Polar H7 och H10 Bluetooth hjärtfrekvensmätare

Polar har banbrytande bröstband för hjärtfrekvensmätare och de fortsätter att förbättra tekniken med H7 och H10. Medan LED-baserade arm- och armpulsdetektorer blir bättre kan ingen matcha noggrannheten hos en bröstbandssensor.

Polar H7 och H10 är bröstband för hjärthögtalare som överför data via Bluetooth till kompatibla enheter (inklusive iPhones och Android-telefoner) och Polar Fitness-klockor samt via GymLink till äldre Polar-hjärtskärmskärm. H10 debuterade 2017 och H7 har avbrutits.

H10 kan lagra din träningsdata för att synkronisera med appen senare om du inte vill ta med din mobiltelefon. Om du bär din mobila enhet på ditt träningspass kan du få ljuduppdateringar med angivna intervaller och kontrollera appen för fullständiga detaljer om ditt träningspass. Din träning synkroniseras också med Polar Flows hemsida för ännu mer detaljer och träningsprogram.

Vad du behöver använda Polar Bluetooth-hjärthögtalare

Polar H7 och H10 är bara hjärtfrekvenssensorn och sändaren på ett bröstband. För att se och granska din pulsdata måste du kunna länka dem med en kompatibel mobilenhet (iOS eller Android, men inte Windows) eller Polar-displayenhet.

Du behöver inte en Polar handleddskärm, eftersom du bara kan använda den med mobilappen. Men om du redan har en, kolla deras kompatibilitetsschema för att se om det fungerar med H7 och H10. H10-firmware uppdateras trådlöst utan kostnad.

Bär Polar Bluetooth-pulsmätare

Sensorerna går ut på användarutbytbara myntbatterier. Du knäppar bara kontakten på bandet och av dig. Det går inte att slå på eller av. Du måste dock ta bort kontakten från bandet efter användning, skölj bandet, rengör kontakten och torka och förvara dem separat. Annars, om de blir våta och salta från din svettning, kan de fortsätta sända och minska batterinivån.

Om du använder en mobilenhet, koppla den med den under Bluetooth-inställningarna. Öppna bara appen och du kommer att kunna se din hjärtfrekvens och börja spela motion övningar. Du kan använda den med kompatibla Polar träningsklockor och visa din hjärtfrekvens på dessa enheter. H10 kommer att kopplas med två separata Bluetooth-aktiverade enheter, så att du kan ansluta till din telefon och till en cykeldator, träningsvakt eller gymutrustning som en löpband.

Polar rekommenderar att du bär din mottagningsenhet framför din kropp för att få den bästa dataströmmen. De säger specifikt att inte sätta telefonen i en ryggsäck och förvänta sig att få en bra dataström.

Förutom Polar Beat-appen är dessa sensorer kompatibla med Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic, iSmooth Run och mycket mer. Om du använder ett annat märke av aktivitetsövervakning som Fitbit eller Garmin kan dessa appar användas för att para data från H10 med träningen från de enheterna.

Använda Polar Beat App

Med Polar Beat-appen kan du följa dina träningssessioner för tid, avstånd, hastighet, hjärtfrekvens och pulszon. Med hjälp av GPS kan du också se din träning på en karta och använda kartan för att navigera eller återfå dina steg.

Du kan välja att promenera, springa, vandra, cykla. löpband och flera andra typer av träningspass. Appen parar också med Polar stride-sensorn. Starta en gratis träningspass eller en som har ett mål för avstånd, varaktighet eller kalorier som bränns. Uppgradera appen för några dollar för att lägga till mål för träningsmål och en energipekare som kommer att berätta vilken zon du är i.

Appen har en tydlig visning av din tid, avstånd, hjärtfrekvens, takt och kalorier som bränns. Det är lätt att pausa och återuppta träningen eller byta till kartvy. Du kan välja ljudvägledning och välja hur ofta du vill uppdateras baserat på avstånd.

När du är klar kan du granska din träning i detalj och skicka ut den till dina vänner via Twitter eller Facebook. Det har en enkel analys av hur mycket tid du spenderade i varje pulszon, men du kan också dyka in i detaljerna om din hjärtfrekvens under träningspasset. Kartöversikten visar dig din genomsnittliga hjärtfrekvens på varje mil och din varvtid för varje mil. Du kan växla till metriska enheter om du föredrar kilometer.

Använda Polar Flow-webbplatsen

Om du använder appen eller din Polar-displayenhet kommunicerar med Polar Flow-webbplatsen, kan du se dina träningspassar i detalj. Om du spårade ditt träningspass med GPS på din mobilenhet kan du se din träning på en karta och till och med "återuppleva den" i en animering. Du kan se automatiska delningar i en halv mil, mil och mer, inklusive genomsnittshastighet, genomsnittlig hjärtfrekvens och delad varaktighet. Den visar ett diagram över din hjärtfrekvens vs. hastighet och tid i de fem hjärtfrekvensområdena.

Polar Flow-webbplatsen spårar också dina framsteg över tid, med analys, personliga bestånd och mer.

Bottom Line på Polar H7 och H10 hjärtfrekvensmätare

Dessa band och app utmärkt för enkel inspelning av dina träningspass och hjärtfrekvens. Detta system kräver inte att du bär ännu en enhet, men du får en utmärkt hjärtfrekvensinspelning och analys av dina träningspass. H10 är ett mycket bra alternativ för en hjärthögtalare under $ 100.

Upplysning: Granskningsprov lämnades av tillverkaren.