En frusen axel är ett mycket vanligt problem som orsakar axelvärk, även om många patienter med detta tillstånd inte inser vad problemet är och vad de bästa behandlingarna är för detta tillstånd. Dessutom är många patienter förvånad över att lära sig den långa läkningsprocessen som kan krävas för att lindra smärta orsakad av en frusen axel. Lär dig om faserna av en frusen axel, och vad du kan förvänta sig när det gäller återhämtningsgrad från detta tillstånd.
Fas En: Frysning (6 veckor till 6 månader)
Toshi Sasaki / Getty Images Frysningssteget är överlägset den mest smärtsamma fasen av en frusen axel. I början av denna fas kan rörelsen endast vara lite begränsad, och därför är den tidiga frysta axeln ofta feldiagnostiserad som ett problem med rotatorkuffen. Under denna fas är axelkapseln förtjockande och krympande. När det händer blir axelrörelser allt svårare och smärtsamma.
Fas två: Frosna (4 månader till 6 månader)
Tryman, Kentaroo / Getty Images Den andra fasen av en frusen axel är känd som den frusna fasen. Under denna fas är axeln särskilt stel. Det karakteristiska undersökningsfunnet som bekräftar diagnosen av en frusen axel är att patienten inte bara kan flytta axeln normalt, om någon annan som försöker manipulera armen också inte kan flytta axeln. I ett rotatorkuffproblem kan en patient ofta inte flytta armen normalt, men någon annan (undersökare) kan. Den frusna fasen är typiskt mycket mindre smärtsam än frysningsfasen, men smärta kan bero på till synes enkla aktiviteter. Rotation av axelleddet är särskilt svårt att göra aktiviteter som att tvätta håret, haka en bh eller nå för ett säkerhetsbälte, smärtsamt.
Fas tre: Upptining (6 månader till 2 år)
taketan / Getty Images Den sista fasen av en frusen axel är upptiningskedjan. I denna fas är kapseln i axelledet tjock och tät, men över tiden löses det gradvis. Det är viktigt att sträcka axelkapseln och till och med tillåta lite obehag för att säkerställa att axelns rörlighet fortsätter att återhämta sig. Tinasfasen tolereras typiskt mycket bättre av patienter, även om det kan ta lång tid. Att inte ha den extrema smärtan som är förknippad med frysningen av leden, och se gradvisa vinster i rörlighet, gör för denna fas acceptabel, om än lång.
Behandling av frusen axel
DNY59 / Getty Images Fryst axelbehandling är nästan alltid bäst utförd med fysisk terapi och sträckning av leden. Smärtstillande medel, is och värmeapplikation, och alternativa terapier kan alla vara användbara för att hantera obehag. Kirurgi kan vara ett alternativ för behandling av en frusen axel, men det behövs sällan, och används endast vid långvarig ansträngning vid behandling, misslyckats med att möjliggöra förbättring av symtomen. Ett av problemen med operation för behandling av frusen axel är att operation är en möjlig orsak till frusen axel. Därför är det möjligt för vissa patienter att förvärras efter operationen - det är uppenbarligen extremt frustrerande.
Prognos
Cultura / Edwin Jimenez / Getty Images Som du kan se kan tidslinjen för återhämtning från en frusen axel vara lång och frustrerande. Det är viktigt för patienter att förstå att oavsett vad återhämtningstiden mäts i månader, om inte år. Att förvänta sig en återhämtning som blir snabb orsakar mer frustration. Med det sagt finns det steg du kan vidta för att påskynda din återhämtning och minska obehag hos en frusen axel. Terapi kan vara till nytta, och din läkare kan föreslå behandlingar som hjälper till att lindra smärta medan du återhämtar. Den goda nyheten är att över tiden kommer nästan alla patienter att finna fullständig lindring av smärta och normalt eller nästan normalt rörelse av axelförbandet.
