Hur man överlever när din make har influensa

Om din bästa vän i världen, din älskare, din livslånga kompis, har drabbats av influensan, kan du plötsligt hitta dig själv att ta hand om en whimpering, krävande, irriterande barnslig vuxen.

Detta betyder inte slutet på ditt äktenskap. Även om det inte är lätt, kan du överleva din makas influensa. För det mesta är influensan en självbegränsad infektion som blir bättre på egen hand. Du kan hjälpa till att hålla din maka bekväm eftersom infektionen rensar och är säker på att din älskade blir bättre snart.

Förminska din börda

När din make är sjuk är det en extra börda på dig. Medan din make kommer sannolikt att stanna hemma från jobbet, kan du förmodligen inte ta sjukfrånvaro, och du måste också ta hand om slaget om att ta hand om huset, barnen, bilen, ärenden etc. medan din make återhämtar sig . Utöver allt det är du förmodligen den enda som verkligen vet hur man gör din maka bekväm. Så det här kan göra att du känner dig utmattad. Och du måste också försöka förhindra dig själv och resten av hushållet att fånga influensan. Det här är en lång order, men det finns några strategier du kan använda för att överleva din make att hålla med influensan.

Tips för att hålla dig frisk:

1. Försök att undvika att få influensa genom att få ett influensavillstånd. Det är bättre att göra detta innan din make blir sjuk, men om du inte har kommit till det ändå, nu är det bra.
2. När någon i huset är sjuk med influensan, tvätta ytor med en 10 procent blekmedel eller en bakteriebekämpande rengöringsmedel.
3. Håll dig väl genom att tvätta händerna ofta.
4. Ge inte din make en liten klocka för att ringa. Oavsett hur eländigt han eller hon är med influensan, blir du obehagligt utmattad och irriterad om du kallas för ljudet av en klocka!
5. Unna dig en liten lyx som en låda med choklad, ett glas vin, en bra bok, ett varmt bad eller en dusch, en tupplur eller en favoritfilm på TV.

Ta hand om din make / maka

De flesta vuxna gillar inte att vara beroende av andra, förutom deras man eller fru. Din make kommer troligen att känna sig svag, trött, eländig, öm och alternativ mellan hunger och aptitlöshet, och lutar på dig för stöd. Du kan hjälpa till att göra denna influensa lite lättare att bära för din make.

Tips för att hålla din make i bekväm och hälsosam:

1. Så fort du säkert vet att det är influensan som har sänkt din make, lägg en sval duk på hans / hennes panna för att få tröst.
2. Håll pressande vätskor vid din illaluktande kompis. De fyller på förlorade kroppsvätskor, elektrolyter och mineraler. Sportdrycker, juice och vatten är okej. Servera inte koffein eller alkoholhaltiga drycker.
3. Servera kycklingsoppa. Det är en lättförtätad vätska med massor av mineraler, proteiner och kolhydrater och gör att du ser ut som en medkänsla, vårdande person, även om du inte känner dig så.
4. När din make är feberig med influensa, är ett ljummet bad lugnande och hjälpsamt. Sänk värmen, ta av locken och få kompisarna att ta av strumpor och extra kläder. Rubbande alkoholbad rekommenderas inte längre.
5. Insistera på att din make rar medan du är sjuk med influensan. Det betyder minimal TV, dator och mobiltelefon.
6. Tänk på att du kastar ut din make tandborste och läppbalsam eller läppstift om de har varit där ganska länge.
7. En luftfuktare kan minska din makas trängsel och göra det lättare att andas. Var noga med att byta vatten och rengör luftfuktaren dagligen så att det inte kommer att bli förorenat med bakterier.

1. Byt sängkläder ofta. Trevligt rent, fräscha lakan är tröstande. Plumpa kuddarna då och då.
2. Håll din humoristiska-det här kommer att passera, och det är inte nödvändigt att lägga till svåra känslor eller medelvärden för din makas huvudvärk när han eller hon återhämtar sig!
3. Om din make är sjuk med influensan i mer än en vecka eller verkar känna sig värre, gör ett avtal med en läkare.