Effekter av mobbning på ett barn med social ångest

Mobbning i skolan kan vara ett särskilt problem för barn med social ångest. Det första steget att hjälpa ett mobbad barn är att lära sig om effekterna av mobbning. Kanske har du sett en förändring i ditt barns beteende som du oroar dig för och du kanske undrar saker som följande:

Vad är de omedelbara och långsiktiga effekterna av mobbning?
Kommer mobbning göra ditt barns sociala ångest värre?
Vad kan du göra för att hjälpa ditt barn att klara sig?

Hur vanligt är mobbning?

Bullying har blivit en allt vanligare förekomst i skolor och lekplatser. Oavsett cyberbulning, trakasserier i skolan eller fysiskt våld på skolbussen, lever många barn i rädsla. Om du har ett socialt oroligt barn kan mobbning bli ännu mer utbredd.

Om ungefär en av fem barn kommer mobbas från elementär genom gymnasiet. Bullies plockar på barn som har problem med att försvara sig. Ibland kan offren för mobbning till och med bli mobbar själva.

Tecken på ett kullat barn

Hur kan du berätta om ditt barn med social ångest blir mobbad? Leta efter varningsskyltar som följande:

Ändra i en önskan att gå till skolan
Skadade eller förlorade tillhörigheter
Sorg eller ångest
Fysiska sjukdomar
Sömnproblem

Dold mobbning och långtidseffekter

De flesta barn som är mobbade berättar inte för någon. I synnerhet äldre pojkar är mindre benägna att rapportera mobbning. Var uppmärksam på förändringar i ditt barns beteende och känslor så att du kan plocka upp mobbning som döljs.

De långsiktiga effekterna av mobbning på ett barn kan innefatta problem med självkänsla och ångest. Det är viktigt att ingripa tidigt om du misstänker att mobbning äger rum.

Varför tjurar riktar dem med social ångest

Barn som är socialt angelägna blir mål av mobb av ett antal skäl. Speciellt bullies tenderar att rikta barn som uppvisar följande:

Ha några vänner eller spendera mycket tid ensam
Bristande assertivitet
Visas sårbar och har låg självkänsla
Ha dåliga sociala färdigheter eller problem att utveckla vänskap

Barn som har få vänner kan inte försvara sig, och de med låga känslor av egenvärde kan inte stå upp för sig själva.

Mobbning gör social ångest sämre

Vissa studier har utförts för att undersöka effekterna av mobbning med hjälp av gnagare som möss eller råttor. Även om det här låter konstigt, anses gnagare ha liknande stressresponser som människor, så denna typ av forskning är meningsfull.

I en studie utsattes möss för en "musbuljul" under 10 dagar och förändringar i hjärnan hos de stressade mössen undersöktes. Resultaten visade att hormon vasopressin aktiverades, vilket ledde till en ökning av hjärnreceptorer känsliga för sociala stimuli. Efter stressen stannade de mobbade mössen borta från alla andra möss, även vänliga. Detta visar att människor kan ha samma reaktion: kronisk mobning kan höja stresshormoner som kan leda till minskad socialt beteende.

I en andra studie utsattes råttor för social stress men var antingen inrymda med en annan råtta eller ensam före och efter stressen. Resultaten visade att de stressade råttorna som hade varit parat med en vän före och efter var mer motståndskraftiga och bättre kunna återhämta sig. Den här undersökningen tyder på att bara en vän kan ha en skyddande effekt för ditt barn att motstå mobbning.

I en relaterad studie med människor fann forskare följande:

mobbning under ungdomar leder till en ökad risk för symtom på social ångestsyndrom
pojkar med social ångest är mer benägna att mobba
rapportering mobbning kan vara extremt svårt för barn med social ångest

Hur man klarar av mobbning

Även om det kan vara frestande att ta en mobbningssituation med ditt barn i egna händer, finns det åtgärder du kan vidta för att hjälpa till att eskalera situationen och skydda ditt barn.

Var öppen för att diskutera mobbning och kritisera inte hur ditt barn har hanterat situationen hittills.
Informera ditt barns lärare och rektor om mobbning. Se till att ditt barn har en vuxen i skolan som han kan säga om han blir mobbad.
Uppmuntra ditt barn att utveckla vänskap i skolan. Identifiera säkra platser som hon kan gå utanför skolan om hon känner sig hotad, till exempel ett husföräldrars hem.
Om det inte redan finns ett mobbningsskyddsprogram på plats på ditt barns skola kanske du vill göra förslaget.

Ett ord från Verywell

Om du misstänker att ditt barn blir mobbad, ta situationen på allvar. Barn är generad och skäms över att erkänna att de mobbar, så ditt stöd är kritiskt. Håll dig lugn, prata med skolan och ge dina barnkunskaper att hantera situationen.