Motion-inducerad vaskulit Förstå golferens benutslag

Översikt

Oavsett om du golfar, går, går eller går, kan du sluta med ett rött värmeutslag på dina anklar och kalvar. Övningsinducerad vaskulit kan vara otålig och du kan oroa dig för om det indikerar ett allvarligare tillstånd. Den goda nyheten är att det här är ett vanligt utslag som händer för annars friska människor och går vanligtvis i sig själv. De flesta människor ser inte sin läkare om det.

Ett av de förnamn som föreslagits för detta utslag var golfspelarens vaskulit, och vissa forskare kallar det motion-inducerad vaskulit. Du kan också höra det kallas golfspelarens hudutslag eller till och med Disney benutslag eftersom det har blivit känt förnamn av nöjesparks besökare.

symtom

Utsläppen som ses med träningsinducerad vaskulit börjar över socklinjen och uppför kalven men ses inte under strumporna. Det kan se ut som röda fläckar, lila (purpuriska) fläckar eller små prickar. Utsläppen brukar inte klia (även om det kan). Det antas vara värmebeständigt, eftersom det ofta är folk som får det i varmt väder, får inte det i kallare väder. Utsläppen är vanligare hos personer över 50 år. De flesta människor kan inte hitta något nytt de har använt som kan orsaka en reaktion.

Diagnos

Fråga de flesta läkare om detta vanliga utslag och de ritar ett tomt. Det beror förmodligen på få personer som söker medicinsk hjälp för det. Utsläppen brukar rensas upp om ett par dagar innan de kan få läkares tid.

Allergitestning av personer med utslag visade sig inte synder. En studie gick så långt som att göra hudbiopsier och fann att det som pågick under huden var en leukocytoklastisk vaskulit, vilket innebär att det finns ruskor av vita blodkroppar i de små blodkärlens väggar. Detta kan ses under en mängd olika förhållanden såväl som förekommande utan känd anledning. Blodtester visade inte något anmärkningsvärt i vägen för infektion eller systemiska tillstånd.

Läkare ser sällan detta tillstånd och när de gör det, gör de en diagnos utifrån utslaget av utslaget. Din läkare kan också göra ytterligare tester för att se till att det inte är ett symptom på något av oro och att kontrollera din hälsa i allmänhet.

orsaker

Forskare drar slutsatsen att denna vaskulit bara är en irritation av blodkärlen efter långvarig övning i värmen, till exempel att gå i längre perioder eller spela 18 hål golf.

Åldrande blodkärl är sannolikt en faktor, eftersom det händer oftare hos människor över 50 år. När du ålder är din kalvsmuskel inte lika effektiv för att hjälpa dina ådrar när du återvänder blod uppåt till ditt hjärta.

Vid varmt väder skickas mer blod i de små kapillärerna under huden för att hålla dig från överhettning. När detta blod inte lätt återlämnas har du venös stasis. Som ett resultat irriterar långvarig eller ovanlig övning i varmt väder blodkärlen strax under huden på benen. Detta resulterar i det röda eller lila utslaget.

Förebyggande och behandling

Det finns inga etablerade behandlings- eller förebyggande rekommendationer. Benutslaget går i allmänhet i sig själv i tre till tio dagar. Användning av en topisk överkroppsbehandling av hydrokortisonkrämen kan minska symtomen. Skäm bort dig själv efter en bra lång promenad genom att ta ett kallt bad, sitta upp med fötterna eller applicera coola våta handdukar mot utslaget kan hjälpa till att lindra obehag.

För förebyggande åtgärder kan en granskning av studier endast föreslå att du bär lätta kläder när du ska stå eller träna i värmen. Det finns inget behov av allergitestning, enligt forskare.

Golferens vaskulit verkar förekomma hos friska, aktiva människor. Forskare föreslår att det inte borde vara ett hälsoproblem och de säger att allergitestning inte behövs.

Andra värmeutsläpp

Din utslag kan inte vara den vanliga träningsinducerad vaskuliten. Här är andra utslag som ses av människor som går, golfar eller tränar utomhus:

• Värmeutslag och primär värme: I motsats till golferens vaskulär är kliande värme kliande. Det utlöses av blockerade svettkörtlar och orsakar upphöjda kliande röda prickar eller stötar. Det behandlas bäst genom att komma ut ur värmen i några dagar och inte klia på området.
• Klåda ben syndrom: Om dina ben kliar i eller efter träning, utan samband med värme, kan du ha motion urticaria.
• Kolinergisk urtikaria: Med detta tillstånd bryter du ut i små kliar i nacken med en ökning av kroppstemperaturen, oavsett om du är på träning eller en varm dusch.
• Giftig murgröna och ekutslag: Giftig mageutslag ses 1-3 dagar efter kontakt med giftig murgröna, gift ek eller gift sumac. Det är ett mycket kliande, rött, stöttigt utslag som ses direkt vid kontaktpunkten, ofta bildar en linje där växten gnidas. Det kan växa till vätskefyllda blåsor och varar från en till tre veckor.

Ett ord från Verywell

Att få ett litet benutslag är kanske alarmerande. Om det är ditt enda symptom är du säkert säker på att fortsätta njuta av dina varma väderaktiviteter. Men om du har några andra symtom, se en läkare för att få dem kontrollerade. Övning i varmt väder kan resultera i uttorkning och värmeledande sjukdom. Var säker på att du vidtar försiktighetsåtgärder.