själva som problem och det är osannolikt att de kommer fram för behandling. Själva tillståndet uppträder delvis som ett svar på känslor av depression och brist på självkänsla så att framåtriktningen för behandling är tillåtande nederlag.

När män har kommit framåt har en kombination av pedagogiska och psykoterapeutiska tekniker börjat visa lovande resultat. Kognitiv beteendesteknik lägger tonvikten på att identifiera och förändra mönster för tänkande mot mer realistiska och uppnåbara mål. Framtida behandlingspaket kan väl informeras genom sådana tillvägagångssätt, men mer systematiska studier krävs nu.