Hur groaning under sömnen skiljer sig från snarkning (och vad det kan betyda)

I nattens stilla kommer en långvarig och störande stön från den som ligger bredvid dig. Eller kanske vaknar du på morgonen och får veta att du är den som tillbringade natten stönande och stönande i sömnen. I katathrenia, en av sömnbeteenden kollektivt kallad parasomnias, uppstår detta ofta. Vad är katathreni, hur är det diagnostiserat, och finns det effektiva behandlingar tillgängliga?

Tecken och symtom på sömnsvällning

Katatreni betyder att en person gör ett konstigt ljud när han andas ut under sömnen - som liknar stönande eller stönande. Dessa ljud uppträder vid utandning, men de är också förknippade med andra förändringar i andningsmönstret.
Det kan vara en saktning av tidpunkten för andetag, som kallas bradypnea. Dessutom kan en drabbad person till och med hålla hans eller hennes andetag kort före lutningen. Det finns annars inga tydliga tecken på respiratorisk nöd.
Vid bevittning kan katatreni oftast låta som långvarig stönhet eller groans. Det kan också låta som humming och kan till och med verka sorgligt. Ljuden kan vara mycket högljudda. Många gånger kommer katathreni till läkarvård när det är så högt att det blir störande för andra. Detta kan inträffa i sovsalar på college eller i militären, eller när man konsekvent delar en säng med en annan person för första gången.
Dessa groaningsljud kan uppträda intermittent i kluster med varaktig varning i fem till 50 sekunder. Det kan finnas flera groans återkommande i några minuter upp till en timme. Dessa händelser uppstår vanligtvis under snabb ögonrörelse (REM) sömn men kan till och med förekomma i steg 2 av icke-REM-sömn.

Diagnos av sömnhuggning

Katatreni börjar ofta i barndomen. Det påverkar oftare unga män och kan bestå i flera år. Orsaken är inte helt känd, men den beror inte på någon underliggande psykologisk eller psykisk störning.
Katathreni är ofta inte ihåg av den person som upplever det. Bortsett från någon heshet vid uppvaknande kan det finnas få associerade symtom som kan observeras själv. Utan ett vittne kan sömnsvället gå obemärkt.
Formell diagnos av katathreni kan bekräftas med en diagnostisk sömnstudie kallad polysomnogram. Denna undersökning utförs i ett sömncenter och kommer att visa förändringar i andningsorganen och kan även dokumentera stönande ljud.
Det är också viktigt att skilja katathreni från andra andningsstörningar och sömnstörningar. Det finns en del undersökningar som tyder på en relation mellan katathreni och sömnapné, där luftvägen delvis eller helt kollapsar under sömnen och stör andningen. Det är teoretiskt möjligt att katathreni kan vara ett sätt att skydda luftvägen under sömnen, som tänder slipning.
Innan vi accepterar katathreni som en diagnos, bör andra villkor uteslutas, inklusive:

• snarkning
• Somniloquy (sova pratar)
• stridor
• Astma

Även om den drabbade individen vanligtvis inte känner till stönande ljud kan det orsaka signifikant sömnstörning hos sängpartnern eller andra i närheten. 

Lösningar och behandlingar för sömnhuggning

Framgången av behandlingar för katathreni har varierat. Eftersom det är lite dåligt förstått varför det uppstår, kan behandlingarna inte alltid riktas mot den underliggande orsaken.
På grund av det möjliga sambandet med sömnapné har kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) testats med viss framgång. Inte alla med katathreni svarar emellertid på denna behandling.
Ibland kan användningen av mediciner som kan störa REM-sömn användas om sängpartnern finner störningen särskilt besvärlig. Om det övervägande inträffar under detta sömnsteg, kan det förbättra sig med detta ingrepp.
Om du eller din sängpartner upplever katathreni, börja med att tala med en sömnspecialist. Efter lämplig testning kan du fortsätta en behandling som återkommer tyst till din sömn.