Effekterna av föräldraalkoholism på barn

En missuppfattning som många som arbetar med alkoholism har, är att deras dricka inte påverkar någon annan. Det är givetvis inte sant, och barn av alkoholistiska föräldrar kan vara bland de mest påverkade. Tyvärr är effekterna av att växa upp omkring alkoholism ibland så djupt att de håller livet, vilket påverkar hur barnen vänder sig vuxna ser sig själva och andra, interagerar i relationer och mer.

Föräldrar som kämpar med alkoholism kan vara förvånad eller oroade efter att ha läst om vilken inverkan deras missbruk kan få på sina barn nu och genom vuxen ålder. Deras barn kan dock finna lättnad som vet vad som kan ha bidragit till några av de problem de kan möta idag.

13 Egenskaper hos vuxna barn av alkoholister

Normalisering av alkoholism

Eftersom de kanske inte har haft ett gott exempel att följa från sin barndom och eventuellt aldrig upplevt traditionella eller harmoniska familjeförhållanden, kan vuxna barn av alkoholister kanske behöva gissa på vad det innebär att vara "normalt".

Eftersom alkoholanvändning normaliseras i familjer med alkoholism, kan barn ofta kämpa för att skilja mellan bra förebilder och dåliga.

Som ett resultat kommer många att sluta känna sig konflikta, förvirrade och självmedvetna när de inser att dricka inte anses vara normalt i andra familjer.

Lita på problem

Efter att ha blivit uppvuxen i en atmosfär där avslag, lögn och hemligheter kan ha varit normen kan vuxna barn av alkoholister utveckla allvarliga förtroendeproblem. Brutna löften från det förflutna berätta för dem att man litar på att någon kommer att slå tillbaka på dem i framtiden.

Som ett resultat av förtroendefrågor eller brist på självkänsla kommer vuxna barn av alkoholister ofta att kämpa med romantiska relationer eller undvika att komma nära andra.

Om ett barns alkoholistiska förälder var medelvärde eller missbruk när de var fulla, kan vuxna barn växa upp med rädsla för alla arga människor. De kan spendera sina liv för att undvika konflikter eller konfrontationer av något slag, oroande att det kan bli våldsamt.

Själv Dom

Vissa vuxna barn av alkoholister har svårt att ge sig en paus. Om de hade en tumult uppväxt, känner de sig ofta inte tillfredsställande när man jämför sig med andra och känner att de aldrig är tillräckligt bra. De kan ha liten självförmåga och låg självkänsla och kan utveckla djupa känslor av otillräcklighet.

Barn av alkoholistiska föräldrar kan tycka att de är annorlunda än andra människor och därför inte tillräckligt bra. Följaktligen kan de undvika sociala situationer, ha svårigheter att göra vänner och isolera sig som ett resultat.

Många vuxna barn av alkoholister tar sig själva mycket allvarligt och kan vara deras egna värsta kritiker, vilket leder till ångest, depression och social isolering.

Det kan ofta vara svårt för en alkoholiserad vuxenbarn att lysa upp vid sociala möten när de associerar dessa händelser med trauma, spänning eller känslor av skräck.

Godkännande-Söker Behavior

Förutom att döma sig för hårt, söker vissa vuxna barn av alkoholister ständigt godkännande från andra. De kan bli folk-njutare som krossas om någon inte är nöjd med dem och lever i rädsla för någon form av kritik.

Kanske för att undvika kritik eller sin alkoholistiska föräldrars vrede, blir många barn från alkoholhushåll superansvariga eller perfektionister, och kan bli överklagare eller arbetskamrater. Å andra sidan är det inte ovanligt att en person går i motsatt riktning, vilket speglar samma dåliga beteenden som de kanske har bevittnat under barndomen.

Om en alkoholiserad förälder var emotionellt eller fysiskt otillgänglig kan det vuxna barnet utveckla en försvagande rädsla för övergivande och följaktligen hålla fast vid giftiga relationer bara för att de inte vill vara ensamma.

Ett ord från Verywell

De känslomässiga och psykologiska ärr som alkoholisters barn kan utvecklas kan vara så djupa att de håller sig väl i vuxen ålder. Om du har ett alkoholproblem och du har barn i hemmet, försök att hitta hjälp.

Att fokusera på dina barns kärlek och hur din dricka kan påverka dem kan gå långt mot att motivera dig att skala tillbaka din dricka eller stoppa den helt och hållet. De förtjänar den positiva förändringen - och det gör du också.

På samma sätt, om du är barn till en förälder som är eller var en alkoholist (eller hade andra missbruksproblem) och upplever en eller flera av ovanstående problem eller någon form av psykisk nöd, vänligen sök support. Du är inte ensam, och du förtjänar hjälp och behandling.

Verkliga historier från vuxna barn av alkoholism