Hur man berättar om din make ligger

Wray Herbert skrev i en artikel, "Hur man fångar en lögnare: De kognitiva ledtrådarna till bedrägeri", "De flesta av oss kan spot knappt hälften av alla lögner och sanningar genom att lyssna och observera."

Spotting en lögnare är inte lätt. Dina egna misstankar kan komma i vägen för att komma till sanningen.

Medan vissa forskare rapporterade två sätt att upptäcka en lögnare bestämde de brittiska forskarna att ögonrörelsen inte är en bra förutsägelse för lögner. Till exempel, ärlig expert Stan Walters, rapporterar att mätning av ögonkontakt inte är ett effektivt verktyg för att upptäcka bedrägeri.

"Forskning tyder på att det inte går att upptäcka lögner baserat på ögonrörelse." Anahad O'Connor i "Really? You Can Spot a Lie genom att titta på en persons ögon", NYTimes.com (juli 2012).

Så, hur vet du om eller när din make ljuger?

Det är allmänt trott att nästan alla ligger regelbundet. I en intervju med ABC News 2002 noterade University of Virginia sociolog Bella DePaulo att någon ljuga är nödvändig i vardagen.

Här är några anledningar som din make kan ligga, tecken på att du ljög och vad du kan göra med lögner och lögner.

Några skäl människor ligger

För att undvika konflikter.
Att förmodligen skydda någons känslor.
För att undvika konsekvenserna av deras beteende.
Att skjuta upp att behöva göra förändringar i livsstilen.
Att dölja något de gjorde eller inte gjorde.
Eftersom de är rädda för avslag eller förlorar sin make.
Att vara i kontroll över en situation.
För att undvika att bli generad.
Att göra sig ser bra ut.
För att göra sig mer framgångsrika, speciella eller begåvade än de verkligen är.

Är du Mislabeling Beteende?

Det är möjligt att misstänka nervositet eller distraktion eller brist på ögonkontakt för att ljuga? Det här kan leda till felrevision eller misslängning av din makas beteenden. Icke-verbala ledtrådar att ligga kan vara svåra att upptäcka och variera från individ till individ.

Grunden är, om du tror att din make ljuger, ställa frågor och be om förtydligande om det behövs. Vissa experter tror att du borde fråga om ögonkontakt och be att historien berättas omvänd. Det är viktigt för dig att lita på din egen tarm och intuition eller det roliga känslan du kan ha inuti.

Möjliga tecken på att ligga

Kom ihåg att de flesta av dessa tecken lätt kan felas och tolkas felaktigt!

Röra hakan eller gnugga sina pannor
Korsade armar eller ben
Spelar med hår
En svetslinje på pannan om det inte är en varm dag
Säg "nej" flera gånger
Kontinuerlig avvisning av anklagelser
Att vara extremt defensiv
Ger mer information och detaljer än vad som behövs eller begärdes
Inkonsekvenser i vad som delas
Kroppsspråk och ansiktsuttryck stämmer inte överens med vad som sägs, som att säga "nej", men nickande huvud upp och ner
Självgodhet
Kan placera ett hinder som ett skrivbord eller en stol framför mig själv
Mindre lugn
Ovillighet att röra maka under en konversation
Att vara tveksam
Slashing hållning
Stabilitet eller fidgeting
Olika beteenden som inte agerar på vanligt sätt
Onaturliga eller begränsade arm- och handrörelser
Delvis häftning
Många fingrar pekar
Ovanliga röstfluktuationer, ordval, meningsstruktur
Stallar konversationen genom upprepad användning av pauser och kommentarer som "um" eller "du vet"
Brist på användning av sammandragningar. Föredrar att betona "inte" när man pratar
Användning av ordfyllare eller undvikande svar när du är i telefon

Brist på många pronomen medan du pratar
Undvik ögonkontakt, ögon blickar åt höger, stirrar förbi dig eller vänder sig bort från dig medan du pratar.

Konfronterar du en misstänkt lögnare?

Vissa experter säger att när du tror att du ljög till dig borde inte konfrontera din make med dina misstankar direkt. De rekommenderar att du väntar tills du har upptäckt mer information och fakta. Andra experter tror att ju kortare korten är ute på bordet, och ju tidigare ärligheten är återigen i ett äktenskap, desto bättre. Bara du vet vad som är bäst för ditt äktenskap.

Köp från Amazon: Hur Spot, Revised Edition: Varför folk inte berätta sanningen ... och hur du kan fånga dem av Gregory Harley & Maryann Karinch

* Artikel Uppdaterad av Marni Feuerman