CorePower Yoga Review

CorePower Yoga poppar upp överallt. Grundades i Denver, Colorado, 2002, har CPY nu 170 studier över hela landet och expanderar snabbt. Om du är en fan av power yoga eller gillar att prova nya yoga trender, kan CPY vara mycket tilltalande. Om du känner dig ljummen (i bästa fall) om kärnarbete eller är osäker på hur mycket du gillar het yoga, kan din intresserade vara tippade med ånger.

Och potentiell strejk tre är den omedvetna smaken av företags branding som genomtränger CorePower Yoga hemsida och andra marknadsföringsmaterial. Om du föredrar din yoga lokal och intim med en all-know-your-name-känsla, kan det vara för mycket att hantera. Men trots utsiktsutsiktsprocessen har CPY något mycket bra för det: den första veckan är gratis.

Klassrecensioner

Som det visar sig upphettas inte nivå 1 CPY-klasser. Även om den är avsedd som en introduktion, är klassen mycket utmanande, även vid rumstemperatur. Nivå 1 klasser följer en uppsättning serier, som inkluderar stående poser, balansering och gott om vinyasor. Även om kärnarbetet ingick, spelade det ingen större roll än i de flesta flödesklasser du tar dessa dagar. Läraren var vänlig, kunnig och generös med sina justeringar. Hon erbjöd eleverna också chansen att välja bort hand-on-justeringar, så att du är täckt av vad du föredrar.

I nivå 2 klasser uppvärms rummet och läraren har mer utrymme för att sekvensera poserna. Förvänta sig att flytta direkt in i ett kraftfullt flöde där solhälsningar leder till att stående ställer sig, armbalanser och inversioner innan de kommer ner till mattan för det oundvikliga kärnarbetet. Återigen är kärnövningarna ganska typiska för vad du hittar i de flesta vinyasa-klasser. Nivå 2 innehåller mer stående saldon, som också fungerar kärnan. Även om värmen var varm var det inte outhärdligt. Lärarna som stöttes på den här översynen var bekväma med användning av sanskritnamnen för poses och slutade med namaste, men förutom det var klasserna väldigt grundade i den fysiska träningen som är typisk för makt yoga.

Kärnan i Corporate

Om du fruktar (eller inte gillar) kärnarbete och inte är värmefläkt kan du vara glad över att finna att det inte kommer att hindra din njutning av CPY-klasser, fast det kan bli ett bevis på kvaliteten på lärare som var fallet för de klasser som tagits för denna översyn. Men om du har en avsmak för företagets yoga, kan det vara mindre lätt att undanröja.

Företaget är starkt här, vilket inte är överraskande med tanke på grundaren och VD Trevor Tices bakgrund som ägare till ett IT-företag med flera miljoner dollar. Studionarkitekturen liknar likaledes ett kontor, med långa carpeted hallar som leder till speglade träningsstudior och omklädningsrum som inte skulle vara ute på plats i ett exklusivt gym. Duschar tillhandahålls samt skåp och fria tamponger. En massa unga kvinnor klädda i det senaste träningspasset pratade i förvaringsutrymmet efter klassen om hur mycket de åtnjöt dessa bekvämligheter, men du kan bli avskräckta av tecknen som hänvisar till yama och niyamas för att uppmuntra asteya (inte stjäla) och saucha (renlighet).

Power yoga har länge haft sin plats, tjänar människor som vill ha en asana-baserad träning, och CPY är väldigt mycket i den traditionen och erbjuder även yogakurser som innehåller fria vikter. Tidigare har vi skrivit om för och nackdelar med att göra yoga på en egen studio eller på gymmet. Företag som CorePower Yoga gör bort med den skillnaden genom att skapa ett gym för yoga. Det finns uppgångar till en företags yoga situation: konsistens, ett packat schema och en alltmer nationell närvaro. Men varje CorePower-studio anställer många av de bästa lokala lärarna.

Vi har varit konsekvent imponerade av kvaliteten på undervisningen och det finns gott om möjligheter för vanliga studenter att bygga upp de slags pågående relationer med sina favoritlärare som vanligtvis är känt för stadsdelstudior. Att erbjuda en gratis vecka till nya studenter är ett slag av marknadsföring geni; dra nytta av det och bestäm sedan själv när CPY anländer snart på en plats nära dig.