Over-the-Counter Pain Medication för sportskador
De flesta idrottare kommer att använda en OTC-smärtstillande medicin vid något tillfälle för att klara av smärtsamma värk, smärta och skador. Dessa läkemedel är några av de mest använda medicinerna, men de är inte alltid väl förstådda av de flesta människor som tar dem. De är tillförlitliga och effektiva när de används på lämpligt sätt för måttlig smärtlindring, men de har också risker och potentiella biverkningar.
Typer av smärtstillande medel
Det finns två grundläggande typer av överklagande smärtstillande medel: Acetaminophen och nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som inkluderar aspirin.
paracetamol
Acetaminophen (exempel inkluderar Tylenol och Panadol) är effektivt för att minska smärta och feber, men inte inflammation. Det verkar genom att verka på serotonerga, endokannabinoida och vanilloidsystem i hjärnan och anses vara en säker smärtstillande för barn och vuxna, även om höga doser kan skada levern.
Acetaminophen rekommenderas ofta för artritrelaterad smärta eftersom det inte orsakar mag irritation.
NSAID
NSAID är effektiva för att minska värk, smärta, feber och inflammation. De arbetar genom att blockera alla prostaglandiner, ämnen som produceras av kroppen som fungerar som medlare för en mängd olika fysiologiska funktioner, inklusive de som är relaterade till dessa problem, samt skydd mot magebeklädnaden och reglering av blodtryck (slappnar av blodkärl och förhindrar koagulering bildning).
NSAID kan dock orsaka magbesvär eller gastrointestinal blödning hos vissa personer, rekommenderas inte för användning före eller under uthållighetssporter och anses inte vara säkra för gravida kvinnor. Risken för problem ökar med långvarig användning.
Alternativ för icke-aspirin
Non-aspirin-NSAID inkluderar Advil och Motrin (ibuprofen), Aleve (naproxennatrium) och Orudis KT (ketoprofen).
Dessa NSAID-alternativ har visat sig vara effektivare vid behandling av smärta än samma dos acetaminofen, men de ökar också risken för stroke och hjärtattack.
Aspirin
Även om det klassificeras som ett NSAID, har aspirin några unika egenskaper:
- Det verkar som en blodförtunnare och kan hjälpa till att förhindra blodproppar.
- Det är den enda smärtstillande som visat sig minska risken för hjärtinfarkt.
- Det kan minska risken för koloncancer.
Aktuella smärtstillande medel som används av idrottare (Bengay, Aspercreme och Sportscreme) innehåller ofta salicylater (metylsalicylater), samma ingredienser som finns i aspirin. De är effektiva smärtstillande medel som också minskar inflammation när de absorberas av huden och används på lämpligt sätt, men topisk salicylatoxicitet är möjlig vid långvarig användning.
Aspirin ska inte tas av barn under 16 år som har vattkoppor eller influensasymtom, på grund av risken för Reye syndrom (det ska aldrig användas av barn under 3 år). Det rekommenderas inte heller för personer med magproblem, sår, njursjukdom, blödningsstörningar eller aspirinallergier.
Ett ord från Verywell
Om du tar något tillskott eller medicin för ett annat medicinskt tillstånd (som högt blodtryck, artrit, diabetes, ett sår eller till och med akne), fråga din läkare eller apotek om möjliga interaktioner mellan dem och dessa OTC-smärtstillande läkemedel innan du tar dem.
Om du känner att du behöver ta ett smärtstillande medel i mer än 10 dagar, kontakta din läkare för att se till att annan behandling inte är nödvändig och att fortsatt användning av medicinen du tar är säker för dig.
Läs och följ etikettanvisningarna och ta inte mer än den rekommenderade dosen.
