Hitta ett supportgruppsmöte nära dig

Forskningsstudier har funnit att deltagande i en stödgrupp tillsammans med andra medicinska och professionella alkohol- och drogbehandlingsprogram förbättrar resultaten. Delta i stödgrupper hjälper till med återhämtning genom att förändra sociala nätverk, utveckla förmåga till återhämtning, ökad motivation, minskad depression och ökat psykiskt välbefinnande.

Vad tar det att gå med i en supportgrupp?

För de flesta supportgrupper är allt som krävs för att gå med i en önskan att börja återhämta sig. De flesta människor går med i en supportgrupp genom att bara gå i dörren till ett möte nära dem. Ingen inbjudan krävs och det finns inga avgifter eller avgifter.

Hitta ett möte

Du kan söka efter ett lokalt möte via de olika supportgruppernas webbplatser. Inte bara det, vissa organisationer har appar som du kan använda för att hitta möten. Du kan fortfarande hitta ett möte på skolan genom att slå upp ett telefonnummer på de vita sidorna i den lokala telefonboken.

Vissa databaser är detaljerade och låter dig se vilka möten som är för nykomlingar eller är rullstolsanpassade, icke-rökfria eller LGBT-vänliga, bland andra egenskaper. Andra sidor är mindre detaljerade och får bara ha telefonnummer eller listor för att du ska kontakta mötesorganisatörerna.

Här är en lista över officiella webbplatser för ömsesidig supportgrupp och deras mötesinformation. Om du inte kan hitta ett ansikte mot ansikte (i person) nära dig, finns det många onlinemöten tillgängliga.

Alkohol-, läkemedels-, receptbelagd läkemedels- och substansmissbruk

Dessa inkluderar 12-stegs grupper och de med andra filosofier, som noteras:

Anonyma alkoholister: Sök efter telefonnummer på AA-centralkontor och intergrupper efter postnummer eller stat. Webbplatsen ger dig inte plats för lokala möten, men Intergroup lokala webbplatser har den informationen. Du kan hitta möten runt om i världen, vilket kan vara mycket användbart när du reser.
Anonyma narkotika: Sök i mötesdatabasen efter plats. Du kan också ladda ner en NA-mötessökningsapp för iOS eller Android.
SMART Recovery: Sök i SMART-återställnings mötesdatabasen efter land eller stat. SMART är inte ett 12-stegsprogram, men ett självhjälpsberoende program för missbruk och missbruk av alkohol. Möten är gratis och nykomlingar är välkomna. En hatt passerar för frivilliga donationer.
Life Ring Secular Recovery: Sök efter ett livsringmöte för återvinning av drog eller alkohol efter plats eller gå med på ett online-möte. Livringfilosofin skiljer sig från 12-stegsprogrammen genom att det inte kräver att du lita på en högre makt men tror på att du kan stärka ditt nyktera själv och försvaga ditt missbrukare.

Moderation Management: Se en lista och karta över möten runt om i världen eller delta i telefonmöten. Moderation Management stöder ansvarsfullt drickande snarare än en filosofi om total avhållsamhet.
Kokain Anonym: 12-stegs program för kokain, alkohol och andra förändringsämnen.
Marijuana Anonym: Sök en lista över personliga och online-möten efter plats. De har appar för iOS, Android och Windows som kan användas för att söka efter möten. Det är ett 12-stegs program.
Piller Anonym: Möteslista för P.A. runt världen. De är ett 12-stegs program.
Crystal Meth Anonym: Sök efter CMA möten med postnummer och avstånd. De är ett 12-stegs program.
Dual Recovery Anonym: 12-stegs program för dem som har en psykisk störning och ett missbruksproblem.
Anonym Anonym: Hitta en C.D. möte genom att söka efter stat. De är ett 12-stegs program som stöder "avhållande från alla humörförändringar och tankanpassande kemikalier, däribland drogtyp, alkohol och onödig medicinering."

Möten för familjer och codependents av alkoholister och missbrukare

Dessa möten är för dem som har släktingar och vänner med missbruk och problembeteenden. Förutom dessa grupper finns det ofta länkar till familjeåtervinningsgrupper för specifika missbruk eller beteenden på platserna för de program som är avsedda för dem.

Alanon och Alateen: Sök efter ett Al-Anon Familjegrupps möte på plats i USA och Kanada. Du kan också använda sin webbplats för att hitta online-möte, internationellt möte eller telefonmöte.
Vuxna barn av alkoholister: Hitta ett ACA-möte genom platssökning. De har också online-möten och telefonmöten.
Codependents Anonym: 12-stegs program för återhämtning från ohälsosamma relationer.
Anonyma familjer: Få en PDF-fil av F.A.-möten per stat. Detta är ett 12-stegsprogram för dem som har en familjemedlem med missbruk eller problembeteende.
Återställa Par Anonym: 12-stegs grupp för par som vill återställa och behålla sin relation i återhämtning.

Sexmissbruk, oordnade kärleksförhållanden och missbruk av överlevnadsmöten

Sexaholics Anonym: Sök efter ett S.A.-möte med stat. Detta är ett 12-stegsprogram för dem som vill "sluta lura och bli sexuellt nykter."
Sexuella kompulsiva anonyma: En lista över internationella SCA-möten personligen och online. De är ett 12-stegs program.
Överlevande av Incest Anonymous: Sök i en lista över alla aktiva möten. De är ett 12-stegsprogram för dem som är över 18 år som blev utsatta för sexuellt utnyttjande som barn.
Anonyma sex- och kärlekskrävlar: Hitta ett möte genom att söka efter stat eller provins. De är ett 12-stegsprogram för dem med "en beroendeframkallande tvång att engagera sig i eller undvika sex, kärlek eller känslomässig anknytning."
Anonym för sexuell återställning: 12-stegs grupp för dem som vill stoppa tvångssyndrom.
Anonyma kärlekmissbrukare: 12-stegsprogram för dem som har "förvrängt tankar, känslor och beteenden när det gäller kärlek, fantasier och relationer."

Mat och nikotinproblem beteende möten

Overeaters Anonym: Ange din adress eller postnummer och ange ett avstånd för att hitta en O.A. möte i närheten. De har också telefon- och internetmöten. De är ett 12-stegsprogram för övermålning, underätning, anorexi, bulimi och annat problem att äta beteenden.
Matmissbrukare i återställningsanonym: 12-stegs program för dem som har haft ett ätproblem, inklusive övermålning eller bulimi.
GreySheeters Anonym: 12-stegs program för tvångsmätning.

Emotionella och mentala återhämtnings möten

Deprimerad anonym: 12-stegs program för dem som återhämtar sig från depression.

Finansiella och förvärvsproblemuppförandemöten

Gamblers Anonym: En grupp som stöder återhämtning från problemspel och styrs av 12-stegs principer.
Anonyma debitorer: 12-stegsprogram för tvångsgäldenärer.
Anonyma Workaholics: W.A.-möten omfattar telefonmöten, möten på nätet eller i personliga möten i USA eller internationellt. De är ett 12-stegsprogram för dem som är tvungna om arbete.
Spender Anonym: 12-stegs program för dem som vill återhämta sig från tvångsmässiga utgifter och ta på sig skuld.