De 11 bästa inomhusvandringsvideoen att köpa i 2019
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Leslie Sansone har en serie inomhusvandrande träningsvideor avsedda för dem med begränsat utrymme för att få en träningspass utan träningspass. Andra har också gått in i det här specialfältet för träningsvideor. Allt du behöver göra är att rensa ett utrymme framför TV: n eller datorskärmen och spela upp den video eller DVD som ska ledas genom ett träningspass. Dessa träningspassar bränner kalorier och tonmuskler. Om du tränar för en lång promenad, ersätter dessa videoklipp inte träning utomhus eller på löpband eftersom olika muskler är bearbetade. Förutom att få en skiva, kan du ladda ner Leslie Sansone från Walk TV.
Våra bästa val
Gå på: Gå av magefett med Jessica Smith
Köp på Amazon 
Jessica Smith leder dig genom en veckovis träningsplan. Den här DVD-skivan har en 2-mils promenad, 3-mils promenad, total kroppsstyrka utbildningskrets och uppvärmnings- och avkylningssegment. Du kan göra allt hemma i minimalt utrymme. Hon visar dig effekter med låg effekt och hög effekt.
Innehåller två kompletta 2-mils och 3-mils promenader, en total kroppsstyrka utbildningskrets plus separata uppvärmnings- och avkylningssegment. I veckoplanen ingår strövturer, intervallpromenader och styrketräning. Om du använder den här planen får du den rekommenderade mängden motion för hälsa.
Gå borta punden - Ultmate Collection
Köp på Amazon Detta är en samling av alla fyra av Walk Away the Pounds-programmen med Leslie Sansone. Börja med 1 Mile Get Up och Kom igång, 2 Mile Brisk Walk, 3 Mile Advanced Walk och 4 Mile Super Challenge. Den innehåller ett motståndsband. Finns på DVD.
Start! Promenader hemma med Leslie Sansone
Köp på Amazon Den här videon från Motion TV inkluderar en nybörjare 20 minuters mild promenad (1 mil) och en mellanliggande 30 minuters rask promenad (2 miles). Den är tillgänglig via Amazon Instant Video eller DVD.
Leslie Sansone gå av det på 30 dagar
Köp på Amazon Använd detta 30-dagars hemtomsprogram för att bränna kalorier och tonmuskel. Du växlar dagar med 30-minuters träningspass. Ett träningspass är en 30-minuters kaloriförbränning. Den andra träningen tonar dina muskler från huvud till tå.
Leslie Sansone går av fett snabbt
Köp på Amazon Tillgänglig via Amazon Instant Video och DVD. Leslie Sansone leder dig genom tre fettbrinnande träningspass. Den innehåller en 20 minuters lätt träning, en 30-minuters livlig träningspass och 40 minuters träningspass.
Leslie Sansone: Tone Every Zone Walk
Köp på Amazon Tillgänglig via Amazon Instant Video eller DVD. Denna walk-at-home-video innehåller tre träningspass. Den 20 minuters snabba promenad får dig att flytta. Också njut av överkroppskretsen och träningspasset och underkroppen och träningspasset. Det är ett utmärkt sätt att få hela din kropp tonad, växla träningspass under hela veckan.
Gå på: 5 Mix och matcha Miles med Jessica Smith
Köp på Amazon Jessica Smith ger en mängd olika promenader så att du kan skapa din egen personliga gångplan. Den här DVD-skivan har en anpassningsbar meny samt premixer av promenader på 2, 3 och 4 miles. Du kan göra promenader i ditt hem med minimalt utrymme, ingen utrustning och inget golvarbete. Det finns fem olika mil långa promenader tillgängliga: Energistövlar, Pumpad upp takt, Brain Training, Waistline Work, och Jog and Jive. Du kommer inte ha någon ursäkt för att inte uppnå dina 10 000 steg per dag.
Gå hemma 3 mil viktminskning promenad med Leslie Sansone
Köp på Amazon Njut av en snabb 3-mil, 45-minuters promenad tar dig in i fettförbränningsområdet. Gå hem hemma tillsammans med Leslie Sansone och hennes besättning.
Gå borta pund: Super Fat Burning
Köp på Amazon Denna 3-mils träning lägger till lätta handvikter för att inkludera rörelser för en full kroppsövning. Vi rekommenderar inte handvikter för utomhusvandringar eller längre promenader på grund av risk för skada. En bra kontrollerad träning inomhus med den här videon är rätt sätt att använda vikter, eftersom din hållning och form styrs och coachas av Leslie Sansone. Du kan också hoppa över vikterna och få en bra cardio-träning med den här videon.
Börja röra! Walking för viktminskning
Köp på Amazon Fitnessinstruktören Madeleine Lewis presenterar fyra tio minuters inomhus walking träning. Hon presenterar varje träningspass för tre olika nivåer så att vandrare kan välja sin intensitetsnivå.
Stott Pilates: Walking Pilates Calorie Burning Workout
Köp på Amazon Den här videoklippet kombinerar och går inomhus med träningsövningar med nybörjare på Pilates. En Pilates expert granskade det och säger att träningspasset är måttligt intensivt och lätt att följa.
