De faror som kvinnor röker inför

Vi har alla hört varningarna om att röka, särskilt att cigaretter kan orsaka cancer och öka risken för hjärtsjukdomar, men kvinnokrockare står inför unika utmaningar.

Det sorgliga faktum är att ungefär 23 miljoner kvinnor i USA (23 procent av den kvinnliga befolkningen) fortfarande röker cigaretter. Rökning är den mest förebyggbara dödsorsaken i landet, men mer än 140 000 kvinnor dör årligen från rökrelaterade orsaker. Den högsta rökningstakten (27 procent) förekommer bland kvinnor mellan 25 och 44 år.

Trots alla varningar har dagens tonåringar hört talas om farorna med att röka, verkligheten är att nästan alla nya rökare idag är tonåringar. över 1,5 miljoner tonårsflickor röker cigaretter.

Kvinnokokare drabbas av alla konsekvenser av rökning som män gör som ökad risk för olika cancerformer (lung, mun, struphuvud, svamp, esofagus, njure, bukspottkörteln, njure och urinblåsa) och andningssjukdomar, men som kvinnor behöver vi uttrycklig kännedom om de många rökningrelaterade hälsorisker som är unika våra.

Oral preventivmedel och rökning

Använder du orala preventivmedel eller annan hormonell metod för födelsekontroll? Kvinnokroppar som använder orala preventivmedel riskerar allvarliga konsekvenser, inklusive ökad risk att utveckla hjärt-kärlsjukdomar som blodproppar, hjärtinfarkt och stroke. Denna risk ökar med ålder och kvinnor över 35 år som röker inte ska använda orala preventivmedel.

Historiskt sett uppträdde en mild höjning av blodtrycket ofta hos piller. Blodtrycket återvände emellertid ofta till normala "förpiller" nivåer när orala preventivmedel avbröts. Nya studier tyder på att högt blodtryck inte är ett vanligt problem för dagens användare av p-piller, men alla kvinnor som använder orala preventivmedel bör kontrollera sitt blodtryck var sjätte tolv månader.

Graviditet och Rökning

Kemikalier i tobak överförs från gravida mödrar genom blodomloppet till fostret. Dessa giftiga kemikalier utgör allvarliga risker för det ofödda barnet och moderen. Enligt "Våra organ, självt för det nya århundradet" av Boston Women's Health Book Collective:

"Rökning under graviditeten är förknippad med prematur leverans, låg födelsevikt, för tidig bristning av membran, placenta previa, missfall och neonatal död. Nyfödda vars mödrar rökt under graviditeten har samma nikotinnivåer i sina blodströmmar som vuxna som röker, och de går genom tillbakadragande under sina första dagar av livet. "

Barn födda till mödrar som röker upplever mer förkylning, öronvärk, andningsbesvär och sjukdomar som kräver besök till barnläkaren än barn som är födda för icke-rökare.

Infertilitet och Rökning

Är en baby en del av dina framtidsplaner? Många kvinnor fördröjer idag barnfödsel tills de är på 30-talet eller till och med 40-talet, vilket kan orsaka fertilitetsproblem även för icke-rökare kvinnor. Men kvinnor som röker och försenar förlossningen sätter sig i en väsentligt större risk för framtida infertilitet än icke-rökare.

Faktum är att kvinnor rökare har cirka 72 procent av fertiliteten hos icke-rökare. När alla andra faktorer är lika är det 3,4 gånger mer troligt att rökare kommer att kräva över ett år att bli gravid.

I allt högre grad visar studier att minskat ovulatoriskt svar, liksom fertiliseringen och implantationen av zygoten, kan försämras hos kvinnor som röker. Kemikalier i tobak kan också förändra livmoderhalsvätskan, vilket gör det giftigt för spermier som gör att graviditeten är svår att uppnå.

Vi kan dock inte lämna männen ut på den här. Män rökare är 50 procent mer sannolikt att bli impotenta. Några av de giftiga kemikalierna som finns i cigaretter kan resultera i genmutationer som kan orsaka missfall, fosterskador, cancer och andra hälsoproblem hos sina barn.

Pelvic Inflammatory Disease (PID) och Rökning

Pelvic inflammatorisk sjukdom uppträder med 33 procent mer frekvens hos rökare än hos icke-rökare. PID är en smärtsam sjukdom som kräver omedelbar medicinsk intervention och är ofta en bidragande faktor för ektopisk graviditet samt bäckenhäftningar och andra fertilitetsproblem.

För tidig klimakteriet, menstruation och rökning

Att börja röka som tonåring ökar kvinnans risk för tidig klimakteriet tre gånger. Rökare märker ofta symptom på klimakteriet två till tre år tidigare än icke-rökare.

Menstruationsproblem som onormal blödning, amenorré (frånvaro av perioder) och vaginala urladdningar / infektioner är vanliga klagomål bland kvinnor som röker.

