Toppval för energibarer för träning

När du gör uthållighetsträning behöver du ett mellanmål för att fylla på din energi. Energistänger är ett sätt att få den ökningen, men en fullstorad bar kan ha nästan lika mycket fett och kalorier som en godisstång. Du drar nytta av bekvämligheten med ett förpackat mellanmål att ta med i stället för att göra din egen spårblandning. Dessa barer fungerar bra för träning.

1

Clif Mini Bars

Clif Minis är ett toppval av flera skäl. Först smakar de bra. För det andra har de den bästa konsistensen för lätt tuggning, men de smälter inte, även efter timmar av jostling runt fickan eller förpackningen. De är gjorda med mestadels organiska, naturliga, hela livsmedelsingredienser. Du behöver inte en ordlista för att avkoda vad som finns i dem. Minimalstorleken är perfekt för att gå på träning. En fullstor Clif-bar packar för många kalorier i alltför stor del och du brukar skära dem i hälften. Med mini-storlek gör Clif det för dig.

Köp från Amazon.com

2

Clif ZBar

Clif ZBar ska vara en organisk energi bar för barn, men det är också den perfekta storleken för en vuxen energi snack. Det är ganska gott med en ojämn konsistens som fortfarande är lätt att tugga på språng. Det har inga transfetter, ingen majssirap med hög fruktos och ingen hydrerade oljor. Varje bar har bara 120 kalorier och är fylld med vitaminer.

Köp från Amazon.com

3

Larabar och Larabar Minis

Två ord-paj smaker. Utöver det faktum att dessa smakar fantastiska, möter de också profilen för ett bra promenadmat. De flesta Larabar-smakerna har inga beläggningar som smälter och gör en röra när du tar dem ut ur ditt varma pack för att ha ett energigrebit medan du går. De har också en textur som är lätt att bita och tugga, men smälter inte heller och gör en röra. Du kommer att uppskatta den korta ingredienslistan över råa livsmedel. Du behöver inte en kemi grad för att förstå vad du äter. För personer med känslighet har de inte gluten, soja eller mejeri. Ännu bättre för portioning, de kommer i miniatyrversioner så att du bara får den perfekta energiprocessen du behöver för att driva din träning.

Köp från Amazon.com

4

KIND barer och mini barer

Tänk på KIND-stavar som spårblandning som formas till en stapel. Du får en söt och salt smak som ger dig den energi du behöver och hjälper till att fylla på lite salt som du förlorar i svett. De gör sina barer i miniatyrversioner som bara har 100 kalorier, den perfekta storleken för ett energisnabb. Dessa staplar är glutenfria och har inga genetiskt konstruerade ingredienser.

Köp från Amazon.com

5

Clif Bars

Medan Clif Minis är bra får du långt mer val av smaker med fullstora Clif Bars. De har vanligtvis 220-250 kalorier med massor av kolhydrater, en generös mängd protein, cirka 6 gram fett och tillsatt vitaminer och mineraler. Clif Bars är läckra, lätt tugga, och de smälter inte eller smälter. Om den smak du föredrar kommer i en fullstorad bar, är det lätt att skära det i två och bära bara hälften som din promenad mellanmål. Tyvärr har vissa smaker som Cliff Crunch Granola Bar avbrutits, men det finns alltid något nytt eller säsongsmässigt att försöka.

Köp från Amazon.com

6

Luna barer

Luna barer är riktade mot kvinnor, med sojaprotein och under 200 kalorier per bar, 4,5 gram fett, 26 gram kolhydrat, 10 gram protein och 22 vitaminer och mineraler. De kommer i några bra smaker, med en risskarp bas. De flesta är delvis belagda men borde inte smälta mycket i din förpackning. De är också glutenfria.

Köp från Amazon.com

7

Honung Stinger Energy Bars

Den naturliga godheten av honung driver dessa goda barer. De har 190 kalorier, 10 gram protein, 3,5 till 5 gram fett och 27 till 28 gram kolhydrater per bar.

Köp från Amazon.com

8

Balans

Caramel Nut Blast-baren från balansen är ett bra alternativ för en Snickers-bar, med något lägre kalorier vid 210, 7 gram fett, 15 gram protein och 23 gram kolhydrat för en 40 till 30-30 procent. Nackdelen är att chokladbeläggningen kommer att smälta, så du kommer att sluta slicka ut det från omslaget. De har också vitaminer och andra mikronäringsämnen.

Köp från Amazon.com

Avslöjande

E-Commerce Content är oberoende av redaktionellt innehåll och vi kan få ersättning i samband med ditt köp av produkter via länkar på den här sidan.