Är hCG Diet effektiv och säker?
Vad är hCG?
hCG produceras av placenta tidigt under graviditeten och utsöndras i urinen, vilket gör det ansvarigt för ett positivt resultat på ett hem graviditetstest. Dess huvudsakliga funktion är att göra livmodern gästfri för ett växande foster.Men hCG kan också öka ämnesomsättningen och mobilisera bränningen av fett för att säkerställa att energi ges till det utvecklande fostret, liksom att skydda graviditeten även om moderen står inför en svältsjukdom eller bara kan få begränsade kalorier. Det är denna funktion som har gett intresse för hormonets användning för viktminskning.
hCG används också vid höga doser för att behandla infertilitet.
hCGs roll i graviditeten
Teorin bakom hCG för viktminskning
Generellt är hCG-protokollet rakt fram. Du följer en 20- eller 40-dagars cykel med användning av hCG-tillskott, tillsammans med en mycket kaloridiet som består av mycket specifika livsmedel (magert protein, grönsaker, bröd och frukt) och mycket vatten. smör, oljor och socker ska undvikas.Kombinationen av hCG med en väldigt låg kalori diet kallas ibland hCG-protokollet, hCG-dietten eller Simeons-kosten, efter brittisk läkare Dr. A.T.W. Simeons, den läkare som föreslog det som en viktminskningsmetod 1954.
Föredragandena hävdar att detta stimulerar hypotalamus och utlöser avbränningen av lagrat fett utan de normala biverkningarna av en kalorifattig diet, såsom hunger eller huvudvärk.
Detta är dock helt förankrad i gissning.
Är hCG-protokollet effektivt?
Enkelt uttryckt, nej. HCG-dieten, som har funnits sedan 1950-talet, har testats i flera randomiserade kliniska prövningar. Resultaten av dessa försök har tydligt visat att hCG-administrering till en diet med mycket kalorier inte förbättrar tyngdförlusten jämfört med den mycket låga kaloridieten ensam. Så, användningen av hCG förbättrar inte alls viktminskningen.Trots hype finns det inga bevis från klinisk vetenskap att hCG-dioden fungerar.
Det är också viktigt att notera att medan hCG är föreskrivet för och har godkännande från FDA som fertilitetsbehandling, anses dess användning som en viktminskningsbehandling betraktad som "off-label".
FDA kräver att läkare informerar patienter om att hCG inte har visat sig vara en effektiv behandling för viktminskning. Sedan 1975 har FDA krävt märkning och reklam för HCG att ange:
"HCG har inte visat sig vara effektiv kompletterande terapi vid behandling av fetma. Det finns inga väsentliga bevis för att det ökar viktminskningen utöver det som härrör från kaloribegränsning, att det ger en mer attraktiv eller" normal "fördelning av fett, eller att det minskar hunger och obehag i samband med kaloribegränsade dieter. "
Är hCG Safe?
HCG med hög dos för fertilitetsbehandlingar kan leda till ovariehyperstimulering och bristning av ovariecyster, bland andra problem. Doserna som används för fertilitetsbehandling, typiskt 5 000 till 10 000 IE, är emellertid mycket högre än de 125 IE per dag som vanligtvis används i hCG-protokollet.Dessutom säljer hälsokostaffärer och online-återförsäljare homopatiska produkter som hävdar att de innehåller hCG, men det gör det faktiskt inte. Dessa produkter är inte reglerade och det finns inget bevis på att de är säkra. FDA har faktiskt ansett det olagligt att sälja dessa produkter.
Real HCG administreras som ett fertilitetsläkemedel i form av injektioner och är endast tillgängligt via receptbelagda läkemedel. Homeopatiska produkter som säljs på nätet innehåller inte HCG och kan därför inte höja blodets nivåer av hormonet.
FDA har fått rapporter om allvarliga biverkningar i samband med användning av hCG-injektioner för viktminskning, inklusive lungemboli, depression, cerebrovaskulära problem, hjärtstillestånd och dödsfall.
Fortfarande finns det utövare som är bekanta med att föreskriva hCG-injektioner för viktminskning. De har olika säkerhetsanvisningar som de själva följer, men i allmänhet är hCG-administration särskilt riskabel för personer med någon av följande villkor eller omständigheter:
- Graviditet
- Amning
- Hjärtsjukdom
- Cancer eller en cancerhistoria
- Gikt eller en gikthistoria
- Historia av epilepsi
- Historia av njursjukdom
Ett ord från Verywell
HCG-dieten är en kramdiet, vars påståenden har disproven i randomiserade kliniska prövningar. Både administrering av hCG och användningen av dieter med lågt kaloriinnehåll har förknippats med betydande medicinsk risk. Dessutom har FDA utfärdat starka påståenden om att kosten är osäker, och att homeopatiska hCG-produkter är olagliga.Detta är inte en diet som bör användas av någon. Om du försöker gå ner i vikt och ha svårigheter, tala med din läkare och / eller en dietist för vägledning.
