Det finns en vanlig missuppfattning att om vi inte hoppar runt i rummet eller går fort på en cykel eller löpbana, är vi inte effektiva. Men dumbbells är ett tillgängligt,...
Alla artiklar - Sida 3416
Vad många människor kanske inte är medvetna om är att det finns vissa receptbelagda läkemedel som kan orsaka depressionssymptom som en biverkning, även hos personer som kanske inte är vanliga...
Sulten slår ofta mellan måltiderna, och för barnen behöver vi friska alternativ för att fylla det hungerhålet och lägga till lite näring samtidigt. Snacking är en del av en hälsosam...
Att laga dina egna måltider är mycket fördelaktigt av olika skäl, bland annat att du har kontroll över ingredienser, vilket begränsar fett och ger delkontroll. Och när du lagar din...
En bakad potatis gör en bra maträtt, men fel påfyllningar kommer att öka natrium-, fett-, kaloriantalet och vända denna annars hälsosamma vegetarisk till en dietkatastrof. Här är en titt på...
Medan de flesta vet att rökning är dålig för din hälsa och att äta för mycket skräpmat inte är bra för midjan finns det många andra subtila dåliga vanor som...
Att ha en stark kärna är avgörande för löpande prestanda och förebyggande av skador. När du bygger din kärnstyrka kommer din löpform och effektivitet att förbättras och du kommer bara...
Optiska illusioner, mer lämpligt kända som visuella illusioner, involverar visuell bedrägeri. På grund av arrangemang av bilder kan effekten av färger, ljuskällans inverkan eller andra variabler ses ett brett spektrum...
