När ska man se en läkare om knäsmärta

De flesta idrottare kommer att uppleva lite knäsmärta från tid till annan. Överanvändning, långa träningsdagar eller stötar och blåmärken från kontaktsporter resulterar ofta i mindre knäsmärta som läker inom en dag eller två med viss vila och is. Men det finns några ledtrådar som indikerar allvarligare knäsmärta och skador som kan behöva ses av en läkare för en fullständig utvärderings- och behandlingsplan.
Du bör se en läkare för knäsmärta om du har något av följande varningsskyltar:

Smärta som varar mer än 48 timmar

Om du har smärta djupt i knäleden i mer än en dag eller två ska du få kontroll av en läkare. Knäleden täcks inte av muskler så smärta här är sällan av muskulärt ursprung. Några av orsakerna till smärta djupt i fogen innefattar en skada på menisken och brusk som täcker och stöder leden.
Menisken kallas stötdämparen i knäet. Det täcker änden av benbenen för att möjliggöra jämn flexion och förlängning av knäet under gång och körning. Om menisken tårar, begränsar den inte bara det smidiga rörelsereglaget för leden, men det kan orsaka en känsla av djup knäsmärta.
Utöver smärtan i sig, kommer en meniskrivning ofta att orsaka en poppande känsla (ibland hörbar) och kan få det att känna som om ditt knä är låst i placerat när du försöker flytta det.
Om ett barn har knäsmärta ska det kontrolleras av en läkare för att utesluta Osgood-Schlatter Disease.

Svullnad som varar mer än 48 timmar

Det första som händer efter en akut skada är svullnad runt skadans plats. När mjukvävnaden är skadad sväller den eller eventuellt blödningar internt. Denna svullnad orsakar smärta och förlust av rörelse, vilket begränsar användningen av musklerna eller lederna.
Svullnad är vanligtvis uppenbar och kan ses, men ibland kan du bara känna som om något är svullet trots att det ser normalt ut. Svullnad i en ledd orsakar ofta smärta, styvhet. Det kan producera ett klickljud som senorna klämmer över varandra efter att ha blivit skjutna in i en ny position från svullnaden.
Om knäet ser ut som deformerat eller felaktigt, försök inte att söka behandling. Det kan vara ett tecken på en spricka, patella spårskada eller förskjutning. Dislokationer bör ses senast sex timmar efter en skada för att förhindra permanent skada.

Instabilitet eller minskad rörelse

Minskat rörelseområde kan indikera betydande inre svullnad, liksom andra ledskador. Om du har begränsat rörelseområde i mer än en dag ska du kontakta din läkare.
Eventuell instabilitet i knäleden eller någon känsla som knäet kan ge ut eller kollapsa under dig kan föreslå en ligamentskada på knäet. Knäledamenten ger stöd och stabilitet till led och instabilitet; om de är utsträckta eller sönder på grund av en skada är instabilitet ett av de mest uppenbara varningsskyltarna.
En skillnad i din förmåga att stödja din fulla kroppsvikt på ett ben, jämfört med det andra, är ett annat tips för en skada som kräver uppmärksamhet.
Ett ord från Verywell
Om du har några av dessa tecken kanske du vill se din primärvårdspersonal eller en idrottsmedicinsspecialist för en fullständig utvärderings- och behandlingsplan. Beroende på skadan kan du hänvisas till en ortopedisk kirurg. Förbered dig för ditt besök så att du känner till symptomen att rapportera och frågorna att fråga för att skynda på din diagnos och behandling.
Vanliga orsaker till knäsmärta