Menstruella abnormiteter och tidig klimakteriet kan orsakas av en toxisk effekt på äggstockarna eller av de signifikant lägre nivåerna av östrogener som noterats i många studier av kvinnokrokare.

Hormoner och rökning

Östrogenersättningsterapi ger ett gott skydd för postmenopausala kvinnor mot risken för osteoporos. Men dessa fördelar är många gånger negativa av de ökade kardiovaskulära och andra hälsorisker som är förknippade med rökning när man tar hormoner.

Kvinnor som röker står inför en allvarlig ökad risk att utveckla hjärt-kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke vid användning av östrogener. Denna risk bör diskuteras med din läkare innan du börjar använda hormonersättningsterapi om du är rökare. Din läkare hjälper dig om du väljer att sluta röka.

Osteoporos och rökning

Osteoporos påverkar de flesta av oss om vi lever tillräckligt länge. Men det finns vissa saker vi kan göra för att minska risken för osteoporos som att delta i regelbunden fysisk aktivitet och se till att vi får 1000 mg till 1500 mg kalcium dagligen.

Rökning orsakar en signifikant ökning av risken för benförlust och osteoporos. Kvinnor som röker, en cigarettpaket om dagen, upplever ofta en förlust av bentäthet som motsvarar fem till 10 procent mer än icke-rökare när de når klimakteriet.

Bontäthetsskanning för att bestämma tätheten av din benstruktur rekommenderas för alla kvinnor som börjar vid 40 års ålder. Bontäthetsscanning är särskilt viktigt för kvinnors rökare, så att förändringar kan noteras och behandling kan uppstå om osteoporos noteras.

Hjärtsjukdom och rökning

Ungefär 34 000 dödsfall hos kvinnor från ischemisk hjärtsjukdom är hänförliga till rökning varje år. Även om de flesta av dessa dödsfall är hos kvinnor före klimakteriet är risken för rökningrelaterad hjärtsjukdom betydligt högre hos rökare i unga kvinnor.

Forskare i Danmark har funnit en 50 procent större risk för hjärtinfarkt hos rökare än män över rökare. Denna skillnad kan bero på interaktionen mellan östrogen och kemikalierna som finns i cigaretter.

Livmoderhalscancer och rökning

Alla kvinnor borde ha regelbundna bäckprov som innehåller pap-smuts och för kvinnor som röker nödvändigheten är ännu större. Studier visar att rökning kan leda till utveckling av livmoderhalscancer. en studie fann en 80 procent större risk att utveckla livmoderhalscancer hos rökare.

Cervixcancerpatienter som slutade röka eller som skurit ner, med minst 75 procent, kan ha större chans att få eftergift och överlevnad än patienter som fortsätter att röka.

Kemikalier som finns i livmoderhalsvävnad som också finns i cigaretter kan försvaga förmågan hos livmoderhalsceller att bekämpa infektion och kan skapa en potentiell odlingsplats för onormala livmoderhalsceller att multiplicera.

Bröstcancer och rökning

American Cancer Society publicerade resultaten av en studie 1994 som visade att bröstcancerpatienter som röker kan öka risken att dö minst 25 procent - en risk som ökar med antalet cigaretter som röks om dagen. Den möjliga risken för dödlig bröstcancer stiger upp till 75 procent för kvinnor som röker två förpackningar eller mer per dag.

Den goda nyheten är att om du slutar nu är din potentiella risk att dö som ett resultat av framtida bröstcancer detsamma som för en icke-rökare.

Vulvarcancer och rökning

En annan typ av cancer som kan förekomma oftare hos rökare är vulvarcancer. Rökare upplever en 40 procent högre risk att utveckla denna förödande typ av gynekologisk cancer.

Tips för att sluta

Planera för att sluta röka på en viss dag. När du slutar röka dagen kommer, se till att du har kastat ut alla askkoppar och cigaretter du har i ditt hem, så du kommer inte bli frestad. Har massor av råa grönsaker som morotspinnar och selleri tillgängliga för de tider du tycker om att äta på grund av din önskan att ha något i din hand / mun.

Många kvinnor fruktar att gå ner i vikt som ett resultat av att sluta röka. Att delta i ett kraftfullt träningsprogram tre gånger per vecka kan hjälpa dig att sluta och träning bidrar till att minska eventuell efterföljande viktökning samt att ge övergripande hälsofördelar.

Att gå med i en stödgrupp och delta aktivt hjälper ofta kvinnor när svåra tider eller emotionella konflikter uppstår. Over-the-counter metoder som levererar nikotin i former som tandkött som Nicorette och fläckar, till exempel Nicoderm C Q lapp, hjälper många människor att minska de fysiska symptomen på nikotinuttaget. Rök aldrig samtidigt med någon av dessa metoder - nikotinöverdos kan uppstå.

Se din läkare om du behöver ytterligare hjälp för att uppnå ditt sluta rökningsmål. Han kan erbjuda ytterligare metoder som är tillgängliga på recept.