Länken mellan OCD och självmord
Obsessiv-tvångssyndrom (OCD) är en kronisk psykisk sjukdom som kan associeras med signifikant funktionsnedsättning och lidande. Faktum är att personer med OCD ofta rapporterar allvarliga svårigheter i relationer och problem på jobbet. För vissa människor som lever med OCD kan bli överväldigande och kan få dem att förlora hopp och att överväga eller ens försöka självmord. Om du har en familjemedlem eller en vän med OCD som uppvisar de potentiella varningsskyltarna om självmord, är det viktigt att veta vad man ska göra.
OCD och självmord
Även om det länge varit känt att risken för självmord är högre för personer som drabbas av humörsjukdomar och schizofreni, har förhållandet mellan ångestsjukdomar, såsom OCD och självmord, varit mindre tydligt. Nya studier tyder dock på att personer med OCD är 10 gånger mer benägna att begå självmord än den allmänna befolkningen. Aktivt att tänka på självmord (ibland kallad suicidal ideation) verkar också vara relativt vanlig bland personer som drabbats av OCD.
Faktorer som förutspår huruvida någon med OCD ska försöka självmord inkluderar svårighetsgraden av deras OCD-symtom, sam-förekomsten av depression, känslor av hopplöshet, närvaro av en personlighetsstörning, såsom obsessiv-tvångssyndrom och en tidigare historia av själv- skada, såsom skärning. Risken för självmord går också upp om personen med OCD aktivt använder droger eller alkohol, är arbetslös eller är socialt isolerad.
Potentiella självmordsvarningssignaler
Det är inte alltid lätt att veta om någon kommer att begå självmord, men det finns ett antal potentiella varningsskyltar som kan signalera att någon tänker skada sig, bland annat:
- Ökad hopplöshet: Din älskade kan prata öppet och i längtan om att känna sig hopplös, hjälplös eller att hon "kan inte ta det längre".
- Talar om död eller självmord: Ovanstående tecken om döden, öppet talande om självmord, eller en uttrycklig vilja att begå självmord bör alltid tas allvarligt. I vissa fall kan det här vara din älskade sätt att be om hjälp.
- Ökad depression: Din älskade kan uppvisa symtom på depression, som att dra sig tillbaka från andra, gråta hela tiden, intresseförlust i hobbyer eller aktiviteter, störd sömn och aptitlöshet.
- Förbereder för döden: Människor som aktivt överväger självmord kommer ibland att ta ut en försäkringspolicy, anpassa och / eller skapa en vilja eller ge råd till någon nära dem om deras slutliga önskningar.
- Förändringar i beteende: En normalt försiktig individ kan engagera sig i hänsynslöst eller impulsivt beteende och uttrycka lite rädsla för konsekvenserna av sådant beteende. Omvänt kan någon som är deprimerad plötsligt agera utan någon uppenbar anledning.
- Att ge bort ägodelar: Det är inte ovanligt för individer som aktivt överväger självmord för att ge bort värdefulla ägodelar till betrodda vänner eller familjemedlemmar.
Vad kan du göra
Om du har en älskad med OCD som visar de potentiella varningsskyltarna om självmord, så här är vad du kan göra för att hjälpa till:
- Fortsätt att kommunicera: Prata öppet och uppriktigt om vad din älskade känner - pratar om självmord gör det inte mer sannolikt att hon kommer att skada sig själv. Var inte rädd för att uttrycka dina egna känslor också. Om du är rädd och orolig för din älskade, kan det vara till hjälp att säga det.
- Fråga frågor: Även om det kan vara obekväma, fråga frågan om din älskade tänker döda eller skada sig, liksom andra detaljer som hur och när han överväger att göra det, om han har tillgång till ett vapen eller stora mängder mediciner, och andra relevanta bekymmer kan bidra till att självmord inte blir ett otouchabelt ämne.
- Empathize, minimera inte: Som du kan tänka dig är det ofta en extremt svår, pinsamt och smärtsam upplevelse att erkänna självmordstankar eller självmordsplaner. Att bara säga att din älskade att "sluta tänka på det", "tänk goda tankar" eller till och med att "komma över det" kan få henne att känna sig ännu mer avvisad, osäker och / eller deprimerad. Se till att du låter din älskade veta att du förstår hur svårt denna upplevelse måste vara för henne.
- Få hjälp: Självmord är ett mycket allvarligt problem som ofta kräver sjukhusvistelse och hjälp av kvalificerade proffs. I de fall du känner att din älskade är en omedelbar fara för dig själv, kanske du vill följa med henne till akutavdelningen i det lokala sjukhuset eller vänta med henne tills hjälp (t.ex. polis eller ambulans) anländer. I mindre brådskande fall kan du hjälpa honom att lokalisera och / eller komma åt resurser som en krislinje, en stödgrupp eller en psykiatrisk professionell som han litar på.
