Rökning är mer skadligt för att återvinna alkoholister
Rökningstalet för rökningstankar bland återvinning av alkoholister är tre gånger så stort som för det nationella genomsnittet och forskning tyder på att alkoholister har större risk för de negativa hälsoeffekterna av rökning än andra rökare.
Beräknat 21% av de rökfria cigaretterna i allmänhet, men bland kemiskt beroende personer, hoppar hastigheten till 80% till 95%. Forskare är överens om att rökningstakten bland återhämtning av alkoholister är mer än trippel för den allmänna befolkningen.
Större hälsorisker för alkoholister som röker
Forskning visar också att på grund av att skadorna gjordes i kroppen efter år med kraftig dricks, återhämtar alkoholister som rökar en mycket större risk att utveckla hälsoproblem i samband med rökning - särskilt cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
Följaktligen är dödsgraden för alkoholister som följer behandling 48,1% inom 20 år, jämfört med endast 18,5% för den allmänna befolkningen. Mer än hälften av dessa dödsfall är hänförliga till rökning (50,9%) jämfört med 34,1% för alkohol.
Myten som slutar kommer att hota din nyfikenhet
En anledning till att få återvinna alkoholister försöker sluta röka är tron att stressen att sluta röka kan äventyra sin nykterhet. Få behandlingscentra kräver att patienterna slutar dricka och röka samtidigt, främst eftersom många av de personer som arbetar i behandlingsindustrin är rökare själva. Medlemmar av återställningsgrupper varnas av andra medlemmar att "ta en missbruk åt gången", fortsätter att fortsätta myten.
Vetenskaplig forskning berättar dock en annan historia. Flera studier har funnit att avbrytande av alkohol och cigaretter samtidigt ökar chansen att upprätthålla nykterhet. Anledningen till att forskning visar är att nikotin kan öka krävet för alkohol, speciellt för dem som alltid drack och rökt på samma gång.
De flesta alkoholister har försökt sluta röka
De flesta återhämtande alkoholister vet att de behöver sluta röka och vill sluta. En undersökning av personer i behandling av alkoholberoende fann att mer än 50% sa att de ville sluta och två tredjedelar av dem hade försökt att sluta minst en gång.
Vanligtvis misslyckas huvudårsaken till att återvinna alkoholister att sluta röka eftersom de försöker göra det på egen hand. I stället för att använda samma verktyg som de brukade sluta dricka - medicinsk behandling, professionell rådgivning eller supportgruppsdeltagande - försöker de sluta röka utan hjälp och misslyckas ofta.
Skäl att sluta röka
Enligt Terry Martin, Verywell.com Smoking Cessation Expert, är den stora majoriteten av människor som röker fervent önskar att de inte gjorde det. Att sluta är inte lätt utan tvekan om det. Men det börjar med att ha viljan att sluta. Martin ger listor över fördelarna med att sluta.
Förbereder dig själv att sluta
Experter är överens om att nyckeln till framgångsrikt sluta blir dig beredd att sluta psykologiskt - förstå svårigheterna och förbereda dig för att möta dem. Martin ger flera tips om hur man gör sig redo att sluta.
Få hjälp för att sluta röka
De goda nyheterna om att sluta röka är att du inte behöver göra det ensam. Det finns sluta rökahjälpmedel som är tillgängliga för att hjälpa och en värld av stöd där ute för att uppmuntra dig.
Tusentals människor slutade röka varje år och lämnade deras missbruk av nikotin bakom dem och de började genast se läkningsprocessen börja inom de första 20 minuterna av att sätta ner den sista cigaretten.
