Kan hypnos låsa upp minnen om barndomsmissbruk?

Många människor som har känslomässiga svårigheter, inklusive missbruk, vuxna under vuxenundersökningen undrar om orsaken var missbruk i sin barndom att de har glömt eller förtryckt. I synnerhet många undrar om möjligheten att sexuella övergrepp har inträffat, men blivit blockerade. De kan ha minnen som är ofullständiga men känner sig obekväma, särskilt när de återkallas med vuxenperspektiv.

Att inte kunna komma ihåg klart, särskilt när det finns tips om att något kan ha hänt, kan vara frustrerande och människor kan bli ganska distraherade med att spekulera på vad som kanske har hänt dem och fråga sig själva "var jag sexuellt missbrukas?" Hypnos kan verka som ett sätt att låsa upp dessa minnen och lösa problemet en gång för alla.

Tyvärr är verkligheten inte så enkel.

Minne och dissociation

Det är sant att vissa människor som missbrukades som barn glömmer eller dissocierar från upplevelsen, och inte påminner om missbruk i vuxenlivet. Detta anses vara en skyddande process - genom att glömma den traumatiska händelsen, det är utestängt av medvetandet, så att barnet, och senare den vuxna, kan hantera aktuella problem utan att bli överväldigad av obehagliga minnen. För andra kan oroliga minnen uppstå kontinuerligt, och både disassociation och påträngande minnen är funktioner i posttraumatisk stressstörning.

Spontan återkallelse av missbruk

Det är också sant att vissa människor senare påminner om minnen av missbruk. Denna återkallelse kan inträffa i samband med någon form av terapi eller förändring i fysiskt eller emotionellt tillstånd, inklusive hypnos. Återkallande av missbruk kan emellertid hända utan någon särskild terapeutisk intervention.

Ibland kan personer som spontant återfår minnen av missbruk kontrollera vad som hände med dem, vilket kan leda till en känsla av lättnad och självförståelse. Vid andra tillfällen är minnena inte tydliga och är svåra att tolka. Att söka verifierande bevis kan också vara omöjligt, fruktlöst, eller kan leda till ytterligare svårigheter med andra familjemedlemmar.

Minne och hypnos

Hypnos är ett förändrat tillstånd av medvetandet där minnen ibland lättare kan nås. Det är dock också ett tillstånd där sinnet är öppet för fantasi och fantasi. Det är praktiskt taget omöjligt att berätta om återkallande av en händelse av barndommissbruk är ett minne om en riktig händelse eller en fantasi. 

Många människor, både kunder och terapeuter, tror att minnet fungerar som en videokamera, inspelar allt som händer med oss. De kan också tro att bortglömda eller förtryckta minnen kan låsas upp av en teknik som hypnos. Faktum är att många hypnoterapeuter går vidare och tror att människor kan återkalla tidigare liv under hypnos.

Dessa övertygelser stöds inte av vetenskapliga fakta. Minnets beskaffenhet som en återuppbyggnadsprocess är nu väl etablerad. Sinnet är inte som en videokamera, det är mer som en klippbok, där minnen skapas genom att kombinera bitar av sensorisk erfarenhet med tolkning och fantasi.

Under hypnos är människor särskilt öppna för förslag. Faktum är att detta är grunden till hur hypnos fungerar. En hypnoterapeut som tror på videobandspelarmodellen i minnet, speciellt om de misstänker att deras klient har missbrukats, kan oavsiktligt föreslå minnen av missbruk till någon under hypnos, som kan verka som verkliga minnen till kunden.

Detta är inte att säga att någon som påminner om barndomsmissbruk i vuxenlivet föreställer sig det, huruvida återkallelsen inträffar under hypnos eller inte. Inte heller är det att säga att hypnoterapeuter medvetet matar sina kunders falska minnen av missbruk. Vad det säger är att hypnos inte är en tillförlitlig metod för att avgöra om du missbrukades i barndomen om du inte kommer ihåg nu.

Hur hypnos kan hjälpa överlevande av barndomsmissbruk

Trots hypnosens olämplighet för personligt "detektivarbete" är hypnoterapi mycket effektiv för att hjälpa personer som utsatts för sexuella övergrepp för att övervinna deras symptom på posttraumatisk stressstörning. Hypnoterapi är särskilt användbar för att hjälpa överlevande att omstrukturera sina faktiska minnen av missbruk för att ge dem större känsla av kontroll och att ta itu med smärtsamma känslor som självkänsla. Hypnos är mest kraftfull när man fokuserar på att skapa positiva förändringar i tankar, känslor och beteenden för framtiden.