5 Psykologiska teorier om kärlek

Varför blir människor kär? Varför är vissa former av kärlek så bestående och andra så flyktiga? Psykologer och forskare har föreslagit flera olika teorier om kärlek att förklara hur kärlek bildar och uthåller sig.

Kärlek är en grundläggande mänsklig känsla, men förstå hur och varför det händer är inte nödvändigtvis lätt. I själva verket föreslog många för en lång tid att kärleken helt enkelt var någonting som var föråldrad, mystisk och andlig för vetenskapen för att förstå någonsin fullt ut.

Följande är fyra av de stora teorierna som föreslås för att förklara kärlek och andra emotionella bilagor.

Liknar vs. Älskar

Psykologen Zick Rubin föreslog att romantisk kärlek består av tre delar:

1. Bilaga
2. Omtänksam
3. Intimitet

Rubin trodde att vi ibland upplever en stor uppskattning och beundran för andra. Vi gillar att spendera tid med dem och vill vara runt dem, men det här behöver inte nödvändigtvis kvalificeras som kärlek. Istället hänvisade Rubin till detta som att tycka om.

Kärlek är å andra sidan mycket djupare, mer intensiv och innehåller en stark önskan om fysisk intimitet och kontakt. Människor som är "liknade" tycker om varandra, medan de som är "förälskade" bryr sig lika mycket om den andras behov som de själva gör.

Bilaga är behovet av att ta hand om vård, godkännande och fysisk kontakt med den andra personen. Omsorg innebär att värdera den andra människans behov och lycka lika mycket som din egen. Intimitet avser att dela tankar, önskningar och känslor med den andra personen.

Baserat på denna definition utarbetade Rubin ett frågeformulär för att bedöma attityder om andra och fann att dessa vågar av smak och kärlek gav stöd för hans uppfattning om kärlek.

Medkännande vs. Passionerad Kärlek

Enligt psykologen Elaine Hatfield och hennes kollegor finns det två grundläggande typer av kärlek:

1. Medkännande kärlek
2. Passionerad kärlek

Medkänsla kärlek kännetecknas av ömsesidig respekt, bifogning, tillgivenhet och förtroende. Medkännande kärlek utvecklas vanligen av känslor av ömsesidig förståelse och gemensam respekt för varandra.

Passionerad kärlek kännetecknas av intensiva känslor, sexuell attraktion, ångest och kärlek. När dessa intensiva känslor återges, känns människor upphetsade och uppfyllda. Ojämn kärlek leder till känslor av förtvivlan och förtvivlan. Hatfield föreslår att passionerad kärlek är övergående, vanligtvis varaktig mellan 6 och 30 månader.

Hatfield föreslår också att kärleksfull kärlek uppstår när kulturella förväntningar uppmuntrar att bli kär, när personen möter dina förutbestämda idéer om en idealisk kärlek och när du upplever ökad fysiologisk upphetsning i närvaro av den andra personen.

Idealiskt leder passionerad kärlek sedan till medkänsla kärlek, som är mycket mer bestående. Medan de flesta önskar relationer som kombinerar trygghet och stabilitet av medkänsla med intensiv passionerad kärlek, anser Hatfield att detta är sällsynt.

Färghjulet Modell av Kärlek

I sin 1973 bok Kärlekens färger, psykolog John Lee jämförde stilar av kärlek till färghjulet. Precis som det finns tre primära färger, föreslog Lee att det finns tre primära stilar av kärlek. Dessa tre stilar av kärlek är:

1. Eros: Termen eros härstammar från det grekiska ordet som betyder "passionerat" eller "erotiskt". Lee föreslog att denna typ av kärlek innebär både fysisk och emotionell passion. 
2. Ludos: Ludos kommer från det grekiska ordet som betyder "spel". Denna form av kärlek är uppfattad som lekfull och rolig, men inte nödvändigtvis allvarlig. De som uppvisar denna form av kärlek är inte redo för engagemang och är försiktiga med för mycket intimitet.
3. storge: Storge stammar från den grekiska termen som betyder "naturlig kärlek". Denna form av kärlek representeras ofta av familjär kärlek mellan föräldrar och barn, syskon och utökade familjemedlemmar. Denna typ av kärlek kan också utvecklas ur vänskap där människor som delar intressen och åtaganden gradvis utvecklar kärlek till varandra.

Fortsatte färghjulsanalogin föreslog Lee att precis som de primära färgerna kan kombineras för att skapa komplementära färger kan dessa tre primära kärleksformer kombineras för att skapa nio olika sekundära kärleksstilar. Till exempel resulterar kombinationen av Eros och Ludos i mani eller obsessiv kärlek.

Lee s 6 stilar av kärleksfullt

• Tre primära stilar:
  • 1. Eros - Älskar en idealisk person
  • 2. Ludos - Kärlek som ett spel
  • 3. Storge - Kärlek som vänskap
• Tre sekundära stilar:
  • 1. Mania (Eros + Ludos) - Obsessiv kärlek
  • 2. Pragma (Ludos + Storge) - Realistisk och praktisk kärlek
  • 3. Agape (Eros + Storge) - Självlös kärlek

Triangulär teori om kärlek

Psykologen Robert Sternberg föreslog en triangulär teori som tyder på att det finns tre delar av kärlek:

1. Intimitet
2. passion
3. Engagemang

Olika kombinationer av dessa tre komponenter resulterar i olika typer av kärlek. Att kombinera intimitet och engagemang resulterar till exempel i komplicerad kärlek, samtidigt som kombinationen av passion och intimitet leder till romantisk kärlek.

Enligt Sternberg är relationer byggda på två eller flera element mer varaktiga än de som bygger på en enda komponent. Sternberg använder termen fulländad kärlek att beskriva att kombinera intimitet, passion och engagemang. Medan denna typ av kärlek är den starkaste och mest hållbara, föreslår Sternberg att denna typ av kärlek är sällsynt.