5 fördelar med N-acetylcystein (NAC) för PCOS

N-acetylcystein, helt enkelt känt som NAC, är en kraftfull antioxidant som kan erbjuda hjälp till kvinnor som har polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Känt i Europa i årtionden som ett immunförstärkande tillskott och som en populär behandling för bronkit, utvecklas NAC som en lovande integrerande behandling för kvinnor som har komplikationer från PCOS. Här är fem stora fördelar med NAC för kvinnor med tillståndet.

Ökar fertiliteten

För ungefär 70 procent av kvinnor med PCOS som upplever infertilitet kan NAC erbjuda något hopp. En systematisk översyn och meta-analys publicerad i Journal of Obstetrics and Gynecology betraktade fördelarna med NAC i åtta randomiserade kontrollerade försök med 910 kvinnor med PCOS. Översynen visade att NAC gav avsevärda förbättringar för att förbättra ägglossningen, graviditeten och levnadsfödelsen jämfört med en placebo ensam.
NAC har visat sig ha liknande fördelar som metformin för att förbättra graviditeten, spontan ägglossning och förbättra menstruation hos kvinnor med PCOS.
För kvinnor som är resistenta mot Clomid kan NAC bidra till att förbättra deras fertilitet också. I en studie publicerad i European Journal of Obstetrics, Gynekologi och Reproduktiv Biologi fann att NAC-användare hade en nio gånger högre ägglossning och en fem gånger högre graviditet i Clomid-resistenta kvinnor än jämfört med en placebo.

Förbättrar insulinresistens

NAC utvecklas som ett lovande alternativ för kvinnor med PCOS för att förbättra sina insulinnivåer. En viktig åtgärd av NAC är att skydda insulinreceptorer och påverka insulinreceptoraktivitetssekretion från bukspottkörtelcellerna. Som ett resultat kan NAC förbättra insulinresistensen.
Även om det inte är FDA godkänt för användning, förblir metformin en vanligt föreskriven medicin för att hjälpa kvinnor med PCOS som har insulinresistens. Flera studier har jämfört NAC och metformin hos kvinnor med PCOS. Kvinnor som tog NAC visade liknande resultat på metformin för att förbättra insulinresistens samt sänka kolesterolnivåerna och utan att uppleva de vanliga gastrointestinala biverkningar som metformin kan orsaka.

Återställer hormonbalansen

En överraskande fördel med NAC är att den har potential att sänka androgenhalterna och reglera menstruationscyklerna. Oner och kollegor randomiserade kvinnor med PCOS att ta metformin (500 mg, tre gånger dagligen) eller NAC (600 mg tre gånger dagligen) i 24 veckor. Båda behandlingarna resulterade i signifikanta minskningar av hirsutismscore, fri testosteron och menstruationsbrist.

Bekämpar inflammation

Kvinnor med PCOS har visat sig ha högre nivåer av oxidativ stress än kvinnor utan PCOS. Höga nivåer av oxidativ stress kan skada celler och främja inflammation vilket i sin tur försämrar de metaboliska aspekterna av PCOS. Som en kraftfull antioxidant arbetar NAC för att bekämpa oxidativ stress och minska inflammation.

Hjälper din lever

Ibland utvecklar kvinnor med PCOS alkoholfria fettsleversjukdomar. Denna typ av fettsleversjukdom kan bero på höga nivåer av insulin och triglycerider och kan vändas med modifieringar i din kost.
NAC har visat sig bidra till att förbättra fet lever i kvinnor med PCOS. En studie publicerad i Hepatit Månadsvis visade att kvinnor med PCOS som behandlades med NAC (1200 mg / dag) i tre månader visade en signifikant förbättring av sänkning av leverfunktionstester, markörer av fettlever.
Sammantaget är NAC ett väl tolererat kosttillskott som erbjuder många fördelar för kvinnor med PCOS. Om du är intresserad av att prova NAC för att se om det kommer att hjälpa dig att bli gravid eller minska några av de metaboliska konsekvenserna av PCOS, som fettsyra och insulinresistens, prata med din läkare och registrerad dietist näringsämnare för att bestämma vilken dos som är lämplig för dig.