Hantera Claustrofobi under medicinska förfaranden
Om du lider av klaustrofobi eller rädslan för slutna utrymmen, kan du vara rädd för att genomgå några viktiga medicinska tester, som en CT-skanning eller en MR. Av denna anledning kan klaustrofobi faktiskt vara farlig.
Ett brett utbud av medicinska tester och förfaranden kan utlösa klaustrofobi. Men istället för att undvika dessa test och riskera din hälsa kan du lära dig hur du lyckas hantera din rädsla.
Claustrofobi är annorlunda för alla
Liksom alla andra fobi kan klaustrofobi vara mild eller svår. Vissa människor är bara rädda för extremt snäva höljen, medan andra blir obehagliga i trånga rum eller i bergsbanahållare. I extrema fall kan sjuksköterskor inte helt stänga ett badrum eller köksdörr.
Varför Medicinska Procedurer Trigger Claustrophobia
Många medicinska förfaranden kräver att du stannar väldigt stilla. Faktiska eller simulerade begränsningar kan användas för att hålla dig kvar och behandlingsstället sterilt. Plus, vissa förfaranden - som CT-skanningar - involverar glidning i ett ihåligt rör på ett försiktigt rörligt bord.
För många klaustrofobi-lidande orsakar MRI mest rädsla. Förfarandet kräver att du ligger nästan obeveklig i en tät, hög kammare i upp till en timme. En typisk MR-kammare är mycket större och mer imponerande än ett CT-rör, och den typiska avsökningstiden är också mycket längre.
Hantera din Claustrophobia
Trots din rädsla för en CT-skanning eller en MRT är medicinska procedurer en viktig del av livet. Det är extremt farligt att försumma din hälsa på grund av en fobi, och du kan behöva professionellt hjälp för att hantera din klaustrofobi om det håller dig från att få medicinska tester.
Om din rädsla är mild till måttlig, finns det flera steg som du kan ta för att förbereda dig för alla medicinska förfaranden.
- Berätta din primära vårdläkare om din fobi. Han eller hon kan hjälpa dig att förbereda dig genom att förklara ett kommande förfarande i detalj och låta dig veta vad du kan förvänta dig.
- Be om att se utrustningen i förväg. För många människor, bara att se maskinen och hur den fungerar kan bidra till att minska förväntad ångest. Du kan till och med tillåtas att ligga på bordet eller se en tekniker slå på utrustningen.
- Fråga om distraheringar. Vissa anläggningar ger nu musik, lugnande bilder eller till och med filmer för patienter som genomgår ångestproducerande test. Några går till och med så långt som att återskapa en lugn strandplats eller en annan trevlig miljö i testrummet.
- Fråga om kemisk sedation. Vissa läkare föreskriver milda lugnande medel för vissa patienter som genomgår dessa förfaranden. Naturligtvis beror detta på din personliga hälsohistoria och kraven i det särskilda förfarandet. Många läkare kommer inte att ge någonting starkare, till exempel allmänbedövning, även om denna uppfattning kan variera genom det medicinska samhället.
- Diskutera alternativ. Vissa faciliteter erbjuder nu "Open MRIs", vilket eliminerar den slutna kammaren. Du kommer fortfarande att vara sluten, men du har tillgång till frisk luft och ljus. Om din rädsla inte är svår, kan den här typen av MR vara tolererbar. Dessutom kan alternativa typer av avbildningsförfaranden vara acceptabla under vissa förhållanden. Diskutera riskerna och fördelarna med möjliga alternativ med din läkare.
Claustrofobi svarar extremt bra på behandlings- och hanteringsprocedurer. Om din klaustrofobi påverkar ditt liv, är det viktigt att söka råd från en kvalificerad psykisk hälso- och sjukvårdspersonal. Med lite ansträngning kan du framgångsrikt övervinna klaustrofobi och få CT-skanningar, MR och andra medicinska test du behöver.
