Gör ovillkorlig kärlek för hälsosamma förhållanden?
Idén om villkorslös kärlek i relationer är en ädel. Var och en av oss vill älska som vi är utan villkor och att se oss som förmåga att skänka ovillkorlig kärlek till våra partners. Men den här typen av kärlek är i sin smalaste definition svår, om inte omöjlig.
Betydelsen av ovillkorlig kärlek
En del av problemet med ovillkorlig kärlek i relationer är bristen på förståelse för vad det betyder. De flesta av oss kommer att tänka på en föräldrars kärlek till ett barn, eller ett barns kärlek till en förälder, som ovillkorlig kärlek. Denna typ av kärlek beror på inget annat än familjeobligationen och bryter inte ner baserat på vad barnet eller föräldern gör - åtminstone i ett ideal scenario.
I renaste bemärkelse handlar ovillkorlig kärlek om att bry sig om en annan persons lycka utan att vara orolig för hur det gagnar dig. Forskning säger att de delar av hjärnan som lyser upp under ovillkorlig kärlek liknar dem som är involverade i romantisk kärlek och mammas kärlek och är kopplade till hjärnans belöningssystem. Detta föreslår att ovillkorlig kärlek kan vara givande utan att ta emot någonting i gengäld.
Ovillkorlig romantisk kärlek
Frågan blir huruvida vuxna i relationer kan också visa varandra denna typ av ovillkorlig kärlek. För att känna sig trygg i ett förhållande är det meningsfullt att du behöver känna som om den andra personen inte kommer att överge dig baserat på ett infall. Du måste veta att personen är förpliktad att älska dig ovillkorligt oavsett vad framtiden ger.
Problemet är att denna definition i romantiska relationer kan bryta ner under många förutsättningar och med god anledning. Så mycket som du kanske älskar en alkoholist, en lögnare eller en cheater ovillkorligt, det här är inte hälsosamt för dig som person. Det betyder att definitionen av ovillkorlig kärlek i romantiska relationer måste utökas lite. För kärlek att fortsätta måste det finnas ömsesidig respekt, inte en inställning hos din partner att "du kommer att klara mig, oavsett vad jag gör".
Ovillkorligt positivt hänseende
Detta leder oss till frågan om ovillkorligt positivt betraktande, förmodligen en närmare approximation av vad vi menar med ovillkorlig kärlek i relationer. I den meningen betyder ovillkorlig kärlek inte alltid att ge människor vad de vill eller alltid acceptera vad de gör, på bekostnad av dina egna behov.
Istället är det en mogen typ av kärlek som betyder att behandla den andra personen med kärlek och respekt, även om du behåller dina gränser och skyddar dig själv. Den omogna versionen av ovillkorlig kärlek skulle få dig att känna som om du måste vara allt för den andra personen. Den modiga versionen har du insett att din enda skyldighet är att förmedla ditt budskap med kärlek och respekt.
Detta innebär att du är uppmärksam och anpassad, även när du ställer gränser och gränser. Det betyder också att hedra andras begäranden när du kan göra det utan att skada dig själv.
Det betyder inte att vara hård eller avvisande, eftersom det inte leder till kompromisser eller lösningar. Kärnan är det här självförtroende, så att den andra personen vet var du står så att du tillsammans kan arbeta ut det bästa resultatet för er två tillsammans.
Hur man älskar ovillkorligt
När vi tänker på hur man ska gå om att älska någon ovillkorligt i ett förhållande, kommer följande punkter fram:
- Öva öppen kommunikation så att båda dina behov kan uppfyllas.
- Kommunicera på ett icke-defensivt sätt. Uttryck dina känslor medan du lyssnar och ta hänsyn till den andras känslor.
- Låt inte de små irritationerna i livet överväga din kärlek. Ovillkorlig kärlek innebär att man tittar förbi spetsarna om de små sakerna i livet. Om du har ett engagemang för kärlek som är större än de där sakerna, kommer du att ha uppehållskraft.
- Dela makten i ditt förhållande. Ingen person ska få allt de vill ha, eller det kommer att leda till ånger från den andra personen.
När förhållanden bryter ner
Vi är programmerade i livet för att ha villkorlig kärlek. Du älskar din man på grund av hans unika egenskaper och egenskaper som lockade dig till honom. Det är därför du älskar honom och inte en annan man. Frågan blir, om han ändras, vid vilken tidpunkt är kärleken återtagen?
Äkta mogen kärlek borde inte komma med några strängar. Det är ett beteende, snarare än en känsla, en förvirringspunkt som kan leda till uppdelning av romantiska relationer. Tillfredsställelsen av villkorslös kärlek borde komma från att ge den till den andra personen, inte från det du mottar i gengäld.
Om vi tänker på ovillkorlig kärlek som "vårt vänligaste", kan det bibehållas även om ett förhållande inte överlever. Du kanske känner par som fortfarande älskar varandra men är inte längre tillsammans. Om ett förhållande skadar dig mer än det är bra för dig är det okej att känna ovillkorlig kärlek men låt relationen gå.
Ovillkorlig kärlek är grundläggande godhet och total acceptans av någon, men det betyder inte att tolerera missbruk, försummelse eller andra avtalsbrott. Vad sägs om det mindre tydliga området att falla av kärlek med någon? Om du fortfarande visar dem ovillkorlig kärlek, hittar du ett sätt att vänligt och försiktigt avsluta förhållandet.
När vi först blir kär, är det i ett ovillkorligt tillstånd, och vi kan aldrig föreställa oss att vi inte känner den här vägen om den andra personen. Men vi lever i en villkorlig värld, och relationerna slutar. Vi har alla olika smaker och behov, och dessa kan förändras över tiden.
En sak är säker; Relationer som helt saknas i ovillkorlig kärlek är osannolikt att lyckas. Tro och livsstil kommer sannolikt att förändras över tiden, och om du inte är villig att se din partner genomgå förändringar, kan detta stava slutet för dina två.
Ett ord från Verywell
Du kan vara mer till din partner när du erbjuder ovillkorlig kärlek i moden mening. Ett sätt att klara av detta är att vara uppmärksam på det nuvarande ögonblicket. Om du kämpar med detta, överväga att öva medvetenhetsmeditation. Detta hjälper dig att sakta ner och bli medveten om dina relationer.
Det kan också vara till hjälp att lära sig att visa sig samma ovillkorliga kärlek som du försöker visa för din partner. Om du inte visar det själv kan du leta efter för mycket av din partner och letar efter honom eller henne för att fördjupa dig.
