De 8 bästa löparskorna för underpronatorer av 2019

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Löpskor är det enda redskapet du behöver för att komma igång med en ny springande vana, men du kan inte fånga några gamla par sparkar om du underpronerar. Underpronation (eller supination) är när din fot rullar utåt när du går istället för att överföra din vikt lika över fotens botten. Det kan öka risken för fotskada, Achilles tendonit, IT-band syndrom och plantar fasciit-smärtsamma förhållanden som kan leda till dig.

Välskötta, flexibla skor kan göra körning säkrare för personer som överlever. Här är de bästa löparskorna för underpronatorer.

Våra bästa val

1

Bästa övergripande: Asics Gel Kinsei-6

Köp på Amazon

Denna kraftkörningsskor har den intensiva dämpningen du behöver för att fortsätta springa när din fot vill fortsätta rulla. Ryggfot GEL-dämpning i en diskret hälenhet håller fotens baksida ordentligt på plats under hela din stride, och ett framdrivningssystem och FluidRide-studsbackdämpning gör foten bekväm från start genom landning. Du kan ta bort innersulan om din podiatrist rekommenderar speciella stöd, och det är så lätt att du knappt kommer att märka det under din morgonjog.

Med iögonfallande färgalternativ, är denna sko komfort och rörelsekontroll väl värda priset.

2

Bästa budgeten: Saucony Sammanhållning 11

Köp på Amazon

Den här snygga sneakersna är den senaste inlägget i Sauconyys populära sammanhållningsserie. Den har avancerad skorsteknik (som Grid, en solbaserad stabilitet och dämpningssystem) och tillräckligt med dämpning för supinatorer till ett överkomligt pris. Den flexibla sulan möjliggör en naturlig häl-till-tå steg för löpare, och dessa smygar är byggda för att hålla.

Underpronatorer som köpte detta par skor älskade att det fungerade underverk på deras smärtnivåer under och efter en körning och fann att de var billiga nog att lagra på mer än ett par.

3

Bäst för kvinnor: Brooks Ghost 11

Köp på AmazonBuy på Zappos.comBuy på Dickssportinggoods.com

Denna Runner s World Editor's Choice plocka är den perfekta skoren för kvinnor som inte kommer att låta supination hålla dem tillbaka på vägen. Högspänningsdämpningen skapar en mjuk finish för löpare som landar på utsidan av foten, och det moderata båge stödet gör det till ett utmärkt val för de flesta löpare. Skoets BioMoGo DNA blandar jordbruksvänliga material med responsiva Brooks-dämpning för en miljövänlig stride med en högkvalitativ känsla. Omega Flex Grooves möjliggör en mer naturlig framfödningsrörelse, vilket korrigerar underpronation för en bekvämare körning.

4

Bäst för män: Mizuno Wave Rider 22 Running Shoe

Köp på AmazonBuy på Footlocker.com

Mizuno är en branschledare för att skapa polstret och lyhörda skor för löpare på alla nivåer. Deras Wave Rider 22 är ett utmärkt val för manliga löpare som supinerar och vill ha en sko från ett pålitligt varumärke. Wave Rider Cloudwave-dämpning mjukar fotens påverkan när du landar och ger mild vägledning - perfekt för underpronatorer som behöver skydd från ett instabilt steg. U4ic-mellansolen arbetar med skoets mjuka hälscentrum för optimal stötdämpning, och den övre längdnätet är hållbart och andas för en sneaker som du kan springa in under något väder. Wave Rider fans som supinate noterade de var bra för träning eller köra maraton.

5

Bäst för breda fötter: Brooks Glycerin 16

Köp på AmazonBuy på Zappos.com

Att hitta en bra löpsko när du har stora fötter är inte lätt. Den här slående skor från Brooks är lätt, har extra stöd som underpronating löpare behöver, och finns i stora storlekar för perfekt passform. Denna vägskon använder Brooks 'DNA LOFT Transition-teknik för en mjukare, jämnare körning mellan steg och IDEAL-tryckzoner sprider stöten jämnt genom skon för att undvika den repetitiva effekten som kommer med en supinator ändrad steg. Det är ett högteknologiskt val för brettfotade löpare, och de fem roliga färgerna är en ljuspunkt i någons träningsredskap.

6

Bäst för långdistans: New Balance NYC Marathon 1400v6

Köp på Amazon

Maratonlöpare som underpronerar måste vara särskilt försiktiga med att välja ett bra par skor: du behöver ett par som har den perfekta mängden lätta dämpning, men du behöver dem att utföra längre under förhållanden som är mer stressiga på din skarvar. New Balance NYC Marathon löparskor har det flexibla svaret du behöver i en racing sko med dämpning som skyddar dina fötter från en modifierad gång.

Ingenjör Fantom Fit design i detta par har en strukturerad övre som säkrar mittfoten, vilket hjälper till att minska rullning från en sida till en annan. No-sew konstruktion gör denna sko ljus som luft över avstånd, och det blåst gummi yttersålet lägger extra kudde och dragkraft för löpar i regnet. Distanslöpare upplevde mer lyhördhet med den här skon än med andra märken som de hade försökt, och en granskare som underpronerade sa att det gjorde utbildning för långa lopp lättare.

7

Bäst för nybörjare: Asics Gel Foundation 13

Köp på Amazon

Supination sätter dig i högre risk för skador på följderna, och risken är förhöjd när du är en nybörjare. Asics Gel Foundation 13 skor är bra för nya löpare som vill skydda sina kroppar från stressen av underpronation utan att spendera en förmögenhet på nytt träningsredskap. Det här parets högre hälstack ger intensiv dämpning för högeffektiva körningar, och dess 10-millimeters hälsdropp uppmuntrar din fot att rulla från häl-till-tå istället för från sida till sida. Rearfoot och Forefoot Gel-systemen arbetar tillsammans för att dämpa din fot från start till landning, och Guidance Trusstic System ökar gången effektivitet för en mjukare steg.

8

Bäst för plantarfasciit: Brooks Addiction 13

Köp på Amazon

Plantar fasciit är ett smärtsamt tillstånd som uppstår när det täta bandet av vävnad som bildar fotens fotbåg blir inflammerad. Underpronation är en av de vanligaste orsakerna, och om du vill fortsätta springa men lämna smärtan bakom dig behöver du stödja skor som hanterar båda problemen. Brooks DNA mellansula ger hjärtlig dämpning med en 32-millimeters hälhöjd för stor stötdämpning. Extended Progressive Diagonal Rollbar är speciellt utformad för att hjälpa till med kontroll av pronation, vilket ger en jämnare steg så att du kan springa utan att förvärra din plantar fasciit.

Vår process

Våra författare tillbringade 8 timmar undersöker de mest populära löparskorna för underpronatorer på marknaden. Innan de gjorde sina slutliga rekommendationer, ansåg de 32 olika skor övergripande, skärmade alternativ från 18 olika märken och tillverkare, läs över 29 användarrecensioner (både positiva och negativa) och testade 1 av själva skor. All denna forskning lägger till rekommendationer som du kan lita på.